西红柿鸡蛋汤的做法,教你一招,方法简单,一看就懂,一学就会!
鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。大蒜和生姜切片备用。香菜或葱花切碎备用(如使用)。2.炒制西红柿热锅凉油,放入大蒜和生姜片炒香。加入西红柿块翻炒至出汁,放入白糖提鲜。3.煮汤倒入清水,大火煮沸。继续煮约5分钟,使西红柿的味道充分融入水中。4.加入鸡蛋汤煮沸后,慢慢将搅拌均匀的鸡蛋液倒入...
西红柿鸡蛋汤,是家庭日常饮食中不可或缺的一道美味佳肴
此外,西红柿鸡蛋汤还非常适合作为减肥餐或早餐的一部分。它低热量、高营养,既能满足味蕾的需求,又不会给身体带来负担。无论是搭配馒头、米饭还是面包,都能完美融合,成为一顿营养均衡的餐食。总之,制作一碗好喝又健康的西红柿鸡蛋汤并不难,只要掌握了选材、准备、制作和享用的技巧,就能轻松做出让家人赞不绝口的美...
正糖名家杞药消渴告诉你:秋季干燥常喝这5种汤,控糖又营养!
蔬菜的热量低,膳食纤维丰富,能增加饱腹感。各种蔬菜只要适合做汤均可采用,如冬瓜、丝瓜、菜心、白萝卜、西红柿、莴笋叶、海带等。烹饪时,要用旺火沸水,放入蔬菜涮一下迅速关火,这样可使蔬菜中的维生素、叶绿素都较好保存,做出的汤不仅营养价值高,颜色也好看。枸杞冬瓜汤(枸杞子10克,冬瓜50克)白菜汤(白菜50克...
锌是脑力之源,家长多给孩子吃这5种食物,越吃越聪明|鸡蛋|牛肉|...
一、西红柿土豆炖牛肉材料准备牛肉:500克(最好选用牛腩或牛肩肉);西红柿:2个(中等大小);土豆:2个(中等大小);洋葱:1个;姜:几片;大葱:1根;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量;食用油:适量;清水:适量;香菜(可选):适量(作为装饰)做法步骤1.准备食材:牛肉切成块,西红柿和土豆去皮切块,洋葱...
孕妇妊娠高血压食谱汤
核心提示:孕妇妊娠高血压可以适量饮用冬瓜排骨汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等,但食物并不能直接用于治疗妊娠高血压。孕妇妊娠高血压可以适量饮用冬瓜排骨汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等,但食物并不能直接用于治疗妊娠高血压。
中风高血压能喝什么汤
核心提示:中风高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、玉米排骨汤等以补充水分和营养(www.e993.com)2024年10月22日。需注意的是,食物并不能直接用于治疗中风和高血压,若症状持续或加重,应及时就医。中风高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、玉米排骨汤等以补充水分和营养。
西红柿鸡蛋汤能减肥吗
如果在制作过程中添加了油、盐等调味品,则会增加热量摄入,从而可能会影响减肥效果。在考虑西红柿鸡蛋汤是否有助于减肥时,应关注食材的选择以及烹饪方式。同时建议结合适量运动以促进新陈代谢,提高减脂效率。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
狼疮肾炎可以喝什么汤
核心提示:狼疮肾炎患者可以适量饮用鲫鱼汤、冬瓜排骨汤、萝卜羊肉汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤等以补充水分和营养。需注意的是,食物并不能直接治疗狼疮肾炎,若症状加重或出现新的症状,应及时就医。狼疮肾炎患者可以适量饮用鲫鱼汤、冬瓜排骨汤、萝卜羊肉汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤等以补充水分和营养。需注意的是...
夏季少吃西瓜、黄瓜,多吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,别不懂吃~
这道蒜蓉西红柿炒丝瓜清香爽口,蒜香浓郁,西红柿的酸甜与丝瓜的清爽完美结合,是夏季解暑的佳肴。推荐食谱:丝瓜紫菜鸡蛋汤材料:丝瓜1根,干紫菜适量,鸡蛋2个,生姜2片,食用油适量,盐适量,清水适量,香油少许。详细做法:1.准备工作:丝瓜洗净,去皮,切成滚刀块;干紫菜用清水泡发,捞出备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;...
“饭前一碗汤,苗条又健康”,饭前多喝这3种汤,营养美味身体佳
扩写:西红柿鸡蛋汤是一款简单易制作、口感清香的汤品,营养丰富,适合秋冬季节饭前食用。西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于抗氧化,增强免疫力。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,让肌肤更加光滑细腻。在炉火上慢慢熬煮的过程中,鸡蛋的鲜嫩与西红柿的酸甜完美融合,散发出诱人的香气,不仅使人食欲大增,还能温暖身心,...