秋天吃梨啥讲究?熟吃VS生吃?这3种吃法快收藏

梨是个大家族,营养各异:热量最低——木梨碳水化合物最高——雪梨不溶性膳食纤维最丰富——软梨维生素C含量最高——酸梨钾含量最高——苹果梨。哪种梨是秋季润燥首选?专家表示,中医根据食材的性味、功效结合时令和身体需求选择食用种类,凡是肉质细腻多汁、口感甘甜清爽的梨,都是润肺降火的优质品种。生吃vs熟吃?

缺钾吃什么补的最快?三种水果的钾含量比香蕉高

鳄梨是钾含量最高的水果之一,每个鳄梨的钾含量可高达940毫克,比香蕉的钾含量还要高。鳄梨还富含维生素C、K、E和B族维生素,以及必需的脂肪酸和膳食纤维,对身体非常有益。2.橙子橙子也是高钾水果之一,每个橙子的钾含量约为500毫克,比香蕉略低,但仍具有较高的含量。橙子还富含维生素C和其他营养素,有助于保持身体...

立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利

在众多食材中,香菇以其丰富的钾元素含量脱颖而出,成为立秋后不可多得的佳品。香菇的钾含量高达土豆的3倍,不仅能有效消除疲劳,还能使腿脚更加有力,助您顺利入秋。香菇的营养价值香菇,作为一种常见的食用菌类,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它富含钾、磷、钙等多种矿物质,以及蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分。

曝光!云南这17批次食品样品抽检不合格

亚硝酸盐可导致高铁血红蛋白血症,摄入高剂量的亚硝酸盐能引起中毒。《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》(GB2760-2014)中规定,酱卤肉制品类中亚硝酸盐(以亚硝酸钠计)残留量应小于等于30mg/kg。亚硝酸盐不达标原因可能是卫生质量控制不当。二、孔雀石绿孔雀石绿属于有毒的三苯甲烷类化学物,既是染料,也是...

云南17批次食品样品抽检不合格,昭通点名曝光了这些!

亚硝酸盐,是常见的防腐剂和护色剂。亚硝酸盐可导致高铁血红蛋白血症,摄入高剂量的亚硝酸盐能引起中毒。《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》(GB2760-2014)中规定,酱卤肉制品类中亚硝酸盐(以亚硝酸钠计)残留量应小于等于30mg/kg。亚硝酸盐不达标原因可能是卫生质量控制不当。

“燕窝变糖水”?这智商税你交过没

“这款即食燕窝售价为78元，共10瓶，每瓶70毫升，有冰糖、金丝两种口味，常有顾客购买作为礼品(www.e993.com)2024年11月26日。”蔡锷北路好又多超市的店员朱女士介绍，这款燕窝包含水、冰糖、银耳、琼脂、三梨酸钾等配料，是店内最畅销的一款，销量最好的时候一月可卖出100盒。“这里面燕窝含量有多少？”面对三湘都市报记者的询问，朱女士有些摸...

眉山酸甜萝卜 | 超级开胃又下饭!酸甜脆爽、满口生津、一天一瓶都...

坛高1.6米、重600斤可容2000斤蔬菜在传统制作技艺的基础上会将土坛埋于地下使其保持恒温让母水更能长久泡渍这是传承下来的方法需历经整整8个月待母水与二荆条充分发酵制作出新的母水不偷工、不减料如此制作而成的泡菜可谓得来不易...

生活中的毒:护肤品添加防腐剂损害肌肤健康

当然也有一些被普遍认为安全性比较高的防腐剂,例如三梨酸、三梨酸钾等。此外还有一些纯天然防腐剂,如维生素E和茶树精油等。过量防腐剂被认为危险高敏感肌肤容易受损目前化妆品防腐剂对人体的损伤还在进一步的研究和探讨中,一些皮肤科医生认为防腐剂只是比较容易造成肌肤过敏的情形而已,但也有人指出接触过量或者不恰...

果汁饮料内添加化学辅佐料或可损害健康

第一招:看浓度。每一瓶正规厂家生产的果汁都有果汁含量的明确标识。比如:果汁浓度≥10%,果汁浓度≥30%。果汁浓度=100%等。果汁浓度越高,原果汁含量越多,口感越好。10%浓度的果汁说明饮料中只有10%是原果汁,其他则是水、糖等配料。在相同价钱下,自然要选择高浓度的果汁。

长斑的香蕉功效更强大哦,你吃过吗?

长斑的香蕉梨钾质含量很丰富,早餐、午休或是下午茶吃一根香蕉的话,能提高专注力,上班一族、学生包括孩子吃都很好。2.降血压刚才提到了,香蕉含钾高,但是一般人都认为钾高的食物就是含盐量也高,非也,香蕉就不是。香蕉含盐量低,而且降血压效果更为理想,还能降低中风的风险。