维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

不是每个人都能吃的,而吃得越多不一定越好。这是因为如果长期过量服用维生素,人体内无法代谢的维生素会成为对人体有害的毒素,就会引起慢性中毒的发生。此外,肝脏以及肾脏作为人体最大的排毒器官,也承担着对未代谢完成的维生素的代谢工作,而长期过量食用维生素,就会对肝脏、肾脏造成过重的代谢负担,进而就会导致肝脏...

...或增加死亡风险?专家:并非“治病良药”,普通人不建议长期服用

周锋主任强调，普通人日常可以在医生或营养师的建议下吃复合维生素，但不建议自行长期服用。长期过量摄入某些维生素可能会引起中毒，比如，长期过量摄入维生素A和D，可导致中毒症状，还可能干扰其他营养素的吸收和代谢、增加肾脏负担等。来源：极目新闻

长期吃复合维生素,真的健康吗?

维生素A过量服用会导致急性中毒,主要症状有嗜睡、头痛、恶心、腹泻,还有食欲不振等。2.维生素C过量摄入服用维生素C每日用量超过600毫克可能引起尿频,每天超过1克可引起头痛、恶心呕吐、腹泻、胃痉挛,还可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2—3克,之后一旦停用,还可引起停药后...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

周锋主任强调,普通人日常可以在医生或营养师的建议下吃复合维生素,但不建议自行长期服用。长期过量摄入某些维生素可能会引起中毒,比如,长期过量摄入维生素A和D,可导致中毒症状,还可能干扰其他营养素的吸收和代谢、增加肾脏负担等。来源:极目新闻(记者:廖仕祺)通讯员:詹文雪...

长期吃维生素补剂不安全

《美国医学会杂志》子刊上的一项研究指出,对于健康成年人来说,每天服用复合维生素反而可能增加死亡风险,并且长期服用与降低死亡风险无关联。目前世界公认的维生素有14种,包括维生素A、维生素B1(硫胺)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B9(叶酸)、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等。维生素一般无法由人体...

维生素伤肝? 医生警示:这4种维生素长期服用非吾所愿

医生提醒:4种维生素不建议长期服用1.维生素D维生素D在维护骨骼健康方面起着关键作用,但长期过量摄入维生素D可能会引起高钙血症、心律不齐等症状(www.e993.com)2024年11月22日。对于大多数人来说,通过阳光照射和均衡饮食即可满足维生素D的需求。2.维生素A维生素A是一种脂溶性维生素,其过量摄入会导致体内积累,从而给肝脏带来负担。

长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。一般正常人从每天的均衡饮食中就可以获取一天所需的维生素,补充过量反而对身体有害。一、维生素A过量摄入维生素A过量服用会导致急性中毒,主要症状有嗜睡、头痛、恶心、腹泻,还有食欲...

维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

常说吃胡萝卜可以补维生素A,其实萝卜素的生物活性更低,吸收率只有10%~50%,假如有补充的必要,建议通过食用动物性食物来补充维生素A,以海产鱼、动物肝脏最佳。维生素B《英国癌症杂志》曾刊登了一项在加拿大开展的大规模女性癌症筛查及长期追踪项目显示B族维生素可调控肿瘤的风险。

多种维生素可以长期吃吗,女性吃多种维生素有什么好处

一、多种维生素可以长期吃吗1、补充体内所需的维生素人体内的每一个细胞、组织和器官都需要维生素来维持其正常功能。女性在生理周期、怀孕、哺乳等特殊时期,对维生素的需求量会增加。例如,在女性生理期,补充维生素B6可以促进雌激素的合成,有助于缓解女性生理期情绪波动;维生素E可以促进血液循环,有助于缓解痛经和腰酸...

痤疮的治疗并不难,学会正确服用异维A酸软胶囊很重要

2、避免口服含有维生素A的相关制剂异维A酸主要是维生素A的天然代谢产物,而相关不良反应的出现也与维生素A过量导致。因此在服用期间避免食用含有维生素A的相关制剂,防止出现皮肤干燥、唇炎等不良反应发生。3、已有痤疮复发史时,可考虑低剂量长期维持治疗相比于初次治疗,重复治疗的小伙伴相信也有不少。在反复治疗的情...