提醒家人:三类或堵塞血管的食物少吃为宜,食盐摄入应少于预设值
(三)高盐食品盐是我们生活中再常见不过的调味品了。都知道吃太多的盐对身体不好,但你知道摄入过多的盐也会导致血管堵塞吗?其实是因为高盐食品中富含钠离子,钠离子在进入人体后会进入血管,血液中的钠离子不仅会影响一氧化氮的释放,导致血管无法正常扩张,出现血管硬化的现象,还会损伤血管的内皮,使其脱落引发血...
【医疗科普】认识人体血脂的组成及其作用
一般来说,动物食品如蛋黄、动物内脏等富含胆固醇,所以不能多吃,最好少吃或不吃动物内脏,特别是肝脏。2.胆固醇的生理功能(1)胆固醇是人体用来构建细胞的基础物质。(2)人体内的游离型胆固醇是构成细胞膜的主要成分,对于稳定细胞膜的流动性起关键作用。(3)胆固醇是合成维生素D、胆汁酸以及雄激素、雌激素、肾上...
高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
二、促炎饮食:骨质疏松的“催化剂”促炎饮食是指高糖和精致碳水化合物这类食材,当人体长期摄入这类食材时,可能会导致体内炎症因子增加,加剧炎症反应,这就是促炎饮食。2024年3月,中国骨质疏松杂志发表了一项高血压患者插国旗进行促炎饮食的相关研究,研究结果表示:对于高血压患者,特别是女性,DII水平(饮食炎症指数...
食盐能激活抗癌免疫?研究首次发现,氯化钠能增强T细胞抗癌能力
用大白话来说,就是指高盐饮食能让CD8阳性T细胞更好地吸收营养物质谷氨酰胺,重新调整T细胞的工作方式,这样一来,T细胞就能更有效地对抗肿瘤。Zielinski团队的研究结果和Lugli团队一致,他们也发现食盐能够让人体中的CD8阳性T细胞更加活跃,增强它们的战斗力,而且这种增强与T细胞的代谢能力提高有关。不过,还是得给大家提...
把家里的盐换一换,能省很多看病钱!但这2类人需要注意!
此外,推荐家庭烹饪使用低钠盐替代普通盐。在家庭烹饪中使用低钠盐替代普通盐,在不同人群中均具有明确的降压作用,并显著减少心血管病高危人群新发主要心血管病事件和全因死亡,安全性良好。中国医促会高血压病分会会长、北京大学人民医院心血管内科主任医师孙宁玲在活动现场强调,对于高血压人群、心血管疾病高危人群、中...
你对什么食物上瘾,很大程度上是商家操控的
如今在超市货架上拿起一袋辣条,配料表上除了小麦粉、食用盐、辣椒、花椒等基础原料,还罗列着酵母抽提物、双甘油脂肪酸酯、D-异抗坏血酸钠等看起来与食物毫不相干的成分,人们无法透过文字想象其风味,但只要想到辣条重油重辣的滋味,大脑奖励区便会不受控制,下意识撕开包装吃得津津有味(www.e993.com)2024年10月20日。这种大脑被食物绑架,在非...
茶叶与盐作用是什么-茶叶和盐的作用是什么
食盐和茶叶作为日常生活中常见的食品和饮品,都有各自特别的功效和作用。在本篇文章中,将会详细介绍食盐和茶叶的功效,并帮助客户正确应对疑问。让咱们来理解一下食盐的功效。食盐主要由氯化钠组成,是咱们日常饮食中的基本调味品之一。它不仅能够提升食物的味道,还具有以下的功效:...
肝硬化患者不要慌,饮食指南帮你找健康!需要的收藏~
许多患者,尤其是湖南地区的患者喜食用腌制食物或熏制食品,相比新鲜食品,一方面前者含有的维生素、矿物质减少,另一方面前者可能含有亚硝酸盐、芳烃等对肝脏有害的物质,且前者往往含盐高,故宜减少食用。3.切记绝对戒酒任何酒精或含酒精的饮品都需要依靠肝脏进行代谢分解,而酒精对肝脏有着直接的损伤作用,所以肝病患者应...
明年烘焙产品中禁用,食品添加剂脱氢乙酸钠为何退出“舞台”
防腐剂:延长食品的保质期,广泛见于碳酸饮料、果汁和面包、糕点等烘焙食品中。主要有苯甲酸及其盐类、山梨酸及其盐类、丙酸及其盐类和对羟基苯甲酸酯类。甜味剂:赋予食品甜味,改进食物可口性,减少热量摄入,可分为天然甜味剂和合成甜味剂两类。常见的有木糖醇、甜菊苷和麦芽糖醇等。多用于饮料、糖果、罐头等产品。
早就该禁用!食品添加剂脱氢乙酸钠为何明年才退出“舞台”
知多D其他常见添加剂的作用防腐剂:用于延长食品的保存期限,广泛存在于碳酸饮料、果汁以及各种烘焙食品如面包和糕点中。主要包括苯甲酸及其盐类、山梨酸及其盐类、丙酸及其盐类,以及对羟基苯甲酸酯类。甜味剂是让食品增添甜味、提升口感并降低热量摄入的物质,可以分为天然和合成两种类型。常见的包括木糖醇、甜菊苷...