多名医生建议:上了岁数,宁愿白粥就榨菜,也别炒菜吃这些
刘大夫点点头,“没错,王老伯,其实白粥配榨菜不仅简单方便,还对身体有很多好处。”白粥是一种低脂、低热量的食物,容易消化吸收,非常适合老年人食用。白粥中含有丰富的碳水化合物,可以提供足够的能量,同时不会增加肝脏和胃肠的负担。此外,白粥还能补充水分,预防老年人常见的脱水问题。榨菜虽然是一种腌制食品,但适量...
如果让古代人每天喝白粥吃榨菜,他们会起兵造反吗?
其次,白粥榨菜的搭配,从某种程度上来说是稳定的体现。像我们今天这样喝鸡汤、吃猪蹄、嗦螺蛳粉的生活,放在古代,那就是贵族的神仙日子,老百姓没有条件享受。他们吃了上顿没下顿,今天还剩一碗饭,明天直接揭不开锅,食物保障压根儿谈不上。在他们心里,白粥榨菜,有时候就意味着稳定的食物来源,就算吃不饱,吃不好,...
豆浆油条、白粥馒头…...这4种“假早餐”,你吃了吗?
白粥馒头里全是碳水化合物,人体需要的蛋白质、钙质、膳食纤维等都摄入不足,营养严重“偏科”,只吃这两样是肯定不行的。如果家里已经习惯了早上喝粥,那该怎么办?想办法让粥的营养丰富起来,往里面加肉沫、粗粮、红薯、蔬菜...让粥的营养更丰富,营养价值才能上来。2豆浆+油条,千万要警惕!豆浆+油条,是...
这些中国百亿产业带,由餐桌配角打造
当一个潮汕人在你面前用荔枝蘸酱油的时候,你才知道,饮食清淡可能是我们对广东人最大的误解。如果说韩国人血液里流淌的是冰美式,那广东人血液里流淌的百分百是酱油。白灼青菜上桌,要淋一勺酱油;嫌白粥寡淡,来一勺酱油;白切鸡的秘诀,还是在于那一勺酱油。北方人的火锅底,是一碗喷香的芝麻酱,广东人的火锅底,离...
全球近一半肝癌在中国,提醒:家中的这3种食物,尽早撤下餐桌
很多人在早上的时候喜欢清淡饮食,吃白粥配榨菜。但这种饮食方法只是看上去清淡,实际上榨菜、咸菜这类食物经过腌制之后,其中含有大量亚硝酸盐。而且经过腌制的蔬菜本身已经不再新鲜,无法提供人体所需的微量元素。而且这些榨菜中的盐分含量远远高于正常的炒菜。
白粥配咸菜是清淡饮食吗?
清淡饮食绝不是吃稀饭配菜圃,才叫清淡饮食,而是要科学的饮食,才是清淡饮食,清淡饮食主要是指尽量减少或避免高糖、高脂和高盐食物的摄入(www.e993.com)2024年7月9日。1.很多人认为清淡饮食就是稀饭配榨菜才叫清淡饮食,但其实这样会营养不良,热量不够,反而还会生病,没有营养我们的身体的免疫力就会变差,长期以往还会骨质疏松。
白粥馒头+榨菜,你对“清淡饮食”有啥误会?
比如白粥神器榨菜,有没有把榨菜里的“盐”考虑进去啊?还有些食物尝起来可能不咸,但盐含量都不低,比如挂面。购买的时候,记得看看营养标签中的“钠”含量。清淡饮食,不是“清心寡欲”地不吃肉、不吃油。真正的清淡饮食,是在膳食平衡合理营养的前提下,烹调少盐、少油、少糖、不辛辣,口味偏于清淡的食物。外食...
在荷兰工作多年的中国人,早餐依旧是不变的榨菜配白粥。生活
在荷兰工作多年的中国人,早餐依旧是不变的榨菜配白粥。#生活VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:荷兰榨菜早餐...
白粥面条配榨菜易伤心肾
一些消化不好、食欲不好的老人或病人,爱吃点重口味的榨菜。很多人在下馆子吃粉条、面条时,也会配一碟榨菜。专家指出,咸菜不仅毫无营养,还含致癌物亚硝胺;白粥既不含维生素,蛋白质含量也很低。这样搭配虽能饱腹,但营养密度太低,长期食用极易诱发营养不良。
涪陵榨菜涨价之后,还有什么配得上那碗倔强的白粥?
咸辣爽脆,看着都让人欲罢不能。一包榨菜配一碗清汤白粥,感觉自己都可以成神仙。另外它们家的宫廷小黄瓜也超棒!@宝宝想强推的是卫龙的海带!就是那个有辣条、小龙虾粽子的卫龙!没错!学生时代相信大家都吃过的那种超级便宜的海带丝,那时候当零食,现在感觉下饭也正好(可能是变得更穷了)。夹几个干辣椒,混着稀...