螺丝肉怎样做最好吃?揭秘最佳做法与营养秘籍!
2024年6月24日 - 网易
高质量蛋白质:螺丝肉中富含优质蛋白质,这对于身体的生长发育和组织修复至关重要。无论是健身爱好者还是需要补充营养的人群,螺丝肉都是个不错的选择。丰富的矿物质:螺丝肉还含有多种矿物质,如钙、铁、锌等。这些矿物质对于骨骼健康、血液循环以及免疫功能都有着不可或缺的作用。健康的不饱和脂肪酸:螺丝肉中的...
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这菜遇到了必买,比肉便宜比肉好吃,孩子吃了补钙又护眼,别错过
2019年5月5日 - 网易
这螺丝价廉物美,营养价值也非常高,它高蛋白、低脂肪,富含蛋白质、丰富的维生素和康物质,既能为人体补充钙质,预防骨质疏松,促进人体生长发育;还能提高视力,对眼睛好;且其脂肪含量低,能预防三高,减少肥胖。螺丝里面很多未吐净的沙,因此我们在烹饪前将螺蛳放在清水中滴上些油,浸养1至2天为最好。螺丝个头不大,外壳...
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