碘,孕妇健康的守护神
然而,由于地理环境和饮食习惯的差异,很多地区的土壤和水源中的碘含量不足,导致食物中的碘含量也偏低。因此,除了通过食物摄入外,孕妇还应考虑通过碘盐或碘补充剂来保证碘的充足摄入。01碘盐中国曾是碘缺乏病较为严重的国家之一,为了解决这一问题,自1996年起中国政府推行全民食盐加碘(USI)政策。现行的《食用盐碘...
日常饮食少不了吃盐,什么样的盐才是健康的食盐?3个原则要牢记
碘是人体必需的微量元素,有助于预防碘缺乏病。2、低钠盐:适合高血压患者或需限制钠摄入的人群,有助于维持血压稳定。3、低碘盐和无碘盐:适合甲状腺疾病患者,如甲亢、甲状腺病等,但需在医生指导下使用。4、矿盐、硒盐:富含矿物质或特定元素,但选择时也应遵医嘱,根据个人机体情况进行。三、关注品质与安全购...
买盐看似简单,窍门却不少,牢记“5461”和“2721”,弄懂再掏钱
那么说了那么多关于食盐的问题,吃多了加碘盐可能会导致碘过量,吃少了加碘盐有可能会导致碘缺乏,我们该如何合理食盐?打开网易新闻查看精彩图片首先我们需要选择低钠盐,虽然低钠盐是含碘盐,但是只要没有严重肾脏疾病,或者吃一些阻碍钾排出药物的人群,都可以放心地食用低钠盐。尤其是高血压人群,更应该选择低钠盐。
买食用盐,挑海盐还是精盐?医生:早知早受益,这样买不吃亏
本文就详细解释其中弯弯绕绕,带大家正确买食盐。1.来源不一样海盐,顾名思义是海水经过加工提炼而成的一种食盐,而精盐多来源于岩盐、井矿盐、岩湖盐等。两者来源不同,口感上也会有差异,通常海盐更咸一些,精盐较淡。但精盐种类较多,有低钠盐、加碘盐等,更能满足人们的需求。2.外观不一样海盐的颗粒更大...
同样是盐,加碘盐好还是无碘盐好?看完区别后,以后别再乱买了
6种小废物,养花一级棒,土里加一点,肥得流油,透气不烂根2024-08-314815|01:51白露将至,饮食忌生冷辛辣,多吃这5样,营养防秋燥,轻松度秋2024-08-31推荐视频60.3万|01:40买鸡蛋时,挑大的好还是小的好?养殖户说漏了嘴,以后别再瞎买了25评论2024-08-0700:31MU奇迹55分钟卓越套,10分...
寿阳县疾控中心关于开展孕妇盐碘、尿碘水平监测的通知
关于开展孕妇盐碘、尿碘水平监测的通知为巩固我县碘缺乏病防治成果,了解重点人群盐碘、尿碘水平(www.e993.com)2024年9月8日。县疾控中心定于5月14日至6月7日开展100名孕妇盐碘、尿碘水平监测。请全县孕妇朋友积极参与,有精美礼品赠送。采集样品:孕妇家庭食用的食用盐100g、孕妇尿液10ml联系人:寿阳县疾控中心监测科电话:0354-3900234,...
全国防治碘缺乏病日|食用加碘盐,预防碘缺乏病
碘缺乏病是由于外环境缺碘,造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称,可引起甲状腺肿大、智力障碍及碘源性甲亢等病症。通过推行普遍食盐加碘为主的综合防治措施,2010年以来我国持续保持消除碘缺乏病状态。核心信息明确,我国完成的各类监测或调查结果显示,自2000年以来,我国人群碘营养总体处于适宜范围。
学“碘”知识 呵护健康
碘缺乏病就是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低,使机体碘摄入不足而导致的一系列损害,是世界上分布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。缺碘可能导致各种疾病,儿童在生长过程中一旦缺碘,则严重影响智力发育,即使轻微缺碘,也会成为学习上的低能儿。
腌菜为什么要用粗盐?这4大“名盐”,是腌制下饭菜的好帮手!
而精盐的渗透力强,比较容易受热和光的影响,会过早泡烂食材,而且有的精盐含碘,不利于食材的发酵。所以,对于腌制食材所用的盐,粗盐才是最好的选择。中国地大物博,盐的分布非常广,几十个盐场遍布全国各地。最大的长芦盐场,位于渤海岸,年产海盐300多万吨,产量占全国海盐总产量的四分之一。我国还有多个被...
甲状腺癌的患者吃什么盐
无碘盐不含有碘元素,避免了因摄入过多碘导致甲状腺肿大或加重病情的可能性。长期食用可能导致甲状腺功能减退,因此需要定期监测甲状腺激素水平。3.海藻盐海藻盐是以海带、紫菜等海藻类植物为主要原料制成的一种调味品,其中富含碘元素。甲状腺癌患者吃海藻盐可能会促进肿瘤细胞增殖。大量摄入可能引起甲亢症状,如心悸、手...