简橙中老年瑜伽总教头王蕊:兴趣瑜伽助力中老年人追寻幸福
目前,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App内担任中老年瑜伽总教头,她创新地将中医养生理念融入瑜伽练习中,研发出适合中老年人的“阴阳圆瑜伽”课程。该课程致力于用简单的体式拉伸,焕活僵化经络,帮助中老年女性舒缓身体酸痛,深度滋养疗愈。每次上课,王蕊直播拆解瑜伽知识点,示范易错动作,用...
简橙瑜伽总教头王蕊:兴趣教育显著提升中老年人的幸福感
目前,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App内担任中老年瑜伽总教头,在线授课时长累计6000+小时,带领中老年学员成为更好的自己。近30年的瑜伽教学实践中,王蕊发现中老年人对于养生健康的需求更为迫切,她结合道家和中医的理念,研发出了专注于经络的疏通和气血的流动的“阴阳圆瑜伽”。这...
简橙瑜伽总教头王蕊:养生瑜伽助用户创造精彩人生
目前,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App内担任中老年瑜伽总教头,她创新地将中医养生理念融入瑜伽练习中,研发出适合中老年人的“阴阳圆瑜伽”课程。该课程致力于用简单的体式拉伸,焕活僵化经络,帮助中老年女性舒缓身体酸痛,深度滋养疗愈。每次上课,王蕊直播拆解瑜伽知识点,示范易错动作,用...
全美瑜伽联盟首席导师王蕊:养生瑜伽助人自我疗愈
她的教学实践延伸至国内头部在线教育平台——简橙App,王蕊在其中担任中老年养生瑜伽总教头的角色,带练她独创的“阴阳圆瑜伽”,希望能将养生瑜伽带给更多饱受身心煎熬的人们。简橙学员余生安康(化名)提到“我身体寒湿毒淤堵严重,中医教我要去疏通经络。在某次偶然的机会,接触到简橙瑜伽课,跟王蕊老师练了一段时间后,以...
养生瑜伽,自我疗愈的新风向
余生安康(化名)提到“我身体寒湿毒淤堵严重,中医教我要去疏通经络。在某次偶然的机会,接触到简橙瑜伽课,跟王蕊老师练了一段时间后,以前抬不起来的胳膊慢慢能够举过头顶了。”除了身体上的好转,余生安康坦言还感受到练瑜伽后内心的平静与安定,像是一股源源不断地能量涌入身体。
亿万级赛道中,女性用瑜伽疗愈自我,告别疼痛与内耗
经过多年的深造,王蕊对瑜伽也沉淀出自己的理解与感悟,她将道家和中医的理念,融入瑜伽,研创出一套“阴阳圆瑜伽”,从气血、肌骨、能量三个层次疏通经络、运化能量、实现健体强身,目前已经有数百万的学员从中获益(www.e993.com)2024年9月17日。现在,王蕊在简橙App担任养生瑜伽训练营“总教头”。在一次简橙瑜伽线下体验会中,来自洛杉矶、马来西亚、...
简知瑜伽线下活动顺利落幕,共探女性疗愈成长力量
在简知,这群志同道合、同频共振的优秀学员坚持长期主义,不断精进自己,为鼓励学员们对于瑜伽的热爱与坚持,以及感谢她们对简知的信任与支持,王蕊老师给优秀的学员们颁发“简知瑜伽优秀学员”荣誉证书并合影留念。其中,有7位学员在学习简知瑜伽课程期间,凭借着不服输的斗志、持之以恒的行动、以及蓬勃向上的精神面貌脱颖...
洞悉银发需求,简橙抢滩中老年兴趣教育市场
该课程致力于用简单的体式拉伸,焕活僵化经络,帮助中老年女性舒缓身体酸痛,深度滋养疗愈。每次上课,王蕊直播拆解瑜伽知识点,示范易错动作,用户可以随时随地练习并实时提问。此外,简橙App更强调陪伴式教学和社群化服务,每天早晨有老师带练巩固学习效果,课后有社群助教点评动作,实时在线答疑,从“学-练-评-答”全面保障...
陈道明:当你老了,躺在病床上就会明白,晚年靠得住的不是儿女,不是...
王蕊说,其实这些高难度动作,有时并非有利健康,反而会扭伤筋骨,加速衰老。而她在做的,正是把复杂的瑜伽简单化,让男女老少都能轻松上手学会。健康的前提就是要做到,如果难度太大学不会,再健康的运动也是空话。这套《5天经络瑜伽养生营》就是专门针对中老年人设计的,相比市面上的其他瑜伽类课程,其优势也非常...
坚持每日瑜伽 一切都会随之而来
王蕊老师2004年接触瑜伽,曾游历全球,跟随国内外多位老师学习各流派精髓,有10余年瑜伽教学经验,累计培养过上千名瑜伽教练人才。每日瑜伽“21天瑜伽入门体式精讲”课程涵盖基础体式、根基、呼吸法等讲解及练习,同时融入阴瑜伽、冥想、经络调息等其它瑜伽理论基础知识。全方位的课程内容编排帮助学员发现自身薄弱点,在一...