秋天要补一补气血!一补一通两步走

阳气不足的人,面色苍白,看起来就比较虚弱,一年四季手脚还都是凉的,天气稍微有个变化就容易着凉,还特别容易拉肚子。血虚的人有一些不同,往往是夏天手脚温暖,冬天手脚冰凉。而且,血虚的人,非常容易脸色苍白,或者发黄无光,蹲在地上一会再站起来,就会瞬间头晕眼花,眼前一黑。对于这两种人,真的要赶紧逼自己补一...

阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!

秋冬季节,由于气候的变化,环境温度下降,人体内的阳气藏匿于身体,常常会有手脚冰凉,血液循环不畅的现象,这个时候适当吃些温润的羊肉,能够消散人体内的寒气,使得体内的阳气活跃起来,人会感觉到温暖舒适。而且常吃羊肉还能够增强人体的抵抗力,有效预防疾病,丰富的维生素还能够保护眼睛,滋养肝脏,对于人体阳气的补充是非常...

气血不足还容易上火是什么体质

气血不足还易上火可能是阴虚内热体质。阴虚内热体质是由于体内阴液亏少,不能制约阳气,导致阳气偏盛而出现的一系列病理变化。阴虚则阳亢,阴阳失衡,故表现为气血不足的同时又伴随有上火的症状。此类人群常伴有潮热盗汗、心烦不宁、舌红少苔等症状。此外,还会出现咽干口燥、失眠多梦、舌红少津等现象。针对这种情况,...

阳气不足佩戴什么?全面解析适合的饰品选择

阳气不足主要体现在人体内部的多的阳气不足,表现为手脚冰冷、易出汗、乏力、精神不振等症状。在日常生活中,我们可以通过调理饮食和锻炼来增强阳气,但有些佩戴物可能不利于阳气的影响增强,甚至可能进一步削弱阳气。下面是一些不适合佩戴的男子气概物品。首先,金属首饰可能不适合阳气不足的朱砂人佩戴。根据中医理论,阳气...

肝肾阴虚内热症状有哪些

盗汗多因肝肾阴虚导致阴液亏损,虚火内扰,逼迫津液外泄所致。盗汗主要发生在夜间睡眠时,由于阴虚内热,气血运行加快,汗液排出增多,故见盗汗。3.眩晕眩晕可由肝肾阴虚引起,因为肝肾阴亏,不能上荣于头目,则会引发眩晕的症状。眩晕常出现在头晕、眼花等症状中,这些不适感觉源于头部,与肝肾阴虚导致的气血不足有关。

又虚又湿气重, 清明期间吃这个“纯阳草”, 阳气充足, 寒湿无处藏

阳虚寒湿体质,是指人体的阳气不足,不能温煦机体,导致寒湿邪气侵入,阻滞气血运行,造成身体的各种不适症状(www.e993.com)2024年11月15日。阳虚寒湿体质的人,通常表现为畏寒肢冷、面色苍白或黧黑、肢体浮肿、少腹坠胀疼痛等。容易患上慢性胃炎、胃溃疡、关节炎、风湿性疾病、糖尿病、高血压、冠心病等慢性病。

八段锦“毒害”了多少中国女人,还有很多人不知道……

“气色好多了,现在很有活力”“经常浑身无力,练完感觉好很多了”“练了一会,腿脚更有劲了”如果你深受以下问题困扰体质差、腰腿酸痛、易胖气色差、睡不着那你可得好好了解这位正统武当道家八段锦名师的故事轻松跟练,动作简单在家练出好身体...

服用附子理中丸后发寒还有点出汗怎么回事

服用附子理中丸后发寒还有点出汗可能是由于附子理中丸剂量过大、药物过敏、阴虚内热、气血不足、脾胃虚弱等病因导致的。这些都属于药物的不良反应,需要及时停药并就医处理。1.附子理中丸剂量过大附子理中丸中的附子具有大辛、大热之性,过量使用会导致体内阳气过盛,出现发寒的症状。若患者对附子理中丸产生过敏...

孩子心肾不交有什么症状

核心提示:孩子心肾不交可能表现为心烦失眠、多梦易醒、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精早泄等症状,建议及时就医以获得适当的治疗。1.心烦失眠心肾不交是指心血不足和肾阴亏虚,导致心火亢盛而不能入于肝,出现烦躁不安、难以孩子心肾不交可能表现为心烦失眠、多梦易醒、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精早泄等症状,建议及时就...

应急总医院养生科普:冬天手脚冰凉怎么办?

除了阳虚之外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉,而且不分季节变换和心情起伏都会出现。实的方面,则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳,心情抑郁...