专家指出欧米伽-3具有调节血脂保护心脏功能

欧米伽3为多元不饱和脂肪酸,常见于深海鱼类和某些植物中,对人体有益。平时市场上销售的鱼油卖点为DHA和EPA,两者都属于欧米伽-3。该研究领域的领军人物、哈佛大学教授康景轩博士说,鱼油不等于欧米伽-3,就像蔬菜不等于维生素C。与其说认可鱼油,实际上是认可鱼油中的欧米伽-3不饱和脂肪酸。面对市场上眼花缭乱的鱼油产品...

一文带您全面了解欧米伽3

欧米伽3,学名Ω-3脂肪酸,又写作ω-3、Omega-3,包括ALA(α-亚麻酸)、DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)、PGE(前列腺素)和LT5(白三烯)等,它是人体必需而自身又不能合成的脂肪酸,需要通过食物摄取。有很多人误以为欧米伽3就是产品,其实不然;欧米伽3脂肪酸,是八大营养素中的脂肪酸的一种成分,而非产...

圣斗士:相比于LC,欧米伽相当不受待见?射手座星矢他不香吗?

圣斗士欧米伽可以算是圣斗士ss的后传,而冥王神话算是ss的前传,但不得不说,欧米茄相比于LC,十分不受待见,这是为什么呢?对很多圣斗士迷来说,圣斗士系列中,最受欢迎的还是《圣斗士星矢冥王神话》,不是车田亲笔,还能如此受欢迎,主要是因为LC不仅延续了圣斗士的传统设定,关键是画风还贼溜,可以说是圣斗士系列画风最...

喝什么油都不能养生 20克亚麻油等于2两米饭

100克亚麻籽油中,大约含欧米伽3脂肪酸17克。按照美国心脏协会推荐,如果考虑降糖降脂,每人每天应该摄入3克左右,如果全指望从亚麻籽油中获得话,那就需要喝20克的亚麻籽油。但是不管什么油,热量都是很高的,20克的亚麻籽油几乎相当于2两米饭的量。也就是说,如果为了吃进这个有保健作用的亚麻籽油,就等于每天要多吃...

欧米伽3遭疯抢 每天只要3块3

科学验证:欧米伽-3为鱼油的80倍,相当于虾青素的180倍,青霉素的1000倍,天然纯正高科技产品,安全有效无任何毒副作用,可长期补充。--郑重声明--1、特别提醒:欧米伽3的主要功效成分除了α-亚麻酸、DHA、EPA、ALA之外,最关键的是要看ω-3的酯化值,酯化值不达标,吃了等于白吃!研医堂欧米伽3的酯化值高达75%,市场...

关于鱼油(欧米伽-3)的几个残酷真相

鱼油不等于欧米伽-3,就像蔬菜不等于维生素C,只是鱼油是自然界中能直接提取到的欧米伽-3含量最高的物质(www.e993.com)2024年11月16日。初次提取的鱼油中大约含有20~30%的欧米伽-3,经过多次加工提纯之后纯度可以提升到50~60%。欧米伽-3纯度越高的鱼油,吸收效率越高,安全性也更高。目前如美国、日本、德国等特别推崇鱼油产品的发达国家,已经能将...

千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”

这方面可以多吃富含欧米伽3脂肪酸的海产品,比如深海鱼和海藻等。三、补充维生素D常吃富含维生素D的食物,比如动物肝脏、蛋黄等。最后,每天多吃各种各样的食物,保证各种营养素的摄入。另外,运动方面,对于无运动限制的老年人,每天可适当运动,运动可以增加食欲,有助于食物的消化吸收。还能够帮助锻炼肌肉,但要注意...

健脑保健品没什么用

商品介绍中写道:“改善记忆,全家可以吃的DHA(即二十二碳六烯酸,一种重要的欧米伽3脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分)”。热卖产品还有挪威进口的“Pharmatech脑黄金银杏胶囊”,国产的“生命一号”“康富来脑轻松胶囊”等。这些产品宣称的功效多是“改善记忆力”“调节免疫”等,主要成分多是鱼油(包括DHA)...

健脑保健品没什么用!没证据表明它能预防、减慢认知功能下降

商品介绍中写道:“改善记忆,全家可以吃的DHA(即二十二碳六烯酸,一种重要的欧米伽3脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分)”。热卖产品还有挪威进口的“Pharmatech脑黄金银杏胶囊”,国产的“生命一号”“康富来脑轻松胶囊”等。这些产品宣称的功效多是“改善记忆力”“调节免疫”等,主要成分多是鱼油(包括DHA)...

欧米伽3专业科普,选择欧米伽3的关键是“来源”与“浓度”

医药级的欧米伽-3、欧米伽-3膳食补充剂和饮食中所摄入欧米伽-3非常不同,因主要功效成分含量不同,效果也存在广泛差异。欧米伽-3不等于鱼油,更不是亚麻油和紫苏油!康景轩博士指出:鱼油不等于欧米伽-3,就像蔬菜不等于维生素C,与其说认可鱼油,实际上是认可鱼油中欧米伽-3所含的EPA和DHA的含量。