秋食酸,病不沾!趁着入冬前吃好这5种“酸食” 疾病邪气难近身

山楂含有大量有机酸,空腹食用过多容易刺激胃黏膜;另外孕妇、脾胃虚弱、血糖过低者不建议食用。03酸枣仁酸枣仁是一种药食两用的中药材,性平不偏,味酸、甘,入肝、胆、心经,有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津止渴的功效。秋冬养生讲究“闭藏”,尤其要睡好觉。而酸枣仁是中医治疗失眠的经典药,常被用于治疗虚...

【防疫微课堂】秋食酸,病不沾!趁着入冬前吃好这5种“酸食”,疾病...

其中,生山楂解肝腻,活血化瘀。而焦山楂可解胃腻,消食化积,取30克炒山楂泡水或煮水喝即可。山楂含有大量有机酸,空腹食用过多容易刺激胃黏膜;另外孕妇、脾胃虚弱、血糖过低者不建议食用。03酸枣仁酸枣仁是一种药食两用的中药材,性平不偏,味酸、甘,入肝、胆、心经,有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津止渴...

【健康】秋食酸,病不沾!趁着入冬前吃好这5种“酸食”,疾病邪气难...

山楂含有大量有机酸,空腹食用过多容易刺激胃黏膜;另外孕妇、脾胃虚弱、血糖过低者不建议食用。03酸枣仁酸枣仁是一种药食两用的中药材,性平不偏,味酸、甘,入肝、胆、心经,有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津止渴的功效。秋冬养生讲究“闭藏”,尤其要睡好觉。而酸枣仁是中医治疗失眠的经典药,常被用于治疗虚...

柠檬是酸性还是碱性,常见的酸性和碱性食物有哪些

常见的强酸性食物有蛋黄、奶酪等,中酸性食物有火腿、培根、鸡肉等,弱酸性食物有白米、花生、啤酒等。常见的碱性食物有茄子、莴苣、苦瓜等蔬菜,还有猕猴桃、柿子、无花果、甘蔗等水果,除此,部分药材和茶叶、葡萄酒等也是碱性食物。一、柠檬是酸性还是碱性柠檬是碱性食物,而且在碱性食物中是属于中碱性食物。大多数人...

黄曲霉菌爱藏在哪些食物里?

国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授接受《中国消费者报》记者采访时介绍说,黄曲霉菌,也叫黄曲菌、黄曲霉等,是一种常见的腐生霉菌属,大多属于非致病性菌种,常作为曲种应用于某些有机酸,如L-苹果酸的发酵生产。不过,如果特定黄曲霉遇到有特定营养成分的特定环境,只需要几个...

中医酸味食物有哪些

石榴富含鞣质及有机酸,如苹果酸、枸橼酸等,这些物质都具有一定的酸味,因此石榴被列为酸味食物之一(www.e993.com)2024年10月31日。食用后可帮助缓解疲劳,提升精神状态,但对石榴过敏者需避免食用。上述提及的所有食物均需要严格控制摄入量,特别是对于存在胃肠道疾病的人群而言,过多摄入可能会加重病情。建议患者平时注意饮食调理,保持营养均衡,若出现...

碳水化合物是健康的能量源泉,一般指哪些食物?该如何食用健康?

碳水化合物,简称碳水,是生物界三大基础物质之一,为生物提供能量,也是人体能量的重要来源,它们在我们的日常饮食中,扮演着非常重要的角色。它们是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物,主要由碳、氢和氧三种元素组成,在我们的日常饮食中,碳水化合物更是无处不在。

天热建议中老年人,少吃黄瓜西瓜,多吃4种“酸味”食物

山楂因其卓越的助消化功能而广受赞誉,特别适合遭遇消化不良或食欲不振问题的中老年人。它所蕴含的多种有机酸,能有效提升脂肪分解能力,进而帮助降低血脂,为心血管健康保驾护航。3.醋醋,这一常见的调味品,不仅能刺激胃酸分泌,助力蛋白质消化,还具备抗菌与降血糖的双重功效。老年人可巧妙地将醋融入家常菜肴,或以...

这些宝藏食物让女性越吃越年轻!女性朋友:多多益善!

孕酮不足可以吃哪些食物补充生活中有许多富含孕酮的食物,女性可以适当多吃一些。黄豆富含优质蛋白、大豆异黄酮等。柠檬富含钙、铁、钾、维生素、有机酸、柠檬酸等,能抗氧化、促进新陈代谢,同时含有大量天然孕酮,日常可泡水饮用。菠菜富含铁、叶酸、维生素和膳食纤维等,能促进孕酮合成,但菠菜草酸含量多,会影响铁...

食品安全宣传周——关于这些食物中毒知识,你一定要知道

化学性食物中毒化学性食物中毒的主要来源为农药中毒、亚硝酸盐、农药、锌、瘦肉精等化学性有害物质。急救与预防农药中毒有机磷农药在酸性溶液中较稳定,在碱性溶液中易分解失去毒性,故绝大多数有机磷农药与碱性物质,如肥皂、碱水、苏打水接触时可被分解破坏,但敌百虫例外,其遇碱后毒性更大。