免疫力下降、脱发、食欲减退,你的身体可能缺乏一种重要营养元素……

选择富含锌的饮食来源，常见的富锌食品主要分为以下几大类：海产品类贝壳类：如牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊等，这些食物不仅含锌量高，还富含多种营养，是补锌的优质选择。鱼类：如鳗鱼、鲤鱼、黑鱼、鲅鱼、带鱼等，也含有丰富的锌元素。虾蟹类：鲜虾、海星、泥鳅、海参等海鲜产品也含有较高的锌。动物肉类及内脏瘦...

油菜中的锌含量如何?这种含量对营养价值有何影响?

油菜作为一种常见的蔬菜,可以作为补充锌的来源之一,有助于促进儿童的健康成长。3.维护皮肤健康:锌对于皮肤的健康也有重要影响。它参与胶原蛋白的合成,有助于维持皮肤的弹性和完整性。油菜中的锌含量虽然不足以单独支撑皮肤健康,但作为均衡饮食的一部分,可以为皮肤健康提供必要的支持。为了更直观地展示油菜与其他...

锌是“聪明之根”,多给孩子补,增长聪明智慧

合理搭配饮食:食物是锌的主要来源,家长应确保孩子的饮食中包含富含锌的食物。常见的富含锌的食物有瘦肉、鱼虾、蛋黄、全谷物、坚果等。同时,要注意食物的搭配和烹饪方式,避免过度加工导致锌的损失。注意摄入量:虽然锌对智力发展有益,但过量摄入也会带来负面影响。家长应根据孩子的年龄、体重和健康状况来确定合适的...

我国科学家新发现海洋中锌的主要储库

广州海洋地质调查局8月3日对外公布,近期该局深海元素循环与资源效应团队研究发现,富含铁锰氧化物的深海远洋沉积物是海洋中锌的主要储库,这些氧化物如同微小的“捕锌器”,从浩瀚的海水中捕获并富集锌元素。传统观点认为,海洋锌主要赋存在海底的铁锰结核和海山上的富钴结壳之中。“这是因为过去的几十年里,人们对...

养猪生产环境污染的主要来源及其防控的措施

另外,饲料中的植酸还是一种抗营养因子,饲料中的矿物质元素(如钙、镁、锌、铁等)常与植酸形成稳定的植酸盐而存在,利用率极低,而且植酸也干扰蛋白质、氨基酸的吸收。利用植酸酶能提高猪对蛋白质、钙、铜、镁、锌等矿物质微量元素的利用率,对减轻臭气排放和微量元素对环境的污染有着较为积极的意义。

复旦大学研究:叶酸促进癌症发展,补充叶酸还安全吗?告诉你真相

主要表现为恶心、呕吐、腹胀腹痛以及食欲下降等(www.e993.com)2024年11月26日。2、加剧或导致于维生素B12缺乏症状超量补充叶酸会掩盖维生素B12缺乏症状,还可能会加剧维生素B12缺乏所致的神经损害,包括巨幼红细胞性贫血、神经障碍、脊髓变性、肢体无力、抑郁、痴呆等。3、影响锌吸收口服叶酸摄入量达到350μg/天就可能会影响锌元素的吸收,让身体锌...

涨知识!水中的微量元素到底有什么用,揭秘天书谷时间臻水的健康秘诀

硒是体内谷脱甘肽过氧化酶的主要成分,参与辅酶的合成,能刺激免疫球白及抗体的产生,增强体液和细胞免疫力,有抗氧化作用,人体每日需要摄入0.068mg左右的硒元素。锌Zn锌是核酸和蛋白质合成的构成要素,参与多种酶的合成,能促进生长发育,具有重要生理功能,人体每日需摄人14.5mg左右的锌元素。

...院士/窦浩桢副研究员AEM:原位构建仿生自识别层助力高性能锌-碘...

受人体补充锌元素的自识别机理启发,通过在水系电解液中添加硫酸软骨素分子的方法构筑仿生自识别(SR)层。利用硫酸软骨素分子与锌离子的自发配位结合和锌金属的多位点吸附,来自识别锌离子并阻隔水分子,起到均匀离子流抑制锌枝晶和减少活性水抑制副反应的作用。此外,SR层中丰富的富电子官能团可以形成强电子云密度来排斥...

5种高锌食物!夏天给孩子这么吃,长高个、增强免疫力!

牡蛎,也被称为生蚝,这种来自海洋的美味,是补锌食物中的佼佼者。每100克牡蛎肉中含有的锌量高达71.2毫克,被誉为“补锌之王”。海洋为牡蛎提供了丰富的矿物质,使其积累了大量的锌元素。锌对于儿童和青少年的生长至关重要,它参与了蛋白质的合成和细胞的分裂,有助于骨骼和肌肉的生长,适量食用牡蛎可以提供充...

有色/贵金属 | 宏观中长线因素难决 铜市重新关注国内供需

锌沪锌高位震荡,锌价走势内强外弱,锌现货进口亏损收窄至200元/吨以内,鉴于前期贸易商参与内外盘套利痕迹重,反套策略已有较好收益,建议择机止盈。基本面上,11月锌炼厂仍维持较低产出,矿、冶矛盾交投权重回落。海外锌元素仍有补入预期,国内锌锭虽然产出偏低,但消费旺季已过,锭端供求矛盾暂不突出,周一SMM锌社...