哺乳期掌握这 3 个饮食要点,奶量足还不易胖

其实,目前没有哪种食物被明确证实可以催奶、回奶。所以,所谓的「下奶食谱」和「回奶食谱」,都不十分可信。有没有奶水,和你有没有喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤的关系不大,但和你的营养健康状况关系很大。那怎么保持良好的营养健康状况呢?建议关注以下3点。保障水分补充哺乳期的妈妈,基础代谢增高,会大量出汗和泌乳,...

世界母乳喂养周 | 产后为啥突然没有奶水了?产后缺奶该怎么追奶...

因为母乳中含有大量的水分,约占87%,完全能够满足婴儿的需要。如果给纯母乳喂养的宝宝喂水,宝宝的胃容量很小,喝水后有饱足感,对母乳的渴望降低,摄入的乳汁会减少,有营养不良的风险。宝宝喝水后会减弱其吸吮乳房的主动性,导致移出乳汁及对乳房吸吮刺激不足、影响乳汁的分泌,而乳汁减少又给宝宝喂水或其他食物,形成恶...

哺乳期妈妈牢记6个追奶方法和5个营养建议,妈妈奶水足宝宝更健康

如果奶量还不够,可以尝试用电动吸奶器来助攻!每天定时用吸奶器吸奶,模拟宝宝的吸吮频率和力度,这样能有效地刺激乳汁分泌。好啦,这就是6个科学追奶的小妙招!妈妈们都记住了吗?别急,还有5个常吃的追奶好物推荐给大家!5个追奶常吃的食物:黑芝麻:黑芝麻富含钙、铁和维生素E,不仅能促进乳汁分泌,还能帮助产后妈...

宝宝吃完母乳还想吃,正常吗?

主要看宝宝下颌的运动,吞咽时会暂停吸吮,然后有一个下颌拉长吞咽的动作,来奶阵时可能吸一两口就会吞咽一次,如果这样的连续大口吞咽能有3分钟以上,就说明妈妈的奶不会特别少的,如果能多刺激出几次这样的奶阵,那宝宝基本上是可以吃饱的。有妈妈可能会觉得不好判断,在宝宝吃奶时多观察,尤其是有吞咽声音的时候看看宝...

马上要上班了,宝宝不爱吃奶瓶,到底怎么办?

热一下母乳,用热水冲洗一下奶嘴,让瓶里奶水接近宝宝吸母乳时感知的温度。还可以用妈妈日常穿的衣物等物品裹住奶瓶(比如妈妈的睡衣、枕巾等)。这种方式,能还原母乳的温度和味道。把奶瓶夹在大人的胳膊底下,用哺乳的姿势喂给宝宝吃,让奶嘴接近妈妈乳头所在的位置。让宝宝像吸neinei一样,去含吸奶嘴。让宝宝嘴巴大...

儿保问答 | 0-3月龄宝宝常见问题合集(下)

宝宝可以用安抚奶嘴么?安抚奶嘴一直都是一个充满争议的话题,关于安抚奶嘴能不能用目前也没统一意见,给宝宝使用安抚奶嘴有利有弊,建议爸爸妈妈们全面了解后再选择(www.e993.com)2024年11月12日。安抚奶嘴能满足一部分宝宝的吸吮需求,减少哭闹,使宝宝得到安抚。同时吸吮安抚奶嘴可能会让妈妈们错过喂养信号,导致哺乳疼痛和哺乳效率低下等,对母乳喂养...

宝宝拒绝亲喂,该如何追奶?

很多妈妈都会觉得宝宝吃完/吸奶器吸完,乳房软塌塌的了,就是没奶了。实际上,这时候我们可以再手挤奶几分钟,给乳房额外排空,这就相当于我们扩大了订单量,乳汁产量也会相应增加。所以,对于需要追奶的妈妈,尤其是奶量缺口比较大的妈妈们来说,吸奶器洗完奶后,再用手挤奶额外排空乳房是非常必要。

宝宝吐奶与溢奶的防护措施

可是婴幼儿的肌肉发育还没有完全成熟,所以只要胃内的食物稍多或压力太大,很容易反流。当进食速度太快或吃得太急的时候,就会到达口腔而吐溢出来。那么,该如何防止宝宝发生吐奶呢?爸爸妈妈应首先检查奶嘴孔的大小,平均一秒钟一滴奶的流速即可。若宝宝吸吮奶水的速度太快,则采取分段式喂法。喂奶中段及喂完后,...

当年只因吃奶太用力,就被妈妈用剪刀划成“大脸猫”的宝宝,现状如何

很多人会告诉你:照顾好宝宝是第一位的,带孩子必须有耐心、不能让他受一点伤,不然就是你的错;还得给孩子提供情绪价值,孩子需要的时候,妈妈就得在,不然就是你不负责任;重要的是,还得教育好孩子,不能让他们走弯路,不然就是你教子无方。仿佛有了孩子后,妈妈不再是“自己”!

小婴儿突然脸色憋得通红,爸爸用10秒钟救了娃,医生连连称赞

如果宝宝吃奶吃得过急而发生呛奶窒息,可将宝宝俯卧在抢救者的腿上,上身前倾45到60度,这样做,有利于宝宝气管内的奶液引流出来。同时清除宝宝口腔内的异物,让宝宝哭泣或咳嗽,以利于将气管内的奶咳出,缓解呼吸困难。带娃无小事,家长都得细心才行,不仅要及时发现他们的异常情况,还得及时采取措施,让宝宝平安长大。