医本正经·五一特辑②丨假期去高原耍担心高反?这份健康提醒请收好

部分人因缺氧而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等现象,可能就是‘中招’了。”防治急性高原反应,建议早警惕早干预,不让缺氧状态持续累积加重,主要从两方面入手:一是减少氧气消耗,日程安排不宜太紧,坚持“小步慢行”原则,登高时速度不可太快,出现乏力气紧等症状停下来休息,或下行到海拔低一些的地...

五个铁血老兵的军营记忆:不当兵真会后悔一辈子

头天晚上很稀奇,还有点小兴奋,月明星稀,万籁俱寂,睡了个好觉。上岛不许带火柴,我们就用刀削树皮,一层层削,薄如纸,然后放一块手搓,接力赛,慢慢发热,直至冒烟起火。头一次挺好玩,后来几天就哭丧着脸搓,标准的钻木取火。总不能吃甜食吧,一顿饭不吃盐浑身没劲。只好在海滩,用手掬水,用帽瓢盛水,放在表...

媒体聚焦 | 铸就高原赤子心

在这里工作的人,编了一段顺口溜形容当地恶劣的生存环境——“睡没睡着不知道,吃没吃饱不知道,生没生病不知道”。“类似头痛这样的早期高反症状已有所减轻,现在最难受的是睡不着觉。”王启洋告诉记者,这里的干部常备安眠药。缓解失眠的办法要靠时间——7、8月份气温升高,雨水增多,大气含氧量稍有增加,大家就到了...

铸就高原赤子心_古道新风_中国西藏网

在这里工作的人,编了一段顺口溜形容当地恶劣的生存环境——“睡没睡着不知道,吃没吃饱不知道,生没生病不知道”。“类似头痛这样的早期高反症状已有所减轻,现在最难受的是睡不着觉。”王启洋告诉记者,这里的干部常备安眠药。缓解失眠的办法要靠时间——7、8月份气温升高,雨水增多,大气含氧量稍有增加,大家就到了...

瞭望|铸就高原赤子心

在这里工作的人，编了一段顺口溜形容当地恶劣的生存环境——“睡没睡着不知道，吃没吃饱不知道，生没生病不知道”。“类似头痛这样的早期高反症状已有所减轻，现在最难受的是睡不着觉。”王启洋告诉记者，这里的干部常备安眠药。缓解失眠的办法要靠时间——7、8月份气温升高，雨水增多，大气含氧量稍有增加，大家就...

女汉子落地拉萨见网友,不服气喊话湖南妹子,结果被高反折磨睡不着

女汉子落地拉萨见网友,不服气喊话湖南妹子,结果被高反折磨睡不着女汉子落地拉萨见网友,不服气喊话湖南妹子,结果被高反折磨睡不着#我的vlog生活#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月12日。如有...

稻城亚丁景区游玩经历,有高反,但反应不太大能承受

我知道我这是高反了。但前几天在色达那边也是这个高度也没什么事啊,可能是这几天一直休息不好的原因?想着还要去爬山,并且景区里的海拔高度更高,所以一早赶紧就赶去了景区大门口那里,这里海拔2900高反的反应没有了,就在附近找了一家客栈吃过午饭就去睡觉了。睡了两个小时后起来在附近转悠了一下,去了景区门口去...

睡不着搜了一下化妆品高原反应,突然想起我前段时间去五台山……

睡不着搜了一下化妆品高原反应,突然想起我前段时间去五台山,我防晒拧开之后就一个劲儿往外吐,没有图里这么夸张但是就觉得怎么自动出来这么多啊,根本用不完!!!我当时

EDG首日对阵老对手T1,BeryL:高反特别严重,每天都必须吃止痛药...

“我不是天生的王者,但我骨子里流动着不让我低头的血液!”TheShy分享对职业选手的见解:会变得更加想赢TheShy:我确实自尊感爆棚,作为职业选手,会变得更加想赢。不知道这个算不算优点,我是职业选手所以应该是优点。TheShy:职业选手啊,很辛苦呢。除了训练赛外,还有打单人Rank。光从付出的时间和收入来看的话,...

守护“金山”全媒体系列报道 | 记者手记③:高反的滋味

白天还自我感觉良好的我,晚上刚躺下就被高反给了一记下马威:头痛得仿佛要裂开,胸口就像被压了一块大石头。越想睡,越睡不着,彻夜无眠。第二天到了海拔4600米以上的兔子湖区域,这里空气稀薄,氧气含量只有平原地区的60%左右。尽管白天已加服了抗高反药物,但到了晚上,缺氧导致的头痛再次在我身上“显威”,又是浑浑...