央广营养课|总是心情不好?心理专家教你健康管理情绪
如果负面情绪得不到妥善处理,它们可能会演变成严重的心理问题,如焦虑症、抑郁症、压力相关障碍等。此外,长期的负面情绪还可能导致自我价值感下降、社交障碍、愤怒管理问题以及躯体化障碍。运动可以有效调节情绪运动是提升情绪的有效途径,它不仅能够释放调整心理平衡的激素,还能促进多巴胺的分泌,使我们感到快乐。以下是...
公开推荐:月经不调的原因?义乌妇科治疗较好的医院?
4、心情不好长期抑郁或精神压力过大等不良精神因素都会反映在人体上。女性可能会直接反应月经不调,这也可能导致严重的痛经,所以要尽量保持愉快的心情和稳定的情绪。5、疾病因素除了上述原因外,造成月经不调的还有一大因素。疾病因素。如果患有妇科疾病、血液疾病、内分泌疾病等,都可能引起月经不调。因此,如果月经...
痛经让你苦不堪言?提醒女性:想要远离痛经,经期需做好5件事!
月经期间,由于血液的大量流失,女性的身体是很容易感到疲惫的,此时如果再因为忙于工作或心情不好而选择长时间熬夜,是有可能因过度疲劳而引发痛经问题的。所以在月经这段特殊时期内,女性一定要合理安排休息时间,切记不可频繁熬夜。以上是缓解痛经的方法介绍,不过女性务必要明确的一点是,这些方法都是在明晰痛经致病原因后...
为什么女孩子经期心情会不好 详解月经期心情暴躁的秘密
由于传统习俗的长期影响,使女性认为月经前必然出现焦虑,这是对女性文化压迫的结果,她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。激素水平。有许多证据说明情绪与激素水平的关系,如痛经女性的心理发展可能不成熟,表现有神经质的性格。内分泌不稳定。月经是受体内的内分泌控制的,某些女孩子月经期间的神经和体液调节功能...
吃了它,心情瞬间快乐?社交平台最近风靡的“网红丸”真那么神奇...
“有一点需要提醒,女性月经期间不建议吃逍遥丸,因为其中含有一味白芍,性微寒,如果在月经期间服用,反而可能会导致痛经、月经排出不畅等。”金丽华提醒。为什么有的人服用后会感到开心?服用前最好先辨证体质逍遥丸,听名字就能感受到它的功效,临床上,确实有一些患者服用后达到情志舒畅的目的。为什么?高主任表示,从...
心情不好会导致痛经吗 乳腺癌是被气出来的吗……
有网友问:“心情不好,会导致痛经吗?”李娜回答说,这是体内激素波动导致,并不是痛经的绝对因素(www.e993.com)2024年10月19日。但是应该注意,痛经严重时,有可能会诱发子宫内膜异位症。如何科学备孕拥有健康宝贝?女性的最佳生育年龄在30岁之前,针对月经不调的女性如何备孕的问题,李娜建议,一是记录自己每次的月经周期;二是通过排卵试纸去检测;三是...
“痛经假”如何能无“痛”落地
北京某公司员工刘佩佩所在的公司有“带薪郁闷假”,每月半天,在心情不好、身体不适的情况下可以直接在公司系统提交休假申请。“之前经常会把‘郁闷假’用在痛苦的经期”,刘佩佩表示,如果能在月经期间专门享有一个假期,“还是很幸福且有必要的”。 “痛经假的推行会增加企业用工成本,这也导致用人单位对其认可...
痛经假“痛点”在何处 如何让痛经假无“痛”落地
北京某公司员工刘佩佩所在的公司有“带薪郁闷假”,每月半天,在心情不好、身体不适的情况下可以直接在公司系统提交休假申请。“之前经常会把‘郁闷假’用在痛苦的经期”,刘佩佩表示,如果能在月经期间专门享有一个假期,“还是很幸福且有必要的”。“痛经假的推行会增加企业用工成本,这也导致用人单位对其认可度、执...
惊:女性痛经可影响大脑结构
大家都知道经期不能吃生冷的东西,不能洗冷水澡,或长期居住在阴湿寒冷的地方。因为这些不好的生活习惯,都可导致经血运行不畅,造成子宫收缩增强或痉挛性收缩,引起痛经。另外,心情不好,也会导致气血不能通畅,经血排出困难,也可以导致痛经;气血虚弱,肝肾亏损,子宫失于滋养,也可引起痛经。
心情不好?快来试试九森宝负氧离子空气源这剂“特效药”
据《生命时报报道》,有研究指出,与情绪有关的疾病目前已达到200多种,70%以上的人都会遭受负面情绪对身体器官的“攻击”。而不同的情绪都对应着不同的身体疾病。比如:焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人易发生脓肿;恐惧会引发晕车、痛经……...