这些肝脏发出的求救信号你读懂了吗?一文了解日常要吃什么护肝
2024年9月10日 - 金山网
韭菜:被明代著名医学家李时珍誉为“肝之菜”,不仅因为其富含多种维生素及矿物质,还因其独特的辛温性质,有助于疏调肝气,缓解因肝气郁结引起的不适,如胸胁胀痛、食欲不振等。同时,韭菜中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,减轻肝脏负担。甜椒与柑橘类水果(如橙子、猕猴桃):它们富含维生素C,而维生素C是...
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2024年饮食护肝攻略:养肝护肝吃什么好?
2024年9月10日 - 大众网
目前市面上的护肝片大多含有各种草本提取物,其中水飞蓟素是国际公认的护肝成分,在保护肝细胞、促进肝细胞再生和修复方面表现出色。值得一提的是,水飞蓟素中的活性成分水飞蓟宾,是其中含量最多、活性最高,药理作用最强的成分,能有效消除肝细胞内的活性氧,降低由化学物质与体内生物分子反应而产生的过氧化物,从而保...
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