大早上其实不宜喝咖啡?!随访17年研究:上午至中午喝茶能显著降低心...

以上研究结果表明,咖啡和茶的饮用时间对糖尿病患者的心血管疾病和心脏病死亡率有显著影响。就咖啡而言,清晨至上午(黎明至上午8点)时间段饮用咖啡对糖尿病患者的心血管健康不利,而上午至中午(上午8点至中午12点)时间段饮用咖啡则具有保护作用。研究人员分析,这种时间差异可能与人体的生物节律有关,特别是“黎明现象”(...

自体重编程干细胞治疗糖尿病,再也不用打胰岛素了?

所以我个人觉得大家如果喜欢喝咖啡,经常喝是可以的,需要注意的是尽量少加奶和糖,额外的脂肪和糖对身体是不太好的,甚至可能会导致肥胖,反而增加致癌风险。每天喝三杯左右的纯黑咖啡是没有问题的,大家不用特别担心。还有一个要提醒大家的是,咖啡和茶在一个情况下是有致癌风险的——喝得太烫,中国的食管癌特别多,...

喝茶VS喝咖啡?别选了,这样更好……

目前医学界比较认可的研究证据是,规律性地每天饮用适量咖啡(2~3杯),对降低二型糖尿病风险有益。降低癌症患病风险:2016年,世界卫生组织(WHO)就明确表示:咖啡不存在致癌风险。目前已有多项研究表明咖啡能降低罹患肝癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症的风险。减脂:发表在《国际运动营养学会杂志》上的一项研究证明,在有氧...

全球首例!自体重编程干细胞治疗糖尿病,再也不用打胰岛素了?

所以我个人觉得大家如果喜欢喝咖啡,经常喝是可以的,需要注意的是尽量少加奶和糖,额外的脂肪和糖对身体是不太好的,甚至可能会导致肥胖,反而增加致癌风险。每天喝三杯左右的纯黑咖啡是没有问题的,大家不用特别担心。还有一个要提醒大家的是,咖啡和茶在一个情况下是有致癌风险的——喝得太烫,中国的食管癌特别多,...

喝咖啡居然能降低患糖尿病风险?

研究人员还认为,咖啡的保护作用与其消费量相关,但是,茶叶没有这种效应(降低糖尿病风险)。咖啡所含的多酚及其他化合物可能是其对健康有益影响的关键元素,使得咖啡在一定程度上可以被视为一种“液体蔬菜”,为人体提供类似于蔬菜的健康益处。这也是为什么有人称咖啡为“液体蔬菜”。

咖啡也并非适合所有人,这9类人要少喝

对于现代人来说,咖啡已经逐渐成了流行饮品,更是很多上班族每日必备的“续命神器”(www.e993.com)2024年11月16日。目前有很多研究提到常喝咖啡对健康有益,比如能提神醒脑、缓解疲劳、预防2型糖尿病、预防某些癌症等。最近,苏州大学研究团队的一项研究显示:饮用咖啡竟可抵消久坐带来的危害——每天久坐时长≥6小时且不喝咖啡者的死亡风险是每天坐...

喝咖啡大大降低死亡风险,尤其适合这4类慢病人群

原因可能在于,咖啡因可以提高代谢率,有助于减轻体重,从而减少肝脏的脂肪堆积。同时,咖啡中的绿原酸和葫芦碱等活性成份,有助于调节脂肪代谢,从而预防脂肪肝和肝纤维化[2]。糖尿病人群对于糖尿病患者来说,咖啡中的绿原酸、类黄酮等生物活性物质,有助减轻氧化应激,改善胰岛素敏感性,利于控制血糖水平,常喝咖啡还可以预...

黑咖啡加方糖能减肥吗

虽然黑咖啡中含有一定的咖啡碱成分,可以加速身体的新陈代谢,但是方糖属于一种高热量的食物,如果长期喝黑咖啡加方糖,会导致体内摄入的热量大于消耗的热量,进而形成脂肪堆积,从而引起发胖的情况发生。此外,方糖中还含有大量的糖分,过多地食用容易使血糖水平升高,从而诱发糖尿病的发生。建议想要减肥的人群可以通过合理饮食以...

喝了黑咖啡饭量没减体重下降

喝了黑咖啡饭量没减体重下降核心提示:如果喝了黑咖啡后饭量没有减少,并且出现了体重下降的情况,可能是由于多种原因导致的。如摄入过多、运动增加等生理性因素,以及糖尿病、甲状腺功能亢进症等病理性因素。如果喝了黑咖啡后饭量没有减少,并且出现了体重下降的情况,可能是由于多种原因导致的。如摄入过多、运动增加...

小伙“肥宅水”不离手半月掉20多斤 竟是糖尿病作祟

一名23岁的年轻男子小朱,因体重莫名下降20多斤前往医院检查,结果发现自己的空腹血糖竟高达43mmol/L,远超正常范围,被确诊为糖尿病。尽管得知病情严重,小朱在办理住院手续时手握芬达饮料出现在内分泌科病房,这让医生深感惊讶。小朱在网上搜索到关于酮症酸中毒的信息后,误以为饮用含碳酸氢钠的碳酸饮料可以“中和”体内酸...