“立冬补阳,身体暖洋洋”,11月7立冬,常吃3样,驱寒暖身好过冬

2、把煲汤的汤料,黄精、党参、红枣等食材也清洗干净待用。3、把准备好的所有食材一起放入炖盅里,加入生姜片和适量的清水。4、放入电炖锅里隔水炖盅,炖2个小时左右,出锅前下入少许的盐调味即可。5、上桌即可享用啦,尤其是经常熬夜的人平时隔三差五可以喝这道汤。二、白萝卜羊肉汤食材:白萝卜、羊肉、...

真有“易瘦、易胖体质”?9大体质自测来了!(附养生攻略)

调补方:吃参、芪来益气取8g黄芪、10g党参、2枚红枣100g鸡肉、25g瘦猪肉、3g龙眼肉放入砂锅加适量水,微火炖汤可以起到补气养血、宁心安神的功效3个动作帮你改善肺功能、拉伸背部↓阳虚体质调补方:韭菜炒蛋、当归生姜煲羊肉汤可以多吃羊肉、韭菜、茴香等温补脾肾的食物少吃生冷黏腻食物此外,还可以...

【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!

砂锅内加入羊肉、当归、生姜,加水没过羊肉,武火煮沸后去浮沫,文火炖1.5-2个小时至羊肉熟烂,出锅前加少许盐、味精、老酒调味。食用方法每周2-3次,佐餐适量食用,饮汤食肉。(三)邪实外感风寒邪气者:以恶寒、发热、无汗、头痛、四肢酸痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰多清稀等为常见表现。可予以生姜、紫...

变美第一步:补气养血

处当归党参羊肉汤起源:出自东汉张仲景的《金匮要略》卷上,具有温中补虚,祛寒止痛之功效。组成:党参15g,当归10g,枸杞子15g,羊肉150g,生姜10g,大枣10枚做法:将羊肉洗净,斩成小块。其余用料全部洗净(生姜拍烂),备用。全部用料放入锅内,加水适量,文火煮2.5-3小时,加盐调味,随量饮用。归芪蒸鸡起源:《中国...

冬天吃羊肉,切记四不放,放错毁掉一锅菜。

第4步:接着把羊肉、竹蔗、玉竹、党参以及适量清水倒进砂锅里,然后开大火煮40分钟。第5步:紧接着倒入马蹄、红枣、玉米,改中火再煮15分钟。第6步:后面加入1小撮枸杞煮5分钟,再倒入小半勺食盐提味。以上就是分享给大家的竹蔗马蹄羊肉汤具体家常做法,您喜欢吃羊肉吗?如果您还知道羊肉的其它美味做法,也非...

女性补气补血的十大补汤

核心提示:女性补气补血可以考虑食用当归生姜羊肉汤、四物鸡汤、乌鸡白凤汤、阿胶红枣枸杞汤、黄芪党参炖鸡汤等补汤(www.e993.com)2024年11月7日。需要强调的是,食物补益虽有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归女性补气补血可以考虑食用当归生姜羊肉汤、四物鸡汤、乌鸡白凤汤、阿胶红枣枸杞汤、黄芪党参炖鸡汤等...

肾阳虚喝什么汤

核心提示:肾阳虚可以尝试喝当归生姜羊肉汤、枸杞猪肝汤、杜仲党参乌鸡汤、巴戟天炖乌鸡、黄芪淮山芡实煲瘦肉等汤水来调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗肾阳虚,如症状持续或加重,应及时就医。1.当归生姜羊肉汤当肾阳虚可以尝试喝当归生姜羊肉汤、枸杞猪肝汤、杜仲党参乌鸡汤、巴戟天炖乌鸡、黄芪淮山芡实煲瘦肉...

秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行

5.煮:将中药与食物放在锅内,加入水和调料,置武火上烧沸,用文火煮。三、药膳进补优选当归生姜羊肉汤食方来源《金匮要略》功效主治温中补虚,祛寒止痛。食方组成羊肉650克,当归、生姜片各20克,盐6克,料酒15克,酱油3克,味精5克。

心脏喜欢这些运动,每天坚持做,血管畅通,心脏更年轻

做法:羊肉剔除筋膜,洗净切块,焯水;先用铁锅,加入花生油和生姜片,将羊肉放入锅中爆炒,加入少量黄酒;将炒好的羊肉和当归一起放入砂锅中,用武火将砂锅中的材料烧开后转至文火,慢炖约90分钟。最后加入适量的盐和胡椒粉进行调味,喝汤食用羊肉。2.党参黄芪排骨汤...

今日冬至|避风寒、忌晚睡……数九过寒冬,今夜夜最长

(一)当归羊肉汤准备食材:当归、党参各15克,黄芪30克,生姜4到5片,羊肉500克,还可准备一些葱、山药、小茴香、大枣、枸杞、陈皮等食材作调料制作方法:羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟,即可饮汤吃肉功效:补血活血、祛寒止痛、温中补气,适用于阳虚怕冷、气血不足或产后气血亏虚、发热自汗、肢体疼...