“厨房里还是要有几包方便面,才像是一个家啊”

又常常炖了汤,鸡汤、鸭汤或是排骨汤,吃饭的时候总是劝:“喝碗汤哎!喝汤又不长胖!”我说:“不想喝。”一口都不碰。这并非我挑食,只是没有吃的欲望,因而懒得喝罢了。偶尔被押着喝一碗,也知道那滋味是鲜美的,很棒的,只是怎么也不想逼迫自己去主动接受。至于汤里的肉,更是绝不吃一口,有时是爸爸秋天在乡...

得过脑梗的人能吃老鸭汤吗

虽然老鸭汤含有的胆固醇较高,但适量食用一般不会引起血脂明显升高,也不会诱发血栓形成,因此不必过于担心。如果患者在恢复期或存在高脂血症,则需要控制摄入量。因为过多摄入可能导致热量超标,进而转化为脂肪堆积,加重病情。对于脑梗死患者而言,饮食调理至关重要,需遵循低盐、低脂原则,并定期复查血脂水平以评估身体状况。

抗癌康复有“良方”,饭前做对这件事!

如果你换成饭后马上喝汤,对营养摄入倒是无碍,但是可能导致你摄入的热量过多,容易发胖。至于喝什么汤,也是有一些讲究的,首先一定要是有营养的汤,其次一定是温热汤,然后就是大家也不能想喝什么就喝什么,得结合身体状况来。咳嗽多痰膳食汤01虫草煲水鸭汤比如,秋季干燥的时候,推荐有肺热、咳嗽多痰的人可以适...

一鸭“润”三秋 滋阴润燥解暑气 鸭肉好吃的3种做法

冬瓜含有丙醇二酸和冬瓜多糖等活性成分,利于调控脂肪代谢,并且富含钾,适合控制体重人群及高血压患者。鸭肉油脂多,冬瓜热量低,两者荤素搭配,能起到去油解腻效果。除此之外,土豆、酸菜等也是鸭肉的好搭档。鸭肉好吃的3种做法家常卤鸭材料:鸭一只或半只,卤料、盐适量做法:1、现杀的鸭子整只或者半只不剁,清洗干...

“小糖人”饮食非常重要,可以用正糖名家杞药消渴+5种营养肉汤!

冬瓜薏米老鸭汤食材:鸭肉800克,冬瓜150克,薏米75克、食盐、陈皮、姜汁、味精、植物油做法:1.鸭子洗净,剁成大小均匀的块,冬瓜去皮去瓤,洗净,切成块;薏米淘洗干净,用清水浸泡;2.锅置火上,倒入清水烧沸,倒入适量料酒,放入鸭块汆至水再次沸腾,捞出,沥干水分;3.锅置火上,倒入油烧热,放入鸭块煸至出油,盛...

最容易「吃胖」的国家:法国第二,中国竟然不是第一?!

在中国吃胖,真是胖得心服口服(www.e993.com)2024年11月7日。LeCanada加拿大7加拿大的饮食习惯受到了美国的影响,所以也成为卡路里大国。和美国一样,加拿大的快餐业发展很快,热狗、披萨、汉堡包、烤肉、炸鸡、薯条…这些都是标配。在狂飙热量这件事上,加拿大比美国是有过之而无不及,一份肉汁乳酪薯条有1320大卡,绝对“物超所值”。

为什么说秋天一定要吃莲藕?哪些吃法最适合糖友?

3.莲藕老鸭汤材料:莲藕500克,鸭肉300克,沙参20克,百合15克,姜、葱、盐等调味品各适量。做法:将莲藕、鸭肉切块,沙参、百合加水泡发;与姜、葱一起放入锅中,加水适量,煲40～60分钟,待肉熟汤成,加盐即可。功效:健脾开胃,滋阴润肺,对于脾肺气阴两虚者,如慢性咽炎、“老慢支”干咳少痰、糖尿病口干人群...

当心!这六大因素可导致孩子暑期发胖!附假期饮食指南

待在房间里,很多孩子不是玩电脑就是看电视,更是习惯零食不离口,零食吃多了自然也会发胖。4一些孩子夏天没有主动喝水补水的习惯,饮料倒是喝得很多,糖分热量摄入极易超标。5有的家长工作忙没有精力科学管理孩子吃饭,直接给钱让其自由择食,爱吃什么就买什么,导致高能量、高脂肪的快餐摄入过多。

立秋“贴秋膘”,建议少吃猪肉,多吃这4种肉,顺应时节舒服入秋

老话说“伏天吃鸭,药方不抓”,鸭肉性凉味甘,营养丰富,适合伏天食用。它富含蛋白质、维生素、微量元素和矿物质,在末伏前后吃鸭肉不仅滋补身体,还不会秋燥上火。推荐:莲藕老鸭汤食材:半只老鸭、莲藕、枸杞、姜1、老鸭冲洗干净,盆里放盐、料酒、清水搅拌后,放入老鸭浸泡10分钟,再抓揉洗出血水。

痛风有多痛?这些食物一定要忌口

注:高嘌呤食物,高尿酸和痛风的人应该完全避免;中嘌呤食物,应该严格限量,在急性发作期不能食用;低嘌呤食物,可以放心食用。2、减少高热量食物摄入营养过剩是高尿酸血症的发病因素之一。大多数痛风患者都有高热量、高蛋白、高脂肪的饮食习惯,因此,需要降低膳食能量,加强体育锻炼,维持合适的体重。