更年期是健康老龄化过程的一部分,并非预示着衰退期的开始

一项有关更年期症状的综述提示,潮热和/或盗汗影响了多达80%的女性,其中超过三分之一(38%)的女性将50岁时的这些症状描述为中度至重度。[1]治疗潮热和盗汗最有效的方法是激素治疗——通常称作绝经激素治疗(MHT)或激素补充疗法(HRT)。治疗潮热还可以改善睡眠和情绪,绝经激素治疗还能预防骨质脆弱者骨折。然而,绝经激素...

男性也有更年期!这些容易忽视的症状要注意→

男性更年期的表现还包括经常感到疲倦、身高明显变矮、饭后爱打瞌睡等等。如果雄激素缺乏严重或临床症状显著,需要补充雄激素等方式综合治疗。如果变化过程比较和缓,也可以通过一些饮食调节、加强运动和生活方式的改变缓解。此外,家庭成员的理解和支持、单位的灵活工作安排以及医疗机构的专业指导,都是帮助男性顺利度过更年期...

关爱男性健康:40+男性可能进入更年期,良好运动习惯改善身体症状

男人进入四十岁以后,由于男性雄激素分泌下降会引起上述一系列病理变化及临床症状,我们平时常见的男性潮热多汗、情绪抑郁、性趣减退、急躁易怒、骨及关节疼痛等等,就有可能是雄激素缺乏而引起的。良好运动习惯改善身体症状在刘智勇教授看来,现代人的绝大多数时间都是以坐卧为主,而久坐及缺乏运动等不健康的生活方式也是...

妈妈更年期有多难受,请好好爱她们

更年期是女性生理周期的一个自然阶段，通常发生在45至55岁之间。在这个阶段，女性的卵巢功能逐渐减退，荷尔蒙水平发生变化，导致一系列身体和心理上的症状。这些症状包括热潮红、夜汗、心悸、失眠、情绪波动、记忆力减退等。这些变化不仅影响母亲的身体健康，也对她的心理健康造成影响。我的母亲，一个坚强而独立的女性，...

女性老不老,看看下半身,若有这5个信号,或许离衰老不远了

其中,有两个年龄段的变化最为明显:第一次明显变化会出现在44岁左右,主要会出现与心血管疾病相关的分子、影响咖啡因/酒精/脂质代谢的分子;第二次明显变化则会出现在60岁左右,此时主要的变化出现在免疫调节、碳水化合物代谢以及肾功能方面。研究人员表示,人们应该在这两个年龄段之前要开始多关注身体健康状况,为即...

爸爸更年期来了怎么办?

6月16日是父亲节,陆军军医大学西南医院副主任药师谢林利提醒,与女性一样,男性也有更年期(www.e993.com)2024年12月19日。如果男性出现潮热、心悸、盗汗、失眠、体重增加等症状,需及时到医院就诊,确定症状后,接受相应治疗。“你的这些症状是典型的男性‘更年期’症状,要注意调理。”近日,谢林利接诊了44岁的汪荣(化名)。

警惕更年期的过度医疗化,呼吁以新的方式看待更年期

一项有关更年期症状的综述提示,潮热和/或盗汗影响了多达80%的女性,其中超过三分之一(38%)的女性将50岁时的这些症状描述为中度至重度。[1]治疗潮热和盗汗最有效的方法是激素治疗——通常称作绝经激素治疗(MHT)或激素补充疗法(HRT)。治疗潮热还可以改善睡眠和情绪,绝经激素治疗还能预防骨质脆弱者骨折。然而,绝经激素...

更年期预示着女性健康严重衰退?应警惕更年期的过度医疗化

一项有关更年期症状的综述提示,潮热和/或盗汗影响了多达80%的女性,其中超过三分之一(38%)的女性将50岁时的这些症状描述为中度至重度。[1]治疗潮热和盗汗最有效的方法是激素治疗——通常称作绝经激素治疗(MHT)或激素补充疗法(HRT)。治疗潮热还可以改善睡眠和情绪,绝经激素治疗还能预防骨质脆弱者骨折。然而,绝经激素...

Lancet 发布妇女节特辑!为更年期正名,警惕更年期过度医疗化!

大部分女性约在50岁左右绝经,然而,全球约有12%的妇女在40岁至44岁绝经,另有2～4%的女性在40岁之前绝经(早发性卵巢功能不全)。早绝经和早发性卵巢功能不全都预示着一系列慢性疾病的风险增加,如骨质疏松症和心血管疾病。这些女性也可能经历一系列恼人的更年期症状。目前已有关于诊断和管理早发性...

人不是慢慢变老的,斯坦福:这2个年龄段,会出现“断崖式”衰老|肌肉...

44岁时主要表现为脂质、咖啡因、酒精代谢、心血管疾病、皮肤和肌肉功能障碍相关的分子变化。这个年龄段的人发生心血管疾病的风险会明显增加,身体对脂质、酒精等物质的代谢能力也会下降;60岁时主要表现为碳水化合物、心血管疾病、皮肤、肌肉以及肾功能等相关分子的变化,这个阶段更容易发生各种老年疾病,如心血管疾病、糖...