55-65岁,“富养自己”最佳的方式,不是运动、睡觉,这7点或是“关键”

除了可以坐着艾灸,还可以躺着、坐着、趴着、站着!哪里不舒服,就灸哪里。??痛经、月经不调,可多做坐灸、腹灸;??腰肌劳损、肤色差、面部长斑,可多做背灸;??睡眠不好、手脚冰凉,可多做足灸;坐上去持续熏蒸,就能感受到有一股暖流,从下向上流动。逐渐蔓延到全身,绷紧的肌肉也...

华神康护 | 清明前后的除湿草,除寒养血效果好!春天这么用一用...

有些孩童,食用艾草容易产生过敏症状,要特别注意;生理期的女性也不建议食用艾草,用量过多反而可能出现月经异常。

月经期能泡脚吗 给你一个量身定做的答案

答案是可以的,但是要结合自己的情况进行调整。众所周知,月经是子宫每个月有规律性的排血。那么这就意味着子宫内有出血,是很容易受到感染的。而且,这个时候人的身体免疫力也会下降,更容易感冒、受寒。大家应该也经常听说,泡脚是温经活络的好方法。泡脚能够通过热热的水温加速血液的循环流动,使身体温暖、驱除寒气。...

它是“天然造血库”,每周吃一次,补气血、清肝火、抗衰老!正当季...

4、熏艾随着春季雨水逐渐增多,湿气日渐加重,呼吸道疾病发生的概率也增加,室内熏艾能起到一定的防治作用。做法:用艾条进行熏烟30分钟,能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用,对呼吸道传染病等也有预防效果,且气味清香,对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。提醒:需要提醒的是,有哮喘等呼吸...

清明假期晴好天气开场,然后呢?在天津还有这些事...

有些孩童,食用艾草容易产生过敏症状,要特别注意;生理期的女性也不建议食用艾草,用量过多反而可能出现月经异常。春季没养好肝,或影响一整年!这三个养肝小妙招,简单又实用→清明,草长莺飞,万物生机勃勃,是春季的第五个节气。这时人体会出现身体上和情绪上的变化,例如:嘴巴苦、嗓子干、失眠、做什么事都没兴趣、...

直逼30°C!火辣辣奔夏?冷空气正待发货,还夹带雷雨

新鲜艾叶15克,老母鸡1只(www.e993.com)2024年11月16日。老母鸡洗净切块,放入砂锅内,加入姜丝,煮至开后再加入艾叶,见艾叶熟即可,用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦,食之有一股浓香。此汤可分2~3次食用,适合妇女月经期服用。湿热体质、实热或者阴虚火旺的人禁用或慎用艾叶。4.艾叶红枣煮蛋...

抓住三伏来养生 让免疫力强大到骨头里去

熏艾缓解虚寒型胃痛三伏贴的另一个适应症虚寒性胃痛多因身体阳虚、胃失温煦导致。居家可用艾灸自我保健。足三里是胃经保健的重要穴位。俗语称“灸一次足三里,胜补一只老母鸡”。胃寒怕冷的人可以自己在家用艾条熏熏足三里、中脘等穴位,艾灸时,要注意艾火与皮肤的距离,以皮肤感觉舒适为佳,每次15分钟,每天一次,连用两...

《如懿传》里的这些孕期说法靠谱吗?

艾叶确实有调经安胎的功效,但内服才能起到一定作用。艾叶偏温热,可以内服外用,有温经通脉、散寒止痛的功效,可以用来治疗痛经、月经不调、宫寒不孕等症状。但是像肾虚、湿热、火大这样的体质导致的孕期出血,熏艾保胎是没有作用的。因为经过燃烧的艾条已没有内服的作用好,如果只是熏房间,保健效果又要减弱。

专家解析《甄嬛传》用毒:有的有依据有的不靠谱

能消毒、净化空气,但艾叶和保胎没关系南京市中西医结合医院针灸推拿科专家陶雪芬主治中医师介绍说,《本草纲目》记载艾叶有散寒止痛、温经止血的作用,在中医师的指导下口服可以治疗宫寒不孕、月经量大、妊娠期出血。熏艾可以杀菌、平喘、镇咳、祛痰、消炎,一般用来熏居室杀灭细菌,提高人体免疫力。而在房间里熏艾,只能...

冬天吃这7种“散寒”食物,再顽固的宫寒也能好!

可以治疗宫寒不孕、月经量大、妊娠期出血对女性虚寒引起的月经不调、腹痛、崩漏有一定作用但熏艾顶多能杀菌消毒和保胎是没有半点关系滴另外艾叶虽好但还得注意的是老艾草有毒副作用最嫩的艾草尖才可直接进食所以安全的做法就是用艾草煮鸡蛋或泡澡...