小伙为了长胖,居然买了猪吃的...

经民警查看,这是一款重1公斤的混合型饲料添加剂,成分为枯草芽孢杆菌和地衣芽孢杆菌,袋子上醒目地印有“日长三斤”的宣传标语。欧某购买的兽药“我还没有吃,真的没有吃,我就是想长胖点。”欧某不好意思地向大家道出了事情真相。今年19岁的欧某,一直深受体型过瘦的困扰。两天前,欧某在网购平台搜索增重的...

吃凉拌菜不会长胖?食材和调味品选错反成长胖“元凶”

除了食材本身的热量问题，还有一个发胖的元凶是“调味品”。尹薇说，即便选择了低热量菜品，如果高油高盐一样容易长胖。大多凉拌菜会加入辣椒油，市场上售卖的辣椒油每100克热量约870千卡，再加上钠含量高，如果人体内钠元素比较多的情况下，有可能会导致水钠潴留，造成身体浮肿或者水肿状态，也会影响减肥效果。尹薇...

晚餐这样吃碳水,不仅不长胖,还更长寿?

3.全谷物:如全麦面包、糙米、燕麦等,它们保留了谷物的全部营养精华,相较于精制谷物,这些全谷物能给你更持久的饱腹感,是晚餐的理想选择。晚餐,如何吃出高质量?了解了什么是高质量碳水后,咱们得说说怎么吃了。特别是对于中老年人,晚餐的安排尤为关键,直接关系到睡眠质量和第二天的精神状态。??晚餐时间不宜...

麦当劳早餐热量大测评!这样吃,不长胖!

偶尔吃还好,如果天天吃它当早餐,不只容易胖,长期的高钠饮食,也会增加胃癌和高血压风险哦。#02早安营养卷比双层猪柳蛋麦满分更不值得吃的早餐出现了!那就是早安卷!图中列出的是火腿扒早安卷的数据,但其实两款早安卷都存在同样的问题,都不推荐。它们的饼皮其实还不错,只是馅料太不合格啦。量太大,而且...

不是错觉:过了这个年纪,长胖真的更容易……

吃得多了,运动还少了,能量就更不能消耗掉,也就更容易长胖了。年龄越大,肌肉流失,代谢率下降随着年龄增长,人的肌肉量随着年龄的增加而减少,约10%~15%的肌肉在20~50岁之间流失。肌肉量直接决定人的基础代谢,肌肉组织是人体葡萄糖最大的消耗者,失去它就意味着体内大量的葡萄糖没了地方消耗,能量代谢...

【健康科普】经常吃薯片,身体会发生什么变化?不仅长胖,还会...

这样高脂肪、高热量的零食,如果每天都要吃,会让你日渐肥胖,体脂率一路飙升,小肚腩愈加明显(www.e993.com)2024年11月19日。2易患心血管疾病薯片在让你逐渐长胖的同时,也会增加患心血管疾病的风险。我国的一项观察性研究的荟萃分析发现,食用油炸食品可能会增加患心血管疾病的风险,并呈线性剂量-反应关系。每周只需要多吃114g油炸食品,就...

【科普营养】“饺子”热量高吗?吃几个不长胖?

在分析了饺子的热量和营养成分之后,最关键的也是减重的小伙伴们最关心的,过年吃饺子,怎么才不容易胖?西希总结了下面6个要点:1)选择馅料少加油如果是自家包饺子,可以选择馅料,饺子的热量高主要是由于馅料的脂肪含量高,因为每克脂肪含9kcal,而每克蛋白质和碳水化合物只含4kcal。所以减少脂肪含量是控制饺子热量的...

警惕!一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃

比如一个白馒头,经过油炸或用黄油烤一下,再加了糖馅奶黄馅,蘸点蜂蜜、炼乳,这个馒头的口味就变得特别迷人。一旦吃多了,不仅会让人长胖,还会导致血糖、血脂、血尿酸上升。因此,如果一个人的日常饮食能远离过多的添加油和添加糖,膳食有很高的营养素密度,各类天然食物比例协调,加上适度运动,那么就很容易做到吃饱...

百合吃了会不会长胖

核心提示:百合吃了一般情况下不会长胖。百合吃了一般情况下不会长胖。百合中不含有大量碳水化合物以及脂肪等物质,所以并不会引起体内热量过剩的情况发生,也就不会出现肥胖的现象。此外,由于百合中含有一定的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,进而加快身体新陈代谢的速度,有助于体内的废物排出体外,也有助于减肥瘦身。

吃中成药长胖了说明什么

核心提示:吃中成药长胖了可能与螺内酯、氢氯噻嗪、非那雄胺、米诺地尔、丙酸睾酮等药物有关,这可能与药物的代谢作用或副作用有关。建议咨询医生以评估体重增加的原因并调整治疗方案。吃中成药长胖了可能与螺内酯、氢氯噻嗪、非那雄胺、米诺地尔、丙酸睾酮等药物有关,这可能与药物的代谢作用或副作用有关。建议...