秋季湿气太重,跑后吃点什么才是最佳选择?

主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。莲藕秋季乃莲藕应市之时,民谚说:“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋天吃莲藕最能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。日常生活中,拿来做汤或凉拌清炒皆可。扫描二维码,加...

湿气重则百病生!这四个细节说明你湿气过重

湿气重的人,通常伴随有消化不良的症状,常见的表现为腹胀、食欲不振、恶心、便秘或腹泻。湿气困扰脾胃,导致脾气运化功能受损,食物无法被充分消化吸收,水湿停滞于体内,形成痰湿,进而影响到胃肠的运作。湿气不仅让你食欲减退,吃得少,消化慢,甚至出现腹胀、食后困倦等不适。3.皮肤湿疹或痤疮反复湿气重还容易导致皮肤...

湿气重不可以吃什么水果蔬菜肉类

若长期大量食用生鱼片,可能会导致体内湿热加重,出现舌苔厚腻、食欲不振等症状。2.螃蟹螃蟹性寒凉,过量摄入会损伤脾胃阳气,尤其是对于本就存在脾虚胃寒的人群而言,食用后容易诱发或加重上述症状。此外,螃蟹还具有一定的活血化瘀作用,因此对于体质虚弱或者患有出血性疾病的人来说,吃螃蟹可能会引发或加剧病情。3.虾...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

湿气留在脏腑经络里,会让人感到胸闷、胃胀,小便短涩,大便也不爽快。湿气还特别容易影响脾的运化功能,中医把这叫做“湿邪困脾”。这时候,人会感到四肢无力,不想吃东西,口气重,胃也胀胀的,胸闷不舒服,小便不利,大便也稀溏。长期这样下去,还会损伤脾的阳气,出现脾阳亏虚的症状。所以,湿气囤积在体内会出现以下的...

肝郁脾虚湿气重的症状

核心提示:肝郁脾虚湿气重的症状包括腹胀、食欲不振、疲乏无力、舌苔厚腻以及情绪烦躁,建议及时就医进行中医诊断和治疗。1.腹胀腹胀可能是由于脾脏运化功能减弱导致食物滞留于胃肠中,进而引发气体积聚。腹胀主要发生在肝郁脾虚湿气重的症状包括腹胀、食欲不振、疲乏无力、舌苔厚腻以及情绪烦躁,建议及时就医进行中医诊断和...

重磅推出!南昌治疗肠胃的医院;脾胃虚弱湿气重的人有什么表现?

脾胃虚弱了,体内会“水湿内生”,体内湿气重了,又会反过来影响脾胃的运化(www.e993.com)2024年11月11日。因此,脾胃虚弱湿气重,它的表现也比较多,一般来说,主要有如下五点比较常见:1、主观感觉:自己觉得身体沉重,并有困倦乏力,日常也喜欢躺在床上,睡得比较多,尤其吃饭后,很快就会出现睡意;...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

湿气侵入关节后,导致关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。排泄功能受损:体内湿气会导致胃肠功能紊乱,表现为口臭、大便黏腻、排便不净、次数增多。诱发多种疾病且迁延难愈:湿邪在体内久了,会影响气血流通,诱发脏腑疾病,也会使人出现头晕、乏力、四肢困重、食欲减退等症状。

广东人口中的湿气重,究竟指什么?

体内湿气重,皮肤显现出来的症状是容易长痘痘、发红、长脓包等,因为体内湿、热会导致痰凝血瘀,从而形成痘痘。如果不及时调理,就会化脓,生成暗疮,尤其在后背处。若是还是没法确定自己湿不湿,或者湿气重、想祛湿,都可以找中医给你支支招!每一个刚来广东的外地朋友,往往会对于广东的玄学不屑一顾,不过只要呆上一些...

提前退休?长轻营养食疗帮助张女士从湿气重到活力满满

2)胃肠道:幽门螺旋杆菌抗体偏高;不消化、胀气、反酸、打嗝,没有饥饿感;大便不成型,大便前端干燥,后面糖稀;肚子硬硬的,一按就疼;不敢吃水果,以及任何凉的食物。3)其他症状:肝功异常;甲状腺结节;HPV66型一直阳,年年测年年阳;骨质疏松;皮肤干皱没有光泽;...

高温暴雨“湿气重” 中医支招妙养生

中医认为,湿邪是六淫邪气之一,湿邪致病具有重浊黏滞、趋下、易阻气机、易伤阳气、易与其他邪气结合和病情反复等特点。湿浊内扰中阻最常导致胃肠症状,如脘腹痞满、不思饮食、恶心呕吐、胃脘痛、泄泻等。在气温较高的季节,湿邪与热邪结合,容易引发湿热症状,如湿疹、皮肤炎症、热疖等。此时,采用祛湿、健脾、利湿...