潞晨科技尤洋:300 亿市值的野心之上,我在做哪些选择?
Github有周榜和日榜,我们好像上过三次周榜,七八次日榜,就相当于如果上了日榜的话,今天就是全世界最受关注的开源项目。当然我不能说我的产品是世界第一,我觉得在大模型训推软件方面,Pytorch肯定是毋庸置疑的世界第一,我觉得我们是除了Pytorch之外比较有影响力的,当然跟Pytorch差距还是很大。AI科技评论:开...
每天跑步消耗300千卡能减肥吗
每天跑步消耗300千卡能减肥。每天跑步消耗300千卡有助于减少体内储存的脂肪,因为当摄入的能量低于消耗的能量时,身体需要从其他能源来源获取能量,包括脂肪。这有助于缩小热量差,促进体重减轻。能否实现减肥取决于每日饮食总摄入量与运动后消耗的总能量差值。若每日饮食控制得当且未超过300大卡,则可能达到减肥目的;否则可...
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些|红薯|南瓜|萝卜|...
紫心红薯能量为303千卡/100克[1],是米饭的2.6倍;白心红薯能量为106千卡/100克[2],与米饭相当,红心红薯的能量为61千卡/100克[2],只有土豆的73%,所以咱们平时吃的最多的红心红薯对减肥者更友好。(2)红心的富含β-胡萝卜素,紫心的富含花青素红心红薯β-胡萝卜素含量高达6285微克/100克[3],比胡萝卜和南瓜...
北美膳食健康专家GNITE如何帮助年轻人健康减重?
每天饮用1条,增加消耗150-300千卡,相当于跳绳一千次,或慢跑35分钟。真人测试,30名受试者亲身见证:30天后,BMI平均下降11.80%;60天后,更达到惊人的14.60%!GNITE懒瘦饮,让健康减脂不再是梦。加入我们,一起见证改变,迎接更轻盈的自己!产品研发硬实力GNITE,源自美国亨利食品公司,承载着56年的深厚底蕴。自1965年...
晚餐300大卡可以减肥吗
晚餐300大卡是否可以减肥因人而异。减肥通常需要每天消耗比摄入更多的热量,晚餐300大卡相当于大约350千卡的能量摄入。如果个体的基础代谢率较高或者进行了额外的体育锻炼,那么这些能量可能被有效燃烧,从而有助于减肥。反之,如果没有进行足够的运动或者基础代谢率较低,这些未被消耗的能量可能会以脂肪的形式储存起来,从而...
妈呀!一次吃半个西瓜,身体竟然会……(不只是胖
一口西瓜大概20克,不到10千卡;一斤西瓜300克瓜肉,才100千卡多一点;一大碗瓜肉500克,也不过170千卡,相当于小碗米饭(146克)的热量(www.e993.com)2024年9月28日。在各种水果中,西瓜真的是果甜糖低的善良水果了。两牙西瓜,就是几口米饭的热量,减肥期间也不用怕。
关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇
第三层,鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。在1600至2400千卡能量需要量水平下,推荐鱼、禽、肉、蛋每天摄入量共计120至200克。第四层,奶类、大豆和坚果。这类食物是蛋白质和钙的良好来源,营养素密度高,鼓励多摄入。在1600至2400千卡能量需要量水平下,推荐每天应摄入至少相当于鲜奶300克至500克的奶类及奶制品,推荐大...
医生提醒:健康减重 四大误区不能触碰
低卡路里饮食指每天摄入1000至1500千卡热量的饮食,且在总能量中来自脂肪的能量小于300千卡,还会补些维生素和矿物质。此方法减体重短期效果一般,平均每周减少0.5到1.5千克,但长期坚持会取得较好效果,且副作用少,相对安全。这类饮食可帮助肥胖或超重者减肥,但不能保证运动顺利进行时所必需的葡萄糖,不适用于运动...
探索普洱茶的健奥秘:一杯蕴含丰富营养的美味饮品
五、一杯普洱茶的热量是多少一杯普洱茶的热量相对较低,每100克普洱茶的热量大约为100-150千卡。饮用普洱茶不仅不会造成热量摄入过多,还能起到一定的减肥效果。普洱茶作为一种营养价值高、口感醇厚的饮品,深受广大茶友喜爱。在日常生活中适量饮用普洱茶,不仅能满足人体所需的营养成分,还能起到的作用。让咱们共...
贾玲瘦了100斤上热搜,这些减肥的真相,看完能少走弯路
“管住嘴”的关键在于少摄入热量,而不是吃的数量少。比如1根香肠的热量约300千卡,比半斤鸡胸肉热量还高。所以食物种类很重要,“管住嘴”的关键也在于少吃那些“营养密度低”的食品,也就是营养成分低的高油高碳水食品。这也不是说蛋白质等吃得越多越好,脂肪碳水越少越好。因为蛋白质过多产生的有害含氮废物...