全身是宝的八道菜,建议大家要常吃,补锌补钙,强身健体入初秋
2、清洗干净海鲜菇和蒜苔,再把蒜苔切小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入蒜苔和海鲜菇一起翻炒,然后加入食盐和清水调味提鲜,再继续翻炒至海鲜菇和蒜苔断生。4、最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
符合中国宝宝体质的30道家常菜,中国人不讲究穿和住,最在乎吃!
蒜苔炒香菇清蒸虫草花牛肉海鲜菇炒牛肉辣椒炒春笋蒜苔炒鸡胗藤椒牛蛙牛油果豆腐豆豉空心菜蒜苔炒猪耳朵藤椒无骨鸭爪香菇海鲜饼炸草鱼苹果鸡翅烤猪蹄凉拌猪腰大家好,我是,一个热爱美食,喜欢做菜的普通人。每天与大家分享美食...
立秋后,男人进补黄金期,多吃8道“扶阳菜”,滋阴扶阳安稳入秋
2、清洗干净海鲜菇和蒜苔,再把蒜苔切小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入蒜苔和海鲜菇一起翻炒,然后加入食盐和清水调味提鲜,再继续翻炒至海鲜菇和蒜苔断生。4、最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
美味推荐: 蒜苔炒肉丝, 蒜香鸡翅, 蒜香鸭块, 芋头焖排骨的做法
3、蒜苔摘洗干净,去除头部和尾部比较老的部分,切成段;4、锅中准备适量的水,烧开后,将蒜苔放入锅中焯水,同时加入少量的盐,蒜苔焯水的颜色变深绿后,将蒜苔捞出。5、焯水后的蒜苔要迅速放到冷水中,过冷水的蒜苔不易变黄,还能保持脆嫩的口感。6、锅烧热,将肉丝放入锅中,炒至出油断生后,即可先盛出。7、...
春天,少吃大鱼大肉,多吃这4道“清肠菜”,清肝健脾,减脂润肠
起锅烧油,下入葱末、小米辣煸炒出香味。倒入豆芽、黑木耳,快速翻炒均匀。再加点生抽,放入鸡蛋,韭菜。快速翻炒两分钟,最后加一勺盐,翻炒均匀后即可起锅装盘。二、蘑菇——蘑菇蒜苔炒肉1、海鲜菇切成两段清洗干净。蒜苔切成小段,切点蒜片,红青线椒切成小圈,一小块瘦肉切成丝。2、锅中烧水,加入一勺食盐,...
秋冬换季易感冒,记得多吃这5种菜,驱寒暖身,强身健体少感冒
3、然后倒入适量的热水,煮开后倒入海鲜菇一起炒匀,放适量盐、糖、胡椒粉调味,继续再加热2分钟,最后撒上葱花出锅(www.e993.com)2024年10月4日。★白萝卜——萝卜夹肉食材:萝卜适量、猪肉适量、蚝油1勺、生抽1勺、淀粉1小勺、盐1小勺、白糖少许、料酒1勺、葱姜适量、...
百吃不腻的36道经典家常菜做法,天天都想在家吃,收了慢慢学
2、起锅烧热倒油,倒入蛋液小火煎至定型盛出铲成小块;3、锅中放入少许油,加入红萝卜片翻炒几下,倒入海鲜菇大火快速翻炒出水,加入适量盐和胡椒粉调味拌匀;4、倒入炒好的鸡蛋块翻炒几下,最后撒上少许葱花炒匀即可出锅。6、蒜苔炒虾仁材料:
秋补冬藏,八道秋季美食要常吃,补充营养味道佳,增强免疫身体棒
3.切好蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着先倒入蒜苔翻炒两分钟炒香,再倒入海鲜菇一起炒软。4.然后再加入炒好的肉丝一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐、生抽和蚝油调味提鲜,继续翻炒均匀入味后,即可出锅开吃。六、黄瓜玉米炒牛肉...