...李先生听闻多食用花生可有效降低心脏病、癌症、糖尿病等疾病风险

#男子一顿吃五斤花生补进抢救室#近日,江苏南京的李先生听闻“多食用花生可有效降低心脏病、癌症、糖尿病等疾病风险。”专门采购了新鲜花生进补,随着五斤花生下肚,李先生开始出现腹胀腹痛,恶心呕吐等症状。家人赶紧将李先生送医,检查发现李先生是因进食大量高脂食物(花生米)导致了急性胰腺炎,病情十分危急,当即被送...

糖尿病患者去超市买什么吃好?8种美味又控糖的食物必选!

浆果色彩丰富,口感佳,可以搭配原味酸奶、全麦面包食用,不仅营养丰富,还有利于血糖控制。7.牛奶、原味酸奶、无糖豆浆8.原味坚果坚果最好选择未添加调味剂的、非油炸或烤制的,如葵花籽、花生、核桃、腰果、开心果等,富含不饱和脂肪酸和多种矿物质。每天吃一小把原味坚果,有助于增强记忆,延缓衰老,调节体内胆固醇...

糖尿病选择食物:240种食物的升糖指数,放手机里对照吃血血糖好!

含高升糖指数食物的饮食会提高糖尿病、心脏病的患病率,因此世界卫生组织推荐低升糖指数、低升糖负荷食物为主的饮食。(请参考后面的附件:《常见食物血糖生成指数表》)从食物升糖指数表可以看到,平时被糖尿病人视为禁忌的水果,实际上大部分为中低升糖指数,大大低于精制米面食品。升糖指数的概念被越来越多的人们了解...

大豆和杂豆不能互相替代!推荐三类人吃大豆制品→

其实奶类对于糖尿病患者来说是非常好的营养食物,不能因为自己有糖尿病就不再喝牛奶。另外,牛奶或者奶粉本身对于血糖的升高是没有什么影响的,所以不必担心它对于血糖的影响。但是如果有糖尿病,并且可能还有血脂高,这时候你可能要选择一些低脂或者脱脂的牛奶,在选择奶粉的时候要注意看看标签中脂肪的含量,这样可能有助于...

糖尿病患者,应注意避开这些饮食误区

有些糖尿病患者刻意控制饮食,饿了会选择用零食充饥,比如花生、瓜子等零食,虽然含糖量低,但脂肪高,热量很高。误区五:无糖食品可以放心食用无糖食品并不是不含蔗糖,但为了保证口感,有些无糖食物会大量加入油脂或代糖,不建议食用过多。选购无糖食品时要注意看清配料表。

糖尿病:花生可以吃吗?记住这两点,吃完不升糖!

结果，经检查发现老李他的血糖有点高，空腹血糖达到了7.8mmol/L，已经发展成糖尿病了(www.e993.com)2024年11月28日。老李听到这个消息，心里一惊，纳闷自己的血糖怎么会高呢？我详细询问了他的日常饮食习惯，听完后表示，可能与他每天吃的花生有关。花生？老李有些不相信，平时吃的花生米，竟然还能影响血糖？医生解释道，花生油是从花生里榨...

常吃花生的人有福了!3个显眼的好处,你一定要知道

在坚果中,花生的蛋白质含量仅次于杏仁,所以也能带来不错的饱腹感。另外,由于花生这些坚果含有不饱和脂肪酸,进食后还可刺激胆囊收缩素的分泌,通过迷走神经和非迷走神经途径降低食欲。2021年发布的《缓解2型糖尿病中国专家共识》建议:糖尿病人餐前要喝水,同时可以吃少量坚果,比如10个杏仁、20粒花生。

花生,是糖尿病的“加速器”?医生:保护胰岛,需谨记5吃、3不吃

对于糖尿病患者而言,建议大家要对体重进行管理,使血糖达到标准范围之内,才能够少量的去吃花生,每天最多吃10粒,避免摄入过多的花生而影响个人的血糖水平。03医生:保护胰岛,需谨记5吃、3不吃5吃荞麦荞麦当中含有一定的铬元素,这种营养物质可以有效提高患者身体的胰岛素活性,能够增强糖分代谢。

糖尿病友常吃“三米”,血糖稳还养生,还促进胰岛功能

黑米是预防动脉硬化的佳品,它含有丰富的膳食纤维,使得淀粉消化速度较为缓慢。因此,食用黑米后血糖不易产生剧烈波动。如果将黑米与豆类、花生一同熬粥,不仅能加速黑米中脂溶性维生素E的吸收速度,还能对糖尿病血管并发症患者带来诸多益处。2、糖尿病人吃薏米养生:...

肌酐高不能吃花生米吗

肌酐是肾功能的一项指标,主要由肾脏产生。如果出现肌酐高的情况,患者是否能食用花生米需要根据具体情况而定,如果是由于饮食不当、剧烈运动等生理性因素导致的血清肌酐升高,则可以适量进食花生米;但若是由慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、痛风性肾病等疾病引起的则不建议过多摄入。