翟教授教你巧妙运用茯苓与薏米,轻松化解痰湿、增强脾胃功能,告别...

翟教授教你巧妙运用茯苓与薏米,轻松化解痰湿、增强脾胃功能,告别湿气烦恼VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:...

赤小豆和薏米不要老是煮粥熬水喝,煲一个赤小豆排骨汤,美味好喝

3、把赤小豆和薏米倒入大盘中,加多一些清水浸泡1个小时。特别是赤小豆一定要提前浸泡,否则是很难煮烂的。赤小豆和薏米都比较容易长虫(赤小豆长黑色的小甲虫一样的比黑芝麻稍微小一点的虫,薏米长白色的很小的蛆蛆一样的虫),所以经销商放杀虫药来杀虫是很平常的事,所以提前用清水浸泡也可以起到去残留的作用。

“湿气”最怕的6种食物,一周吃3次,湿气哗哗排出,全身都轻松

薏米在中药里称为“薏苡仁”,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃。薏米和红豆一起煮粥,是经典的祛湿食谱。推荐食谱:薏米莲子花生红枣粥食材:薏米、莲子、花生、红枣做法:1、将薏米大概炒煮一下备用,莲子和花生洗净,红枣洗净去核备用。2、将薏米、莲子、花生和适量清水放入煲或电饭煲内,加水煮沸后转小...

洗澡搓出来的灰,能够看出你身上的湿气程度,一起来看看

比如薏米、淮山、红豆、绿豆等这些食品有利尿、去湿、美容的效果。

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。为什么说红豆薏米,很多人用错了呢?...

薏米炒熟去湿气好还是直接煮好呢,「薏米的正确食用方法:炒熟去...

薏米是一种传统的中药食材,在中医理论中有清热利湿、化痰止咳等功效(www.e993.com)2024年11月12日。薏米富含蛋白质、多种维生素和矿物质,对身体健康有益。薏米的烹饪方法有很多种,常见的有炒熟和直接煮熟两种,那么薏米炒熟去湿气好还是直接煮好呢?首先对于薏米炒熟去湿气这个说法。依照中医理论,薏米有清热利湿的功效,可以帮助体内湿气的排除。炒...

今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

九龙坡区的甘先生近来也迷上红豆薏米水,并成为他购买饮料的首选。记者最近发现,今年夏天“除湿气”成为年轻人关注的“养生妙招”之一,红豆薏米水因具有“除湿气”的效果,受到年轻人追捧。在市内一些药房和超市,除了红豆、薏仁销售火爆外,芡实、茯苓、五指毛桃、淮山药等具有除湿功能的药材销量也不错。“红豆薏米水”...

夏天什么泡水喝去湿气

核心提示:夏天可以尝试用薏米、赤小豆、芡实、茯苓、陈皮等食物泡水喝以助于去湿气。需要提醒的是,这些食物并不能替代医学治疗,若湿气症状严重或持续不改善,建议咨询专业医生。夏天可以尝试用薏米、赤小豆、芡实、茯苓、陈皮等食物泡水喝以助于去湿气。需要提醒的是,这些食物并不能替代医学治疗,若湿气症状严重或持续...

薏米搭配秘籍:常吃7样“黄金组合”让你远离湿气,脾胃更健康

薏米和枸杞这组黄金组合,有着利水消肿、健脾除湿、养肝明目、活血通络的功效。除了能除湿气,还能够帮助身体排毒,对于消除妊娠斑、老年斑、色斑和黄褐斑都有很好的作用。此外常喝薏米枸杞水,还能提高身体免疫力和平衡内分泌。二、薏米搭配金银花茶薏米配金银花能够除湿气,清热解毒,缓解咽喉肿疼的情况。

...圣地”还是网络热潮?谷医堂谷方益元:新疆火焰山真的能去湿气吗?

饮食调理:饮食上要多吃健脾祛湿的食物,如薏米、红豆、茯苓、山药等。这些食物有助于促进体内湿气的排出,改善脾胃功能。同时,少吃生冷、油腻、甜食,这些食物容易加重体内湿气。运动排湿:适量的运动可以促进体内水分代谢,帮助排出湿气。薛丽君建议,湿气重的人可以多做一些有氧运动,如跑步、游泳、瑜伽等,这些运动可以帮...