中医强烈推荐的几个祛湿减肥法,适合90%的人使用
中医推荐拔罐、饮食调理、快走、泡脚、晒太阳等方法祛湿减肥。摘要由作者通过智能技术生成有用[yiwang.ycyljk)[yiwang.gsbpsm)你有没有发现,很多肥胖的人,无论是控制饮食还是加强运动锻炼,身上的脂肪总是顽固的存在?其实,很多人的肥胖是湿气引起的,所谓十胖九湿,只要赶走体内湿气,不要运动就能轻轻...
为什么减肥之后易反弹?中医告诉你:减肥前先调体质!
想要健康减重不反弹,其实最需要的是进补。肚子大的人——减重先补脾肚子上的肉比较硬往往说明人的运化不好,中医认为,这类人多为先天脾虚脾湿,运化不利。脾主运化,所属消化系统,一旦消化系统功能不足,就会导致水分停滞体内,无法排出,而且血液会比较浓稠,于是出现形体肥胖、特别是肚子,这类肥胖最主要的罪魁祸首...
准备"贴秋膘"?中医提醒:别错过减肥好时机!
中医药减肥,祛湿是“王道”“中医减肥,祛湿贯穿始终。”在巴明玉看来,临床中,肥胖者最常见的体质离不开一个“湿”字,如脾虚湿盛体质、湿热体质、寒湿体质等。体内湿邪过盛、便可能成痰成瘀,痰湿瘀滞便会阻碍经络运行,可使患者出现浮肿、肥胖、浑身无力等症状。体内为何有湿?巴明玉解释,现代人生活节奏快,...
原来这种身材的糖友,降血糖有“捷径”:很多人知道,但做不到!
这句话有一定道理。一是,大多数刚得2型糖尿病的人,是超重或者肥胖的体型;而“瘦糖友”,大多是得糖尿病时间较长,胰岛功能比较差。二是,“胖糖友”有机会走控糖“捷径”:减肥控糖!拉到文末领《肥胖症诊疗指南(2024年版)》胖糖友最好的控糖方法是减肥!身材肥胖的朋友,有个特别好的降糖方法,那就是...
微观察 | 减肥门诊火爆的背后
西安市中医医院的减肥门诊“中医减肥注重调和阴阳,调整体内环境,以达到减肥的目的。”任媛媛主任介绍道。“埋线疗法通过持续刺激穴位,可以抑制食欲、提高代谢、调节脏腑功能、紧致肌肤。自2003年初推出以来,已有上万人次接受埋线疗法来减重,其中肥胖人群人均减重20公斤,超重人群人均减重10公斤。”...
直播预告:湿气重易长胖? 专家详解中医减肥那些事
专家详解中医减肥那些事超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题(www.e993.com)2024年10月22日。为此,国家卫生健康委、全国爱卫办、教育部等16个部门联合启动“体重管理年”活动。为了进一步提升公众体重管理意识,让科学化、专业化和精准化的体重管理科普知识深入人心,人民好医生客户端特别推出“‘管’好体重一起行动”系列科普直播。
抓住伏天儿童减肥好时机,中医推荐针灸减肥法
“在伏天,可以通过针灸疗法,帮助孩子健康减肥。”北京中医药大学东方医院针灸科主治医师于梦芸认为,伏天是调整体质、祛除寒湿、增强抵抗力的最佳时机,也是减肥的理想时段。儿童肥胖不仅仅是体重超标的问题,还容易引发一系列健康问题,如高血压、高血脂、糖尿病等。在伏天采取有效的减肥措施,可以帮助孩子建立健康的生活习惯...
“穴”以致用!长沙市中医医院高效减肥有妙招
长沙市中医医院高效减肥有妙招减肥是很多爱美人士一生的事业,天气炎热,代谢快,也更利于减脂减重。长沙市中医医院(长沙市第八医院)芙蓉院区针灸康复科专家介绍,一些穴位加以按揉可以让“减肥大业”事半功倍。瘦腿穴位1.阴陵泉该穴是打开水湿的“阀门”,可以健脾胃、利水湿,还可以改善下肢循环,起到瘦腿的作用。
中医减肥最快效果最好方法
中医减肥最快效果最好方法核心提示:中医减肥最快效果最好方法可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、穴位埋线、拔罐疗法、耳针疗法等方法来实现。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。中医减肥最快效果最好方法可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、穴位埋线、拔罐疗法、耳针疗法等方法来实现。如果症状持续或加剧,建议...
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
作为一名中医师,王陈芳推荐,有减肥意愿的民众还可以多练习八段锦、易筋经等传统功法,这两种传统功法有利于调理脏腑功能,促进全身气血的运行,对于减肥也有着不错的辅助作用。(完)