让你每天都准时“拉粑粑”,我的绝招就一个!
1、半个红心火龙果红心火龙果富含丰富的膳食纤维和维生素,其果肉美味可口,还能有效地刺激肠道蠕动,增加粪便的体积。红心火龙果含有一些特殊的酶类物质和植物性白蛋白,能够促进肠道的消化和吸收,有助于清除出体内的粪便。很多宝妈会用火龙果给便秘的小孩吃,效果也是非常明显的。2、几颗西梅无论是新鲜的西梅还是...
每天都在做的这件事,你做好了吗?(不是拉粑粑)
并不会。虽然这么说好像有点对不起电动牙刷“昂贵”的价格,但如果你能严格按照“巴氏刷牙法”每天早晚认真刷牙,电动牙刷和普通牙刷的刷牙效果并不存在显著差异。所谓“巴氏刷牙法”是美国牙科协会推荐的口腔清洁方法,人民卫生出版社2003年版的《口腔预防医学》亦推荐该刷牙方法:选择软毛牙刷,将牙刷与牙齿表面呈45°角...
为什么食物吃进去是香的,拉出来却是臭的?万万没想到,竟是因为...
人体每日所需要的营养而食物中有一些东西是人体无法消化吸收的所以就会形成粑粑排出体外但是日常饮食中除了少数人喜食的臭豆腐、臭鱼之外我们吃的绝大多数食品都是没有臭味的那为什么吃的是新鲜食物拉出的粑粑是臭的呢?下面就让我们一起来探个究竟!大家试想一下,如果在夏天,我们把一碗菜放在室温...
喝普洱茶拉粑粑次数多,普洱茶:让你的排便变得更频繁?
***会促进胃肠道蠕动,加速肠道内食物的通过和消化吸收,从而可能导致大便次数的增加。3.茶叶中的鞣酸:普洱茶中还含有一种鞣酸,鞣酸有收敛作用。在肠道内,鞣酸可以减少水分的还是丢失,有利于增加大便的体积和软度。因此,喝完普洱茶后,肠道内的水分排出可能会增加,从而导致大便次数的增多。然而,需要注意的是,每...
肠道里有恶性肿瘤的人,身体可能会有2个表现,留心观察|痔疮|便血|...
大便习惯改变,原本每天早上会拉粑粑,但如今时间很不规律,或是便秘或是便意增多。大便性状改变,如原来大便是成型的,但如今出现了黏液便、暗红色血便或变得细条了。若大便出现以上改变,同时还伴有不明原因的消瘦、贫血,或摸到腹部有肿块,建议及时到医院消化内科就诊,排查肠癌。
北大学者分析50万中国人,每天拉粑粑超过一次,心脏病风险更高
调整混杂因素后,研究发现,与每天排便1次的参与者相比,每天排便超过1次,患缺血性心脏病风险高12%,心力衰竭风险高33%,慢性阻塞性肺病风险高28%,2型糖尿病风险高20%,慢性肾病的风险高15%(www.e993.com)2024年9月28日。排便频率与多种血管和非血管疾病关系同时,每周少于3次也与较高的缺血性心脏病、主要冠状动脉事件、缺血性中风和慢性肾病...
直肠变弯后,我每天带着朝圣般的虔诚拉粑粑
上大四后,学校没有什么课,我每天躲在图书馆看一些很“沉重”的书。史铁生说“死是一个必然会降临的节日”,对我而言,拉粑粑是我每一天的宴会,我会带着朝圣般的虔诚去完成这个常人觉得普通得不能再普通的事情。这个“病”好像已经走了,但留下很多东西...
捐粪一次300元,每天拉粑粑即年入79200元,难度却堪比考麻省理工
我们肠道内大约生活着1000多种细菌,它们共同构成了“肠道菌群”,肠道菌群和我们的身体健康息息相关,如果肠道菌群紊乱,不仅会导致我们腹泻,拉肚子,还会加速免疫衰老及炎症老化的发展,损害脑部功能,加速了老龄化相关认知障碍和行为的变化,甚至会导致抑郁的产生。对肠道菌群严重失调的人而言,最好的方式是重建肠道...
超过50%的树獭在拉粑粑时意外身亡,为什么它们不在树上解决呢?
对于树獭的这种行为,人们很不理解,因为树獭是一个非常节约能量的生物,而从树上爬下来再爬上去就已经占据每天耗能的8%了,为什么树獭还要不辞辛苦非要去上次拉粑粑的地方排便,而不是直接在树上解决呢?有人认为,树獭之所以不在树上解决,是因为它们的粑粑内含有大量微生物,在树上排便会导致它们生存环境恶劣,以至于染...
拉完粑粑一定要回头看看,这些形状和颜色,可能是身体给你的警告
第二,每日饮水至少1.5到2升,毕竟大便的75%都是水,多喝水能增加大便中的含水量,使大便松软,排出更容易。第三,注意保证睡眠充足,因为长期熬夜会造成内分泌失调,长久的压力也会增加肠道负担,极有可能会让扰乱你的肠道健康。另外,多多运动可以帮助增加肠道肌肉的活动,对于卧床、运动量少的老年便秘患者好处更大。