为什么喝酒时不能碰花生米?医生:喝酒最好少吃这5种“下酒菜”

然而，花生含有较高的脂肪和蛋白质，本身就需要较长的消化时间。与酒精一起进入胃部会加速胃液分泌，同时延缓食物在胃中的停留时间，这可能导致胃痛、胃胀等不适症状。此外，高温油炸的花生米吸收了大量的油脂，会在胃里形成一层油膜，减缓酒精吸收速度。使酒精在血液中的浓度维持在一个较高水平，加大酒精对身体的毒性...

花生真的能养生?科学研究发现:注意,以下5类人群不宜多吃花生

种种迹象都表明,花生对血管确有益处,只是其本身富含营养,如果要食用一定要控制食用量,最好用适量的花生代替日常饮食中相同能量的精制谷物。三、注意:这5类人群不适合多吃花生花生虽好,但是有一些人却不适合吃花生,这些人群要警惕。1、高尿酸及痛风患者人体内嘌呤代谢异常会导致尿酸高,严重时可能发展为高尿酸...

为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了

水果因其含有丰富的维生素、膳食纤维及矿物质,同时口感好,被人们所喜爱,但对于痛风及高尿酸血症患者,建议尽量选择果糖含量低的水果。南京医科大学附属逸夫医院图《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识(2023年版)》中也介绍,高尿酸血症患者可食用含果糖较少的水果,如樱桃、草莓、菠萝、桃子等。2蜂蜜医生...

为什么现在很多人都尿酸高 食物中的“隐形杀手”终于找到了

不宜食物:添加糖含量高的水果制品,如果汁、水果罐头等。8、食用油优选食物:紫苏油、亚麻籽油、核桃油、橄榄油、茶籽油、菜籽油、葵花籽油、玉米油、芝麻油、豆油、花生油、胚芽油等。不宜食物:棕榈油,猪油、牛油、羊油及其他动物油。9、调味品优选食物:低钠盐(每天不超过5克)。不宜食物:酱类、腐乳...

常吃花生,升血脂还是降血脂?

高尿酸及痛风患者少吃。花生属于高嘌呤食物，高尿酸患者应少吃或不吃。过量摄入可能会减少尿酸排泄，增加体内尿酸含量，增加痛风发作风险。2慢性肾病患者少吃。花生是高蛋白食物，肾病患者肾小球过滤功能受损，大量蛋白质会带来较大负担，容易诱发蛋白尿，加重病情。3高血脂人群适量食用。花生含有大量脂肪，血脂高的人...

【天天健康】为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了

多数人都知道尿酸高了,一定要少吃嘌呤高的食物(www.e993.com)2024年11月10日。但是有一类食物成分被不少人忽略了,那就是——果糖。有些痛风患者没有饮酒、吃海鲜的习惯,但是一个看似不起眼的喜好,却是他们患上痛风的原因之一——爱喝果汁、饮料、奶茶。健康时报图被忽略的果糖,...

尿毒症患者越来越多!医生劝你:4种食物少吃,肾会感激你!

少吃粗蛋白食物,如豆腐、花生米等。因为粗蛋白杂质多,不利于代谢。3.杨桃杨桃中包含的神经性毒素在大量摄入时会引起肾脏的急性损伤,所以食用杨桃一定要适量。4.高嘌呤食物高嘌呤食物易引发尿酸水平升高,而过量的尿酸一旦沉积在肾脏,就容易引起肾脏损害。

肌酐高不能吃花生米吗

核心提示:肌酐是肾功能的一项指标,主要由肾脏产生。如果出现肌酐高的情况,患者是否能食用花生米需要根据具体情况而定,如果是由于饮食不当、剧烈运动等生理性因素导致的血清肌酐升高,则可以适量进食花生米;但若是由慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、痛风性肾病等疾病引起的则不建议过多摄入。

尿酸高了,怎么“吃”能降下来

建议每天多食新鲜蔬菜,推荐每天摄入不少于500g,深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上。乳蛋白是优质蛋白的重要来源,可以促进尿酸排泄,鼓励每天摄入300mL或以上的奶及奶制品。此外,应限制果糖含量较高的食品,如含糖饮料、鲜榨果汁等。与此同时,水果中虽含有果糖,但其中的维生素C、黄酮、多酚、膳食纤维等营...

花生不能随便吃?医生提醒:这3类人最好少吃,吃花生的禁忌要懂

平日里,每当胃里反酸烧心时,我都会嚼上一小把生花生米,这是老妈教我的老方法。花生的身份众多,是干果,是良药,在平日里还经常被用来入菜,这也就意味着其在我们生活中出现的频率之高。无论是炒,还是水煮,或是煲汤,它的滋味总是吸引着人们。不过我的医生朋友却提醒我,花生虽好,吃起来也是有禁忌的,尤其是这3...