秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,抓紧时间吃
要是说起芡实,论祛湿能力,它比红豆薏米更甚;论滋养肾气,肾精,它比山药还强;论收敛安神,它比莲子还要好上几分。是一种被埋没的补益佳品,芡实又叫“不老米”,古人称它“婴儿食之不老,老人食之延年”,具有补而不峻,防燥不腻的特点,而且价格亲民,在南方,大家会用芡实来煲汤,尤其是在秋季补养,芡实是首选之...
吃不对真的会伤心脏!这8种促炎食物,有人一天吃三四种!
吃不对真的会伤心脏!这8种促炎食物,有人一天吃三四种!伤害心脏健康的坏习惯有哪些?大家往往会脱口而出:抽烟饮酒、身体肥胖、经常熬夜……但是,多数人都忽略了“饮食”中促炎食物对心脏的影响。8种促炎食物,有些人一天能吃三四种!常吃促炎食物真的伤心脏!2024年6月,西安交通大学第一附属医院研究人员在...
夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!
但如果煮得不够彻底,就很可能会引起食物中毒,出现头痛、恶心、呕吐等症状。白扁豆个大肉厚,至少要煮20分钟,才能把里面有毒的扁豆碱破坏。另外,白扁豆含的嘌呤比较高,所以痛风和高尿酸患者一定要少吃,患有疟疾的人群也不宜食用白扁豆。原标题:《夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!》...
饭后能不能喝茶叶茶呢,饭后饮茶:是好惯还是坏影响?
一些人认为饭后喝茶叶茶会影响食物的不好消化吸收,导致胃肠道不适。事实上,茶叶茶中的很多人鞣酸成分可能会与食物中的两个蛋白质结合,影响蛋白质的贫血消化吸收,从而使人感到胀气、消化不良。因此,如果你是消化系统较为脆弱的妨碍人群,建议饭后不要立即喝茶叶茶,其是浓茶或者红茶,以免对消化系统造成负面影响。其次,...
痰湿可以引起肾死坏吗
若患者的病情比较严重,则有可能会影响到肾脏的功能,从而诱发水肿、腰膝酸软、小便不利等症状发生。此时建议患者可以在医生指导下使用二陈丸、三子养亲汤等药物进行调理治疗。同时还可以适当进食具有祛痰利湿作用的食物辅助缓解不适症状,比如冬瓜、薏米仁等。
喝薏米茶有什么好处和坏处
喝薏米茶有什么好处和坏处核心提示:喝薏米茶具有清热祛湿、健脾止泻、美容养颜、延缓衰老、降血脂等功效和作用(www.e993.com)2024年9月25日。喝薏米茶具有清热祛湿、健脾止泻、美容养颜、延缓衰老、降血脂等功效和作用。1.清热祛湿清热祛湿是利用薏米茶中的薏苡仁和茯苓等成分来实现的。
薏米吃多了有什么坏处
核心提示:薏米吃多了可能会导致腹胀、消化不良、食欲不振、营养吸收障碍和皮肤瘙痒等坏处。薏米吃多了可能会导致腹胀、消化不良、食欲不振、营养吸收障碍和皮肤瘙痒等坏处。1.腹胀薏米中含有丰富的膳食纤维,其具有吸水膨胀的特点,若食用过多会导致胃肠道内水分增加,进而引起腹胀。腹胀可能导致嗳气、恶心等不适症状...
绿豆和它是黄金搭档,每天喝一点,湿气、失眠或会“绕道走”
绿豆和它是黄金搭档,每天喝一点,湿气、失眠或会“绕道走”1.薏米将绿豆与薏米搭配在一起食用,可以充分发挥两者的优势,达到更好的养生效果。一方面,绿豆的清热解毒作用可以帮助清除体内的湿热毒素。另一方面,薏米的健脾利湿功效则有助于增强脾胃功能,促进体内湿气的排出。因此,绿豆与薏米被誉为“黄金搭档”,每天...
这5种食物,越吃湿气越重
4个坏习惯加重体内湿气生活中的一些坏习惯,也会让湿气自己找上门。1、喜欢熬夜,睡眠不足从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,如果到了休息时间还不睡觉,肝脏会继续工作,得不到休息,容易导致头昏脑涨、眼睛干涩。建议每天晚上11点前就睡觉,睡好觉,也能让我们的身体更轻盈。
心脏好坏,照照镜子就知道!5个变化或是心脏病前兆
功效:红豆薏米汤有健脾利尿、清热解毒的作用,对于心脏病患者有一定的辅助效果。3.五仁乌鸡汤原料:核桃仁1个,五味子8克,酸枣仁5克,莲子20克,芡实20克,乌鸡肉100克,猪脊椎骨(带肉)250克,少量蜂蜜。做法:将乌鸡肉和猪脊椎骨洗净,放入开水锅中焯水去血水,捞出后切小块;洗净核桃仁、五味子和酸枣仁,放入砂锅...