腰疼腿麻的必看!过来人三个自用方法,学会腰椎间盘突出准能好!

1、有太阳的时候可以坐在阳台上或者户外晒晒太阳,也能促进血液循环缓解不适感;2、尽量避免长时间保持同一姿势,特别是久坐。如果需要长时间坐着工作或学习,记得每隔一段时间就起来活动一下;3、饮食上可以适当多吃一些富含蛋白质和钙的食物,有助于提高身体免疫力;4、使用膏药时要持续贴敷,运动时要循序渐进避免...

不用再花冤枉钱就能缓解腰疼!过来人经验分享!抓紧进来学!

我的腰椎间盘突出比较严重,所以经常感到腰痛腿麻,严重时连走路都困难。每次腰疼发作都让我心里直发愁!看过医生后了解到腰椎间盘突出原来是脊椎问题导致的,所以想缓解需要先止疼再进行康复训练,大夫建议我试试疆寿堂康骨贴,我一买回来就用上了,在腰部疼痛的地方贴上,它效果很好,没过多长时间,就感觉到温热感,腰...

女子腰疼15年不在意,走路如踩石子路,买菜做饭都有困难……丨医生...

最初还可以忍受,但随着年龄的增长,疼痛越来越严重,甚至无法正常行走,大大影响生活质量……66岁的纪阿姨是一位退休工人,15年前起,偶尔会感到腰痛。由于工作繁忙,加上感觉自己还年轻,所以并没有太在意,出现疼痛症状时,忍一忍就过去了。5年前,纪阿姨帮朋友搬家,抬重物时腰部使了点劲,回家后感觉腰疼明显加...

世界首创研究显示:走路能缓解腰痛!专家表示前提是姿势正确

如果步行过程中出现轻度疼痛,不要因此放弃,可适当减少行走量,随着时间的推移,腰背部肌肉逐渐增强,疼痛往往会缓解和消失。▲

腰疼不能行走 卧床两年 7毫米切口治“腰突”

“刚开始腰疼,后来腿抽着疼!”卓玛说,尝试治疗但效果不佳,她的腿疼逐渐加剧,只能在床上躺着,出行要靠丈夫用轮椅推着!前段时间卓玛和网友交流病情时了解到,西安市红会医院脊柱病医院腰椎病区杨俊松副主任医师是专门诊疗腰椎间盘突出症的医生,只需要一个不到1cm的切口就能完成手术。卓玛当即决定来西安市红会医院治...

【秦医卫·疾患透视】腰疼不能行走 卧床两年 7毫米切口治“腰突”

"刚开始腰疼,后来腿抽着疼!"卓玛说,尝试治疗但效果不佳,她的腿疼逐渐加剧,只能在床上躺着,出行要靠丈夫用轮椅推着!前段时间卓玛和网友交流病情时了解到,西安市红会医院脊柱病医院腰椎病区杨俊松副主任医师是专门诊疗腰椎间盘突出症的医生,只需要一个不到1cm的切口就能完成手术(www.e993.com)2024年11月17日。卓玛当即决定来西安市红会...

健康科普|腰疼腿疼别大意 不重视可能会“瘫”

腿抬得更高了，可以在别人的帮助下下床活动了，可以自己走路了，走得越来越远了……术后结束后，莉莉每一天都有新变化。谈起莉莉的手术，张陆说：“莉莉胸椎的肿瘤有鸡蛋那么大，不但压迫神经，脊髓也受压明显，尽快进行手术治疗是很有必要的。”在此，张陆提醒，腰疼腿疼等症状可能是多种疾病的表现，如果经过一...

女子腿麻腰疼,误以为运动拉伤!一查竟是腰上这颗“鸽子蛋”在作怪!

虽然这个肿瘤是良性的,但是与脊髓神经粘连,在切除肿瘤的过程中,稍有不慎就可能损伤脊髓神经。最终,医生顺利切除了这个肿瘤。手术后不久,小丽就能正常走路,腰疼到睡不着的症状也消失了。医生提醒:病向浅中医,如果有逐渐加重的腰腿痛,越来越感觉行动障碍,运动受影响,就要及时到一些大的治疗中心进行诊断和治疗。

坐姿不良缺少运动,高中生长期“腰疼”竟无法行走

扬子晚报网7月19日讯(通讯员陈燕刘满生记者万凌云)近日,镇江三五九医院骨科成功为一名年仅16岁、深受腰痛困扰的高二学生小黄(化名)实施了微创内镜手术,帮他重获健康。“此前非常担心手术效果的家长,看到孩子腿不麻、能走路了,激动得紧握医生的手连连感谢。”7月19日,院方告诉记者。

明明是腰疼,为什么要练臀?

只要是初次发作的急性腰痛,约80%可在两周内自行缓解。不过,除了明确病理改变造成的,约20%腰痛可逐渐发展为慢性腰痛,一旦打破了腰椎的局部平衡,最后可导致腰椎间盘突出。练臀,为什么能减轻腰痛?臀肌是人体最大的肌肉,走路、爬楼梯、起立、蹲、跳、跑的动作都需要它的发力。