生活习惯不同积怨已深,终于因为三大桶麦片爆发,日子没法过了

我冲他翻白眼,你随便!最可恨的是我发现燕麦片有三大桶,每桶都打开吃了一点点,不用说肯定是他自己忘了,想吃了就买,买来吃几次放一边忘了,再买再忘…我生气地对他喊,你买这么多的东西放家里,时间长了吃不完扔掉,那你只付钱不要货不就行了吗,多简单!一两千万的房子是给你当仓库的吗?我始终认为,...

西麦食品接连受挫:霉菌超标风波未过,植脂末争议又起

西麦食品亦在2024年中报里提到,中国燕麦行业集中度偏低,据尼尔森数据,2023年燕麦片市场线下现代渠道全国销售额TOP3品牌市场份额总和为41.3%,线上(含淘系、京东、抖音)TOP3品牌市场份额总和为32.8%,远低于发达国家燕麦片70%的市场集中度(TOP3)。为拓宽产品线,西麦食品近两年布局动作频繁,先是收购德赛康谷,发展酸奶...

“长肉快”的6种主食,没有米饭和馒头,很多人或天天在吃

1.燕麦片想要减肥就要吃含膳食纤维丰富的食物,这个时候可以选择燕麦片。它里面的膳食纤维可以减缓食物的消化,早上吃一碗燕麦粥也能够抑制饥饿,血糖也会有所回升,而且吃完之后也会降低对食物的渴望。2.苹果研究表明:每天一个苹果可以抑制体重增加。在吃正餐意大利面之前吃掉一个苹果作为零食的人,摄入的热量比吃其...

吃什么可以预防高血压

此外,其还含有膳食纤维,可降低血压。适量摄入菠菜可改善血液循环,长期坚持对预防高血压有一定的作用。2.燕麦燕麦中含有丰富的β-葡聚糖,该物质具有一定的降血脂、降胆固醇的作用,能起到辅助降压的效果。经常吃燕麦片能够促进胃肠道蠕动,有利于控制体重,进而达到辅助降压的目的。3.鲑鱼鲑鱼中含有的不饱和脂肪酸E...

糖尿病人饭中加“宝”,餐后血糖高不了

二、合理搭配其他食材。在烹饪燕麦时,可以搭配一些低GI的蔬菜和瘦肉,如菠菜、蘑菇、鸡胸肉等。这些食材不仅能为燕麦增添口感和营养,还能进一步降低整餐的升糖指数。同时,避免与高血糖指数的食材一起食用,如白米饭、白面包等,以免对血糖造成不良影响。三、注意烹饪方式和时间。烹饪燕麦时,应避免过度煮烂或长时间高温...

吃什么可以降低高血压

燕麦中的β-葡聚糖是一种水溶性纤维,具有降低血脂和胆固醇的作用,间接地起到降血压的目的(www.e993.com)2024年11月26日。经常食用燕麦片有助于减少心血管疾病的风险,但糖尿病患者需注意监测血糖水平。5.脱脂牛奶脱脂牛奶富含钙质,有助于增强骨骼强度并预防骨质疏松症,同时还可以帮助降低血压。每天喝一杯脱脂牛奶是保持均衡饮食的一部分,但是乳...

轻食|当心这些“假轻食”,很有可能是长胖元凶

轻食更重要的是传递一种健康饮食的理念，在控油、减糖、减盐的条件下，做到粗细、荤素的合理搭配，保证蔬菜、水果和蛋白质的摄入，并长期坚持，想不“轻”都难~02年轻人爱上“轻食代餐”除了大家熟知的轻食外，近几年也逐渐流行起了诸如鸡胸肉、蛋白棒、燕麦碗等一批新的轻食形式，它们有一个统一的名称叫“轻...

公认越吃越瘦的五种食物,一顿不超10块钱,刮油减脂好吃不长肉

它们经济实惠价格不贵,而且越吃还越瘦,好吃不长肉,一顿饭不会超过10块钱。这对于追求健康身材的朋友们来说,在享受美味的同时又不影响身材,简直是爱了。下面,就让我们一起了解那些公认越吃越瘦的5种食物,它们不仅美味可口,而且价格亲民,一顿不超过十元,且能够有效刮油减脂,让你吃得开心不长肉,身材更苗条。

减脂也别委屈嘴,盒马 13 款「低卡美食」劝你一定要试试!

魔芋燕麦鸡胸肉蒸饺参考价格:9.9元/200g热量:113kcal/100g蛋白质:6.6g/100g脂肪:1.9g/100g碳水:17g/100g钠:484mg/100g推荐理由:汇集了各种低卡高饱腹的食材,减脂的神!饺子皮是面粉+燕麦粉+青稞粉做的,馅料用鸡胸搭配杏鲍菇、黑木耳等,还有15%以上的魔芋,味道和普...

关键时刻,不要大补!这份「科学食谱」收藏!家有考生更应注意

莲子15粒,加入米中同煮,熟后,再加入百合若干,干龙眼肉5个,再煮熟后即食。若考生口味喜好偏甜,可加少量白糖。适合作夜宵时加餐,可迅速补充能量,还有助安神助眠的功效。2.燕麦核桃奶昔燕麦或麦片20克,加入核桃粒2小勺,煮熟后加入牛奶或酸奶。燕麦富含淀粉、膳食纤维和一定的蛋白质,有利考生平衡营养,保持大脑充...