当你开始不吃这5类东西,脾胃功能恢复一大半
1.油腻食物如肥肉、炸鸡、烧烤等油炸食品。这类食物难以消化,会增加脾胃的负担,长期食用容易导致脾胃功能下降。2.生冷凉寒食物包括冰激凌、冷饮以及属性寒凉的食物,如西瓜、绿豆等。生冷食物容易损伤脾胃阳气,影响脾胃的运化功能。3.辛辣、生腌食物辛辣食物如辣椒、花椒等,生腌食物如生鱼片、醉虾等,都容易刺...
广东儿保王丹:孩子长得慢,多半是脾胃问题,家长需注意以下迹象
①食欲低下:孩子挑食、厌食,食量明显减少或同龄孩子比,食量明显少很多;不主动吃饭,或吃几口就喊饱了,这就是典型的脾胃不和。②排便异常:孩子要么便便干结、排便困难,要么溏稀不成形,而且带有明显臭味;口气重,进食少并出现肠鸣、放屁等症状,这是脾胃不好、气血生化不足,导致的积食问题,积食会进一步导致脾胃虚损。
脾胃不好的人,立秋一碗“清养汤”脾胃好,湿气无,气血足!
入秋后,很多人都开始准备“贴秋膘”,就是吃肉进补,但夏季刚结束,很多人的脾胃其实还处于虚弱的状态,湿气在体内还有残留,如消化功能还是很差,经常腹胀,腹泻,身体沉重,舌胖有齿痕。因此这样的身体,若还是盲目进食油腻厚重的食物,不但无法起到滋补的效果,还会加重脾胃负担,导致脾胃更差。那该如何补呢?以“清补”...
【903营养】调脾胃,当下正是好时节!
适用人群:适合脾胃虚弱之人,有食欲差、上腹胀闷、反酸、肢体乏力、口淡无味、大便稀溏等症状。注意事项:胃阴亏虚者忌服。寒邪伤胃:寒邪入侵体内,或胃脘部受凉,或过量服用寒凉的药物,或不节制摄入过多冷食,导致胃腑受寒气影响,出现胃痛、呃逆等病证。推荐食谱:胡椒猪肚汤材料:白胡椒15g(打碎),生姜9g(切...
脾胃肾虚泡什么水喝好,调理脾胃肾虚,这些泡水饮品效果好!
脾胃肾虚是中医中常见的山药肾虚症状之一,主要表现为肾气不足、脾胃功能减弱等症状。肾不好则可能是肾脏功能异常或者受损,导致肾脏不能正常运行。在中医理论中,喝一些具有益肾补血、补脾胃的薏米草药茶可以起到一定的也可以辅助治疗作用,并缓解相关症状。以下是一些建议的金银喝茶方案:...
金元名医张元素的一个妙方,3味药材,可调养脾胃,改善虚弱不足
首先,最主要的原因自然就是个人饮食,虽说“民以食为天”,但稍不注意,也会导致“百病从口入”,而从中医角度来说,脾为中土,主斡旋心、肝、肺、肾四脏,无论人体摄入什么食物,都需要经过脾胃的消化和运化,再加上脾胃本身就很柔弱,若是负担过重,便不可避免地会出现虚损症状,进而诱发一系列疾病,久而久之,还会对...
小宝脾胃疾病、睡眠问题、反复感冒……不妨试试这样做
病态的脾胃虚弱,指因脾胃虚损,脾失健运而引起的一系列病理状态,一般表现在:形体偏瘦、面色暗黄无华、神疲乏力、食欲不振、或进食稍多则脘腹饱胀、恶心欲吐、口臭、大便不调(稀或干)。舌质淡红苔薄白或厚腻。如果影响了孩子的正常生长发育,则需要通过调理脾胃,改善症状,防治疾病的发生,促进儿童正常身高体重的...
一个补虚的好方子, 气血两虚、脾胃虚弱皆可用, 专调各种虚劳病症
张仲景在《金匮要略》中有这样一句话,即“虚劳诸不足,风气百疾”,意思就是说,在生活中若是出现了精力不足、神疲乏力等表现,那么多半都是自身虚弱所致,有时候不是是感觉这里疼痛,就是感觉那里不舒服,但去医院检查后,却并没有发现任何实质性病变,这种情况在中医看来,其实就是典型的虚劳病。
虚损为什么那么难治
情志内伤是指长期的精神刺激或情绪波动过大,导致脏腑功能紊乱,气血失和,从而引起虚损的症状。对于由情志内伤引起的虚损,可选用具有安神定志功效的中药进行调理,如龙骨、磁石等。4.饮食劳倦饮食劳倦从外伤致病,其病因主要为饮食不节和过度劳累。这些因素导致脾胃运化失常,气血生化不足,最终导致脏腑功能减退而发生虚损...
脾胃不和吃什么饭菜好
白萝卜性凉,味辛甘,归肺经、胃经,具有消食化滞、理气的功效,对于脾胃不和所致的脘腹胀满、嗳气吞酸等不适症状有一定的调理作用。适当食用白萝卜还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收。但要注意避免空腹食用,以免引起肠胃不适。4.南瓜南瓜富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,其性温平和,有滋养脾胃的效果,适...