【健康】空腹抽血前,“水”能不能喝?需要注意什么呢?

因此一般空腹抽血安排在上午7:00-9:00,但最好不要超过10:00(白天8小时未进食也不算空腹)。例如第二天早上8点抽血化验,前一天晚上10点之后尽量不要进食及大量饮水,以免对检验结果产生影响。空腹越久结果越准吗?一般在进食12-14小时后肠胃对消化吸收活动基本结束,此时各种生化成分也较为稳定,血液不会受到饮食...

空腹时避吃3种食物,护胃更健康,防止营养流失和肠胃不适!

所以,空腹时我们最好选择温和的食物,如燕麦、小米粥等,不仅能给胃部一个温暖的呵护,还能为身体提供必要的营养。再说酸性食物,像柑橘类的水果和酸奶等,这些食物本身对健康有益,但在空腹时却能让胃部愈加“苦不堪言”。胃酸在空腹时已经分泌得比较多,如果再摄入这些酸性食物,无疑是让胃的负担变得更重,可能导致胃...

空腹血糖超7.1是高血糖?如何管控血糖?建议亲自验一验

世界卫生组织指出:临床上医学的空腹标准主要是指自身的肠胃细胞和腹部不进食达到7~9.5小时以上才算是空腹,中老年人消化能力减弱只达到4~5个小时也不算是空腹反应,因此面对临床上各项疾病反应和指标的变化都会导致血糖的高低起伏不稳定,只能遵循世界卫生组织了解血糖患病机制和体内的代谢激素水平规定的合理范围之内才能制定...

秋食柿子山楂致胃结石? 不宜空腹或过量

此外,吃柿子的时候要注意以下几点:首先不要空腹吃柿子,因为空腹时柿子中的鞣酸和果胶更容易与胃酸的作用,滞留在胃中形成胃结石;其次,一次不要吃太多,每次吃一两个;第三,柿子要吃成熟的,不要连皮吃,皮中鞣酸含量高,更容易形成胃结石,第四,牛奶、螃蟹、豆浆、虾等高蛋白也别和柿子一起吃,容易与胃酸作用生成沉淀。

面对节假日期间的“美食攻击”,你的肠胃准备好了吗?

规律的饮食对维持消化功能非常重要。尽量保持正常的进餐时间,避免过长时间空腹或进食过晚,特别是晚餐时间不要太晚,以免增加胃肠负担。调整饮食,清淡为主假期过后,肠胃需要时间恢复,因此应选择清淡、易消化的食物。粥、汤、蒸菜、炖菜等低油低盐的食物都是不错的选择。尽量避免油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物,以免...

八大食物,再饿也别空腹吃!别等吃坏了才后悔!

但你可知道,空腹时暴饮这些冷冻食品,就像是在平静的湖面上投下了一颗巨石,胃肠会因此发生挛缩,长期以往,可能会导致酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病(www.e993.com)2024年11月12日。特别是对于女性朋友们来说,月经期间更需小心,冷饮可能会让月经变得紊乱,影响身体的平衡与和谐。所以,每当夏日来临,我总会提醒自己,先喝上一口温水,再慢慢享受那份由内...

空腹喝减肥茶的危害有多大?可能会引发肠胃问题、低血糖等健风险。

空腹饮用普洱茶也是有条件的,一般建议在饭前30分或者饭后2小时饮用,这样可以避免对胃黏膜的***和影响铁的吸收。每天饮用普洱茶的出现量控制在3-5克,约为一小把的量,也不要过度饮用以免对身体产生负面影响。所以,空腹喝普洱茶既有好处也有坏处,对于不同的人群来说效果也不尽相同。在饮用前请咨询医生的建议...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

刺激性食物很伤胃,不要空腹吃喝。即使非空腹状态,也最好不要喝酒。如果一定要喝,每日酒精摄入不宜超过25克,可事前食用富含淀粉或蛋白质的食物,比如米饭、豆腐等,以尽量保护胃黏膜。那么问题来了,到底什么叫空腹?食物吃下去多久会消化掉呢?欢迎在评论区留言,我们会在回答正确的读者中抽选5位,赠送小礼物一份...

空腹吃布洛芬后恶心想吐怎么缓解

核心提示:空腹吃布洛芬后恶心想吐可以尝试补液、胃肠动力促进剂、胃黏膜保护剂、腹部按摩、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他严重不适,应尽快就医以获得适当的治疗。空腹吃布洛芬后恶心想吐可以尝试补液、胃肠动力促进剂、胃黏膜保护剂、腹部按摩、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他...

什么算“空腹服用”?退烧药可以多吃吗?这些用药知识,快收藏→

1、各种情况下空腹的定义不同比如做化验、做胃镜和服药的空腹就有区别,需要遵循具体指示。空腹服药一般是指在饭前1小时或饭后2小时服用药物。许多药品说明书上还标明“饭前服用”“餐中服用”或“饭后服用”,“饭前服用”是指饭前15~30分钟服用,“餐中服用”指吃饭的同时服药,而“饭后服用”一般是指餐后15~30...