淄博市精神卫生中心:频繁做噩梦令他很苦恼
噩梦,是指做象征不好和能产生恐惧等不适现象的梦,并引起现实焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。由于白天紧张,晚上脑部依然保持活跃,所以会做噩梦。噩梦可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。姜大爷今年66岁,自20多年前开始无明显诱因出现容易早醒,醒后难以入睡,做梦较多...
做梦是大脑在清除废物,对吗?睡觉时出现的多种奇怪现象都正常吗?
而一旦出现了这些情况,人就很容易做噩梦!尤其是睡眠中出现胸闷胸痛的情况,在排除其他因素影响之后,它们令人做噩梦的概率是正常情况下的七倍,哪怕只是心律不齐,做噩梦的概率也增加了三倍!除此之外,国际梦境研究协会的专家认为,生活、工作压力过大,或者出现失去爱人等重大事件的时候,人也很容易会做噩梦,因此大家要...
你以为正常,但其实是长期焦虑的1种表现,越早发现越好
疾病、压力等因素压迫身心,使我们感到恐惧、焦虑,这些负面情绪不分白天黑夜涌现,超出正常人的承受范围时,就会通过做噩梦的情绪呈现。长期承受过载的负面情绪,精神状况会失衡,患有“癔症”等精神病的几率也可能会增加。3、经常做噩梦意味着长期感受不到快乐。知网一篇论文《不同状态下噩梦障碍患者的大脑活动性》中...
夜思| 长期焦虑却误以为正常的这种表现,越早发现越好
疾病、压力等因素压迫身心,使我们感到恐惧、焦虑,这些负面情绪不分白天黑夜涌现,超出正常人的承受范围时,就会通过做噩梦的情绪呈现。长期承受过载的负面情绪,精神状况会失衡,患有“癔症”等精神病的几率也可能会增加。3、经常做噩梦意味着长期感受不到快乐。知网一篇论文《不同状态下噩梦障碍患者的大脑活动性》中...
做梦很正常,但经常做噩梦又是怎么一回事儿?
其实偶尔出现的噩梦不必过于恐慌,毕竟梦境是每天晚上都会经历的过程。许多人因为噩梦而对睡觉产生恐惧,这也是一种正常的心理反应,毕竟一个冗长复杂的噩梦,是一种令人痛苦的精神体验,会让人从不同程度的焦虑状态中惊醒,醒来还觉得惊魂未定,非常的累,长此以往影响身心健康。
经常做梦VS很少做梦 哪个睡眠质量好?
紧张梦是正常的,通常也是良性的(www.e993.com)2024年10月27日。说到噩梦会影响睡眠,你可能会有点担心:我曾做过这种噩梦;我家孩子也曾做过噩梦;这要紧吗?事实上,对孩子和成年人来说,偶尔做噩梦也是很正常的。虽然当晚会影响睡眠和白天的状态,但只要不频繁,都不用担心。但是,如果你有以下情况之一,就建议看医生了:噩梦一周不止发生...
经常做梦VS很少做梦 到底谁的睡眠质量好?答案意外
做梦是人在睡眠过程中的一种正常现象,是大脑在某些睡眠阶段的活动表现。每个人每晚都会经历多个睡眠周期,在整个夜晚的睡眠中,大多数人会做多个梦,但并不是所有的梦都会被记住。因此,做梦本身是正常的生理现象,但如果经常做噩梦(被吓醒那种),或者,虽不是噩梦但感觉白天状态受到了明显影响,则建议寻求专业人士的帮助...
经常做梦 VS 很少做梦,到底谁的睡眠质量好?答案竟然是……
做梦是人在睡眠过程中的一种正常现象,是大脑在某些睡眠阶段的活动表现。每个人每晚都会经历多个睡眠周期,在整个夜晚的睡眠中,大多数人会做多个梦,但并不是所有的梦都会被记住。因此,做梦本身是正常的生理现象,但如果经常做噩梦(被吓醒那种),或者,虽不是噩梦但感觉白天状态受到了明显影响,则建议寻求专业人士的帮助...
【未成年人心理健康宣教月】从心开始,助力孩子走向幸福未来!
1、生理变化:注意观察孩子的饮食、睡眠、内分泌情况,观察生理上的变化。比如之前吃饭都正常,最近一段时间不想吃,吃的少,没食欲。之前睡眠正常,最近睡不着、容易醒、做噩梦等。2、情绪变化:注意看孩子的情绪表现,之前开朗礼貌,现在见人就怼。之前活泼开朗,现在情绪低落。情绪波动比较大,一遇到事情,就发脾气,不能...
若身体出现这7个症状,说明糖尿病在加重
3.夜里做噩梦,早上头疼无力表现:夜里做恶梦、早上头疼无力,说明夜里可能发生了低血糖,部分患者会有早上空腹高血糖。夜里发生低血糖也是糖尿病加重的表现。夜里低血糖一般发生在凌晨1:00-3:00,往往在睡梦中发作,有些患者可能没有任何预兆就直接昏迷,如果不能及时发现,非常危险。