被朱元璋“封侯”的水果正大量上市,润肺促消化,还能降血压!

霜降吃柿子会不会让冬天不感冒不确定,但是柿子实在是个药食同源,营养丰富的好水果。从营养的角度:柿子被称为“木本粮食”,主要含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质,以及蛋白质和丰富的无机盐、果酸、淀粉等,还含有药用成分维生素、胡萝卜素、胆碱、芦丁、黄酮甙以及多种氨基酸。而从药用角度:柿子能补充人体养分...

【健康】秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...

3 种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌?真相揭秘

草莓：草莓是一种低热量、高纤维、富含维生素C和多种抗氧化剂的水果。然而，有说法称草莓中含有苯甲酸酯类化合物，这些化合物在体外实验中可能具有一定的致突变活性。这也让人们对草莓的安全性产生了质疑。葡萄：葡萄中含有一种名为“白藜芦醇”的物质，这种物质具有抗衰老、抗炎等功效。但同时也有声音称，白藜芦醇可...

葡萄是肾衰的“触发器”?医生告诫:不想肾脏受损,3水果要少吃

除了葡萄,这两种水果也需要上肾病患者的“黑名单”。柑橘:柑橘类水果本身可以吃,但患者如果还要用药,就另当别论。柑橘类水果含有一种叫“呋喃香豆素”的化合物,能够抑制人体某些代谢酶的活性,导致对某些药物无法发挥代谢作用,随着药物的不断沉积,和残留在血液中的浓度升高,会让肾的负担更重;杨桃:具有一定的肾脏...

中国四大葡萄产地,酸酸甜甜的9月时令水果上市啦

吐鲁番葡萄,新疆吐鲁番是葡萄的故乡,也是葡萄的王国。据史书记载,早在2000多年前西汉时期张骞出使西域,就发现这里种值葡萄。由于这里气温高、日照时间长、昼夜温差大,特别适合葡萄的生长和糖份的累积。吐鲁番的葡萄,似珍珠,象玛瑙,晶莹剔透,甜嫩多汁,令人垂涎欲滴。这里的品种繁多,现有无核白、红葡萄、黑葡萄、玫瑰香...

奇异果和猕猴桃,提子和葡萄…到底是不是同一种水果,哪个更营养?

注意:葡萄虽好,但含糖量高,约有10%~15%,甚至还会高达20%以上,所以一次性不要吃太多,特别对于糖尿病患者来说,更是不能多吃(www.e993.com)2024年11月23日。4柑橘类水果,两两杂交所得但营养各有偏重在各大常见的水果家族中,很难有比柑橘家族更复杂的种属了~常吃的金橘、柠檬、橘子、柑、橙子、柚子等都是其中一员,有些就是“两两...

【葡萄地理】中国葡萄产区地理分布:哪里的葡萄最好?葡萄种植应该...

它东临渤海,北依燕山,西南挟滦河,受山海河的影响,形成了独特的区域性特点,年有效积温在3940度以上,降水量725毫米,年日照时数2600至2800小时,昼夜平均温差在12度。土壤为砾石和沙质地,葡萄的含糖量高,挂果时间长,采收期较迟,一般在国庆节前后。昌黎有三百多年的葡萄栽培历史,素有“花果之乡”美称的昌黎,特别...

你喜欢吃什么水果,就是什么性格

有时候,你喜欢怎样的食物,就有着怎样的性格。从春夏到秋冬,一颗葡萄里,也藏着一个宇宙。图|pexels-hudson-guerrero-michelan??葡萄,或许本身就是个浪漫的水果。春天,葡萄藤开始抽芽,Y形的藤蔓优雅地在风中飘荡,然后蜷曲着爬上藤架。盛夏,藤蔓上长出的青绿小果子,开始变软、变大,叶片拨拉作响。夏风沉...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一次讲清

而石榴,这种具有丰富营养价值的水果,其晶莹剔透的籽粒宛如珍珠,不仅味道甘甜,更含有维生素C、维生素K和叶酸等必需营养素。那在上文中,我们提到的葡萄,糖尿病患者是否可以食用呢?其实,葡萄的GI值为48,属于低生糖指数食物,并不会导致血糖急剧升高的。而且每100克葡萄的血糖负荷为4.3,这表明葡萄属于低血糖负荷食物。

每日一福 | 夏日水果图鉴来啦!谁懂这一口的含金量

古人对葡萄给予了很高的评价,认为“葡萄当夏末涉秋,尚有余暑,甘而不饴,酸而不酢,冷而不寒,味长汁多,除烦解渴”。葡萄可谓是水果中的佳品,适合夏天食用。SUMMER柿子柿子有清热、去烦、止渴的功效。炎热的夏天,肺胃阴伤,汗多津泄,燥热烦渴之时,适宜食用柿子。但柿性大凉,平素脾胃不好的人及女性经期,仍...