经常喝酸奶对身体有什么好处?研究称多喝酸奶能防癌,可信吗?

酸奶很容易被吸收,而且没有年龄范围限制,大人和小孩都能喝,如果平时喝了牛奶总是咕噜咕噜放屁,建议试试酸奶。坚持饮用一段时间后,你会发现自己腹胀的情况减少了,不再害怕喝乳制品。酸奶对便秘的人更友好,它自带多种有益菌,能够让缺乏动力的肠道充满活力,同时肠道内堆积的粪便也可以趁着这个机会向前推进,最后顺利排...

夏天肚子总是胀气,原因你可知道?如何缓解,教你办法

有些人吃饱饭后,觉得肚子胀,听说喝酸奶可以帮助身体消化,确实可以,但是酸奶虽然味道酸,但是里面也含有大量的乳糖,有些对于乳糖不耐受的人,可能连对于酸奶的消化都会成个问题,导致腹胀。肚子有气可能是肠胃问题因为肠胃出了问题,当食物进入肠胃,胃酸分泌的量不多,不能够及时地被消化分解,导致腹胀。只是普通的肠胃功...

当心!出现这样的便便,可能是肠癌!拉完记得回头看一眼…

揉到肚子里有咕噜咕噜响的声音,效果才好。

出现这样的便便,可能是肠癌!拉完回头看一眼,真能救命!

这类人通常精神萎靡,排便无力,因此便便成细长型。建议:多喝酸奶等发酵食品,促进肠道活性;摄取大量果蔬,如青菜,木耳,豆腐等易吸收水分的食物;锻炼腰力,多做仰卧起坐。泥巴便膳食纤维黏稠得泥巴似的,颜色偏黑色的便便是由于水分没有完全被吸收。长期易造成肠道不正常,甚至可能演变成“过敏性肠道症候群”。建议...

空腹不能喝牛奶?别闹了!营养专家这么说……

真相:太久没喝牛奶可用“脱敏式”喝法很多人听到“不能空腹喝奶”的说法,因为不了解人体吸收牛奶的真实情况,都会第一时间代入自身感受,理解成空腹喝奶会引起不适。回想自己空腹喝奶时的状况,好像确实会有腹胀、肚子咕噜咕噜闹腾的状况,严重的时候甚至出现拉肚子等不适反应。有人猜测,这可能是因为牛奶营养价值高...

牛奶不能空腹喝?别闹了!最全喝奶攻略快收好

很多人听到“不能空腹喝奶”,可能都不了解上述的说法,第一时间代入自身感受,反而从空腹喝奶引起不适来理解(www.e993.com)2024年11月17日。于是会觉得,空腹喝下牛奶时,会有腹胀、肚子咕噜咕噜闹腾,甚至拉肚子等不适反应,可能是牛奶营养价值高,导致胃肠一下子负担不了所导致。这种情况往往在不经常喝牛奶的人群里出现。