高血压患者深陷肉类困境,哪种肉较适宜?专家饮食建议!

对于高血压患者来讲,可以适当的吃一些鸡肉。在鸡肉当中含有的脂肪含量特别低,仅仅是猪肉的5%,所含有的优质蛋白是猪肉的3倍。另外,还含有非常多的不饱和脂肪酸,以及钾元素和各种维生素、烟酸等成分。既能够为高血压患者提供足够的能量,达到提升免疫功能的作用,而且还有着辅助降压的功效。文章转载:[05c0b.hhz123.c...

简单又好吃的辣椒炒鸡胸肉

简单又好吃的辣椒炒鸡胸肉2024年10月31日18:05金堂发布语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0#今金有味#简单又好吃的辣椒炒鸡胸肉~0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻降温“带火”了火锅销售,“酸味火锅”成今年新的流量密码10月31日19:36|资讯滚动美食攻略牛肉口味...

郑州经开区通报一学校“教职工吃新鲜肉,学生们吃冻鸡肉冻碎肉...

9月12日，媒体发布经开外国语学校东校区配送食材“教职工与学生不一样，教职工吃新鲜肉，学生们吃冻鸡肉冻碎肉”相关内容。我局高度重视，已会同经开区市场监督管理局、公安分局、属地办事处成立调查组，对经开外国语学校东校区食材仓库和今年秋季开学以来的学校食材采购清单、营养食谱予以封存，从食谱制定、食材采购...

鸡肉鸭肉靠边站,春天多给孩子吃这3肉,低脂高蛋白,孩子猛长个

然而,要选择正确的食材也是必不可少的。鸡肉鸭肉虽然是常见的肉类食材,但它们却不是最适合孩子们的选择。首先,鸡肉和鸭肉虽然富含蛋白质,但其中往往含有激素,对于孩子的健康并不利。另外,鸭肉性寒,容易伤害到孩子的脾胃,影响消化吸收。同时,鸭肉的脂肪含量较高,长期食用容易导致肥胖,对孩子的健康造成负面影响。那...

米里长肉?我国科学家研制出鸡肉米猪肉米,吃饭也能吃出肉味

鸡肉米和猪肉米就是在这种技术的基础上，以大米、小米和紫米作为培养细胞的支架，依靠动物肌肉和脂肪细胞的贴壁生长特性，在上面培养这两种动物的肌肉细胞和和脂肪细胞。米里面长肉，不管怎么看，都感觉像天方夜谭，但是人家确确实实做出来了，而且这项技术的理论，早在上个世纪就已经被提出来了。这种技术理论在学术...

减肥晚上可以吃鸡胸肉吗

减肥期间晚上可以适量吃鸡胸肉(www.e993.com)2024年11月7日。鸡胸肉含有丰富的蛋白质,能够增强饱腹感,延缓胃排空时间,有助于维持血糖稳定,同时也不会额外增加太多的热量。但需要注意的是,在食用时应尽量避免添加过多的油脂和盐分,以保证健康饮食的原则。如果患者在减肥期间还伴有高尿酸血症或痛风病史,则不宜食用鸡胸肉。

八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称

现在天气炎热,很多想减肥的人都懒得运动了,因为运动起来就会非常热,热得头脑都要爆炸了,然后就不敢吃太多,生怕吃多了长肉。如果你也不想运动减肥,夏天可以吃这八道家常菜,低脂低卡,随便吃都不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称,减肥人群的晚餐菜谱首选,一起来看看吧。

我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?真正要少吃的是这3种肉

它主要导致结肠癌或直肠癌,IARC(国际癌症研究机构)从10项研究数据分析发现,每天每吃50克加工肉,会让结直肠癌风险增加18%。除了鸡肉外,猪肉、牛肉、羊肉等制成的加工肉,我们同样需要少吃。所以大家别再错怪鸡啦,它们既不吃激素,本身也不会导致癌症,大家选择健康的烹调方式食用就好!

牛津大学研究:吃鸡肉或增加3种癌症风险,鸡肉到底能不能吃?

没想到,医生直指背后元凶——竟是长期吃鸡胸肉!一、牛津大学研究:吃鸡肉增加3种癌症风险鸡肉是蛋白质的宝库,每100克就含有23.3克的优质蛋白,与人体所需的氨基酸组成非常吻合。与猪肉、牛肉和羊肉相比,鸡肉的蛋白质含量遥遥领先。除此之外,鸡肉的脂肪含量低,富含维生素E、维生素C、钙和磷脂等营养物质,不仅人体吸...

鸡身上哪块肉最值得吃?鸡爪没上榜

脂肪和热量都挺高——吃下100克鸡爪肉,热量大概在254大卡,脂肪在16.4克,大家还是克制点啃,不然啃着啃着就胖了。但如果把鸡身上的肉拿出来做个大对比,会发现还是有不少部位很不错的。我们挑出了鸡身上最值得吃的5个部位:*按100克可食部计算...