宋阳医生:气血不足先养脾!一个中医方,让你脾胃好,气血足!

若脾胃虚弱,运化失常,就会导致气血生化不足,从而出现身体乏力、面色不佳等症状。而且,气血不足还会影响月经,导致月经量少、月经推迟甚至闭经等问题。今天我要给大家分享一个中成药,它能补脾补胃、补气补血,让你脾胃好,气血足,月经好!下面结合一则门诊案例分享给大家。28岁的刘女士,最近一直被身体的各种不适...

气血不足体质差,秋天多吃六道菜,脾胃好气血足,健康安稳过秋天

脾胃差,不能很好地消化和吸收食物,营养补充不上来,气血就会出现虚弱,身体素质就会变差,所以现在很多年轻人的体质,比长辈的身体还差。气血不足体质差,秋天可以多吃这六道菜,调养脾胃补充气血,脾胃好气血足,增强体质少生病,健康安稳过秋天。一、四神排骨汤准备食材:排骨,山药,茯苓,芡实,莲子,红枣,姜片。做法步骤...

气血不足?松山医院:中医四步走帮你调理

皮肤红润、白里透着粉红、有弹性则气血充足;而皮肤粗糙、无光泽、肤色发黄、长斑都是气血不足的表现。看精神如果精神状态差、整日疲劳、少气懒言、心情低落、没有奋斗目标,就是气血不足的表现;整日精力充沛、浑身轻松,那么气血就很好。看指甲正常情况下,按住指甲时,指甲会变白,松开后会变成红色;但如果指甲...

脾胃气虚有哪些症状

乏力是脾胃气虚的主要症状之一,由于脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃气虚会导致气血不足,使人感到疲乏无力。脾胃气虚引起的乏力感觉广泛存在,但以四肢最为明显,长时间活动后尤为明显。5.面色萎黄面色萎黄与脾胃气虚有关,中医认为“脾开窍于口,其华在唇”,脾胃气虚则气血生化不足,不能上荣于面,故见面色萎黄。...

脾虚引起的月经不调的症状

脾虚引起的月经不调通常表现为月经量少、经期延长、经色淡红、经质稀薄,以及面色萎黄等症状,建议及时就医进行诊断和治疗。1.月经量少脾主运化水谷精微,气血由脾胃所化生。脾虚则不能正常运化水谷精微,导致气血不足,进而影响到冲任二脉的功能,出现月经量减少的现象。主要表现为每次月经周期规律,但经期缩短,经血量...

气血不足的女生,常吃这6款粥,把脾胃养好,气血足了,人才好看

对于气血不足的女生来说,养好脾胃是提升气血的关键(www.e993.com)2024年11月18日。在中国传统医学中,脾胃被视为后天之本,气血生化之源。想要拥有红润的气色和充沛的活力,不妨从日常饮食着手。建议气血不足的女生,常吃这6款粥,把脾胃养好,气血足了,人才好看一、核桃糯米红枣粥食材:红豆、糯米、黑米、红枣、花生、核桃、枸杞、红糖...

脾胃虚弱,气血不足揉开这五个位置

脾胃虚弱,气血不足揉开这五个位置脾胃虚弱,气血不足揉开这五个位置||VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自...

气血不足的人,一般有5个特点!试试每天这样“坐”几分钟

因此,对于气血不足的人群而言,调整饮食结构、养护脾胃显得尤为重要。1.应避免过饱或过饥理想的饮食状态应保持在七八分饱,既不过度摄食,也不让身体处于饥饿状态。长期饮食不足会削弱气血的生成基础,而过饱则可能损伤脾胃,影响其正常功能。2.细嚼慢咽...

气血不足的人,少吃4种食物,不做3件事!气血旺盛,身体更强壮

喜欢吃火锅、麻辣烫、烧烤等辛辣、油腻、刺激性重口味食物,会对脾胃造成损伤,引起血虚。#03不吃大鱼大肉餐餐大鱼大肉、饥饱无度,会导致脾胃损伤,运化功能失常。脾胃为人体“气血生化之源”,脾胃功能正常,才能把食物“演变”为气血等养分;脾胃功能下降则直接导致人体气血不足。

一个中成药,把脾胃养好了,气血也补回来了

1.长期劳累、压力大、睡眠不足,导致气血亏损,面色苍白、眼睛无神、头晕目眩、心悸气短、四肢无力等。-2.长期营养不良、饮食不均衡、偏食或挑食,导致脾胃功能减退,食欲不振、腹胀便溏、消化不良、营养不良等。3.长期失血、出血、手术、献血等,导致血液减少,贫血、面色黯淡、指甲脆弱、头发干枯、皮肤干燥等。