揭秘马拉松兔子骗局:有经验的大哥告诉你真相!

马拉松比赛中的“兔子”,指的是领跑员或配速员,他们的任务是帮助选手按照预定的速度完成比赛。然而,这位大哥却提出了一个看似神奇的方法:拼命跑,拉爆所有兔子。这种说法听起来就像是江湖骗子的伎俩,让人不禁怀疑其真实性和有效性。2.真相揭秘首先,我们要明确一点:马拉松是一项高强度、长距离的运动,需要科学合理...

赛场显眼包!杭州马拉松机器狗戴兔子帽当配速员

据了解,“半马关门兔”B2配速约9分24秒,奔跑速度最高可达6米/秒,配备“半马收尾”配速员气球,以稳定配速给跑者提供科学的跑步节奏。另外还有两只较小的“欢乐跑陪跑兔”Go2,从起点处陪伴跑者,送上加油鼓励,在全马终点还有一个人形机器人庆祝选手顺利完赛。据悉,“陪跑兔”机器狗来自杭州企业宇树科技,...

参加马拉松如何找到适合你的配速?

1.使用跑步app或GPS手表:可以显示实时配速,以便随时查看对比;2.跟对兔子:选择跟随合适的兔子,由兔子带跑预定的配速,跟在后头的你只需注意预定配速的节奏、步伐、和呼吸就好。不同成绩段的配速参考数据(敲黑板!很重要!)▼(三)根据跑步状态,进行微调:1.心率情况:心率是身体对当前运动强度耐受程度的表现,保...

泰山机器狗变“陪跑兔”,跑杭州马拉松配速9分24秒,四足机器人正...

泰山机器狗变“陪跑兔”,跑杭州马拉松配速9分24秒,四足机器人正闪现各地成显眼包据潮新闻、央视财经,11月3日举办的2024杭州马拉松赛上,首次引入四足机器人(即机器狗)作为官方配速员,也就是马拉松比赛中俗称的兔子。其中“半马关门兔”B2配速约9分24秒,奔跑速度最高可达6米/秒,配备“半马收尾”配速员气球,以...

啦啦队、兔子、急救跑者招募!青岛环莱西湖半程马拉松期待您加入

马拉松配速员，俗称“兔子”，他们肩负带领选手稳定控制配速的责任，以合理、稳定、科学的配速，热情、温暖的互动，帮助选手完成比赛，跑出好成绩。根据2024青岛环莱西湖半程马拉松官方配速员招募公告，2024青岛环莱西湖半程马拉松官方配速员招募目标为16人，男女不限。申请马拉松配速员的人员需要满足一定条件，其中包括，...

【聚焦长春首届国际马拉松】6组“兔子”带大家一起跑

21日,长春首届国际马拉松赛将拉开大幕(www.e993.com)2024年11月22日。作为马拉松比赛中极为特殊的团队之一,业内俗称“兔子”的官方配速员将在比赛中对业余选手起到至关重要的作用。日前,记者从组委会获悉,本次24名官方配速员中有3人来自长春。作为配速员之一的蒋洪亮说,“之所以报名官方配速员,初衷是作为一个跑者的奉献精神。在我们跑步圈,两...

汉森马拉松训练法实质训练之长跑,你做对了吗?

最慢配速70%MP:341s(5分钟41秒)+341*30%s=443s(7分24秒)最快配速90%MP:341s(5分钟41秒)+341*10%s=394s(6分15秒)晓明哥整理了一张轻松跑对应马拉松配速百分比表长跑1、长跑的目的长跑带来的身体上的生理适应与轻松跑相似,提高最大摄氧量,加速毛细血管的生长,提升脂肪氧化的能力。

今年杭马最抢眼的明星可能是它!机器兔配速员下午在西湖边“热身”

今天下午的断桥旁人头攒动,三只带着兔子头套发箍,系着红色配速员气球,在西湖边来回跑动的“小家伙”人气爆棚,吸引了不少市民、游客的驻足围观,大家都不由自主地掏出手机拍拍拍。原来,这是2024杭州马拉松首次推出的“机器兔”(机器人配速员)正在进行第三次的上路测试。

跟上官兔脚步,创造个人PB!吴兴农商银行·2024湖州马拉松官兔集结...

什么是配速员PACER马拉松配速员,俗称“兔子”,一个辛苦并快乐着的角色,他们将自己的“PB”置之度外,肩负带领选手稳定控制配速的责任。在赛道上,他们是一道靓丽的风景。他们以合理、稳定、科学的配速,热情、温暖的互动,帮助选手完成比赛,“兔”破PB,跑出好成绩。

漂亮“兔子”配速!2024济南奥体半程马拉松风景美丽

2024济南奥体半程马拉松风景美丽周青先济南报道5月5日早晨7点,备受瞩目的“泉”在济南跑半马2024济南奥体半程马拉松在济南奥体中心鸣枪起跑。千余名跑友欢乐开跑。来自国内外千余名跑友“奔赴”泉城,同场竞技。比赛中,漂亮的“兔子”配速员和大家一起跑,是2024济南奥体半程马拉松的一道风景。