长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
过量服用维生素D最大危害是可出现高钙血症,导致血管和组织钙化,影响心脏、血管和肾脏。4.维生素E过量摄入维生素E不仅是我们人体必须的营养素,还是一种天然抗氧化剂,但过量补充会增加出血风险,也可能有肌无力、疲劳、恶心和腹泻等症状。注意:不要擅自吃很多种维生素保健品,超量的话会对身体带来危害。出现症状或拿...
总是睡不够,是因为缺乏维生素D?真实原因是...
[7]WS/T677—2020人群维生素D缺乏筛查方法.[8]张赛,郝永慈,顾平.慢性失眠患者血清维生素D水平与睡眠质量、情绪的关系[C]//中国睡眠研究会.中国睡眠研究会第十四届全国学术年会论文汇编.[出版者不详],2022:320.DOI:10.26914/ckihy.2022.025687.[9]王朝亚,王烈成,徐胜春.睡眠障碍与维生素D水平...
儿童尿钙偏低的原因及危害症状
1.维生素D儿童尿钙偏低可能是维生素D缺乏、钙摄入不足、甲状腺功能亢进、肾小管酸中毒、遗传性肾性尿钙增多症等病因导致的,可能会引起生长发育迟缓、骨骼畸形等。家长应及时带孩子就医,以便进行针对性治疗。1.维生素D缺乏当体内维生素D含量低时,会导致肠道对钙和磷的吸收减少,进而影响骨骼健康。可通过增加日晒时间...
长期吃复合维生素,真的健康吗?
若维生素A摄入过量,可能会引发急性中毒和长期肝损伤,伴随的症状可能包括恶心、呕吐、腹痛、食欲减退、视力模糊、头痛以及嗜睡等。当维生素D的摄入超出正常量时,可能会诱发维生素D中毒症状,其中最为显著的是血钙水平异常升高,同时可能伴随恶心、呕吐、食欲减退、腹泻、便秘、肌肉无力和疼痛等症状。长期且大量服用维生素C...
几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”4种病症
包括会影响红细胞的正常产生,进而导致头晕、乏力、心悸以及呼吸困难等贫血症状出现;让神经系统的正常运行受到影响,表现为思维迟钝、判断力下降以及记忆力减退等,严重的还可能会导致痴呆;且维生素B12是调节同型半胱氨酸的主要元素之一,一旦缺乏会导致同型半胱氨酸水平异常上升,增加心脑血管疾病的发生风险。
真心建议:不要盲目补维生素,否则...
常见B族维生素缺乏症状[2]更别提生长发育期的孩子们了,除了吃好、睡好、多运动,还要注意营养均衡,维生素、矿物质等营养都不能少(www.e993.com)2024年9月20日。但《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》显示,我国6月龄-14岁儿童维生素A不足比例高达47.98%,3-5岁儿童维生素D不足比例甚至到了51.9%。微量营养素摄入不足,是3-17岁儿童、青少...
总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是...
至于其他类型的失眠症状,确实有一些研究发现,维生素D缺乏与失眠、睡眠质量不好有一些关系。比如,就有研究发现,慢性失眠患者血清维生素D水平明显低于健康人群。不过,这些研究结果并不一致。2021年,挪威一项临床的随机对照研究对189名维生素D不足人群进行了4个月的维生素D补充,结果发现,补充维生素D...
儿童睡觉磨牙什么原因引起
核心提示:儿童睡觉磨牙可能是由寄生虫感染、维生素D缺乏、特发性夜间磨牙、咬合障碍、焦虑等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.寄生虫感染寄生虫可导致消化系统功能紊乱,进而影响儿童睡觉磨牙可能是由寄生虫感染、维生素D缺乏、特发性夜间磨牙、咬合障碍、焦虑等引起的,需根据具体...
收藏!2024年公众十大用药提示详解
不良反应:奥司他韦最常见的不良反应包括恶心、呕吐和腹痛等,亦可能出现皮疹、精神状况改变等症状。儿童必须在成人监护下用药,如出现疑似不良反应,应由专业医务人员权衡利弊并决定是否停药。VD需要科学补,缺乏过量皆不宜维生素D对人体健康有广泛作用,特别对肌肉骨骼健康至关重要。它能促进肠道钙吸收,使新形成的骨样...
【健康科普】长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
3.维生素D过量摄入过量服用维生素D最大危害是可出现高钙血症,导致血管和组织钙化,影响心脏、血管和肾脏。4.维生素E过量摄入维生素E不仅是我们人体必须的营养素,还是一种天然抗氧化剂,但过量补充会增加出血风险,也可能有肌无力、疲劳、恶心和腹泻等症状。