秋天的南瓜和它是绝配,不炖不炒,简单蒸一蒸,营养不长肉!

3、腌好的牛肉拿出来拌一点蒸肉米粉,我这个自制的米粉;薄薄一层即可;4、南瓜切块铺在盘子底部;5、再把牛肉一片片码上去;冷水上锅蒸,大约蒸15分钟-20分钟左右即可;6、牛肉非常鲜嫩,搭配底部的南瓜汁水丰富,营养翻倍;而且蒸的营养不上火!孩子老人吃都没有问题!有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有...

生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫!农村到处都是,一晒一炒,专治嘴馋

记得小时候,谁家孩子不长肉,就说肚子里有虫,就炒一些老南瓜籽吃,说是可以驱虫,后来我查了一些书籍,也问了一些专业人士,熟南瓜籽确实具有驱除“绦虫病、血吸虫病”等虫的功效。而南瓜籽除了熟吃,其实生吃也是非常有营养的,生吃它可以补肾降糖。在我家,我每年10月份会多准备一些南瓜籽,然后把它们全部都晒干,等想...

石榴、莲藕、南瓜……这些秋季应季美食别错过

因此,如果你的牙齿或者肠胃正常,吃石榴就不要吐籽了。有的人说,吃了石榴籽会肚子疼,这可能与体质因素有关,也可能与不顾自己的实际状况一次性摄入过多,吃下了大量的石榴籽,加重了消化系统的负担,引起消化不良或肠胃功能受影响所致。建议吃法:榨汁石榴榨汁是最好的吃法,一方面是因为这样对于一些人来说可以省去...

生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫!眼下正当季,这3种做法,专治嘴馋

既可以生吃,有补肾降糖的作用,也可以熟吃,有消炎杀虫的功效,除此之外,它还有降低胆固醇、保护心脑血管、保护胃黏膜,促进消化,改善前列腺病等诸多功效,眼下大家都会吃南瓜,大量的南瓜子正当季,今天给大家分享3种做法,专治嘴馋!第一种:炒南瓜子主要食材:南瓜子。调味料:食盐,八角。操作步骤:1,南瓜子洗...

桂林人爱吃的南瓜花上市!炒煮蒸炸你爱哪种吃法?

“南瓜对土质要求不高，房前屋后，田地鱼塘边都可以种。我自家的农田里就种着一片，也不怎么需要特别管理，每年4-7月就是开花的季节。这个季节雨水充足，南瓜藤生长得很快，几乎每天都可以掐到新鲜的南瓜花和南瓜苗。”董女士说，南瓜的花和嫩苗是蔬菜，南瓜果实可以作为主食，南瓜籽又是小吃，可以说浑身都是宝...

今日导读:连云港再通报鬼秤事件;“爆炒羊羔肉”掺杂“鸡肉”?市监...

商家表示,经调取监控视频,询问当班责任人和后厨人员后查明:5月9日21点44分,有两位客人在本店一楼大厅点了爆炒羊羔肉等餐食(www.e993.com)2024年11月8日。当时本店已临近下班,清理后厨时误将未加工完的几块鸡肉倒入羊羔肉食材盒中。厨师在制作加工爆炒羊羔肉的过程中,将误装鸡肉食材一并加工装盘提供给顾客食用。顾客吃完饭买单时,提出了...

22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到!

但坚果却不是最好的的蛋白质来源,因为它们的脂肪、热量很高,在提供这些蛋白质的同时,会提供1~2倍甚至更多的脂肪,只能适量吃。排名坚果名称含量g/100g1南瓜子仁33.22西瓜子仁32.43生花生仁24.84熟腰果245原味杏仁21.36

一天炒300斤 小瓜子店节前忙得欢

第一年,孙明星炒花生、瓜子的技术更成熟稳定了,而且还学会了炒南瓜籽,炒核桃和板栗等等。第二年,孙明星学习采购原料,从产地、品种、卖相、大小、饱满度、光泽度、含水量、含糖量等等一一熟悉掌握。“确实学了不少,南方炒瓜子有八分熟、九分熟的区分,咱们东北都是要炒得火大一点。现在我把炒八分熟瓜子的技术...

炒货在冬日里热销

笔者在一个月前,就开始购买炒货了,主要买四样,糖炒栗子、带壳花生、南瓜籽、葵花籽。炒货是一种泛称,它包括许多坚果。一般是指植物果实经过晾晒,烘干,油炸等加工方法制成的供人们闲暇时食用的一类休闲食品。如瓜子、蚕豆、花生、核桃、栗子,豆类等,用干净的干果和专用颗粒"炒砂"(搜)作介质直接炒制,或者在炒...

一个不起眼的炒菜习惯,可能让全家骨质疏松!太多人都中招...

大多数腌制、盐渍食品以及加工肉制品等预包装食品往往属于高盐食品;鸡精、味精、蚝油等调味品含盐量较高;挂面、面包、饼干等加工食品在制作过程中也添加食盐。③巧用其它食材在菜肴中加适当葱、姜、蒜、芥末、胡椒、咖喱粉等香辛调料,可以掩盖低盐后的清淡口感。