为什么中医会讲:精不足多欲,血不足多眠,气不足多食?一文讲清

老陈的疲惫，正是“精不足”的典型表现。当人体的精气亏损时，身体便会出现“多欲”的现象：无论是生理上的欲望，还是对外界的极度追求，都会加重精气的消耗。你可能还不知道，过度纵欲伤肾，还会导致腰膝酸软、失眠多梦，甚至加速衰老。科学研究也支持了这一观点。一项发表在《中国中医药杂志》的研究指出，长期过...

阳气不足,原来是你的精气神从这五个地方漏掉了!

肾精不足,你就感觉不到甜味。鼻根第四个是鼻根。许多人很爱闻香水,女的爱喷香水,而香水会伤脾胃,让你消化不好。如果鼻根清净,你看一个地方好不好,比如你要买房子,你用鼻子闻一闻就知道了。这是鼻根清净的功德。意根第五个是意根,你大部分的精气神都给妄念给消耗了。比如疑心重的人,他就脾胃不好...

气血不足人易老!一个简单小动作,就能补气又养血!

如果你的手一年四季都是温暖的,说明气血充足;如果手心偏热或者出汗或者冰冷,都是气血不足的表现。02看指腹不管什么年龄,假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。03看青筋还有就是手指上的“青筋”。正常情况下,手背上可以有青筋,但手指上不应该有。

长期睡不够,身体会发生什么可怕变化?看完再也不敢熬夜了!

得过偏头痛的人应该知道,偏头痛发作的时候可以抽走你所有的精气神,而失眠会助力偏头痛的发生。一项跨越11年的研究揭示,长期失眠的人在11年后患偏头痛的风险比那些没有失眠问题的人高出40%,而慢性头痛的风险则高出50%。[2]2、增加心脑血管疾病风险睡眠不足可以打乱正常的血压昼夜节律,导致收缩压和舒...

中医: 阳气即是生命,养生就要养阳

阳气不足有两个阶段:如果阳气稍有不足,但人体功能基本能维持:人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛、头晕乏力、颈椎腰椎病、亚健康、早泄滑精阳痿等各种不适症状。如果阳气不足程度加剧,人体物质代谢率和生理功能就会进一步下降:一些原有旧疾、旧伤或先天缺陷处瘀积堵塞现象会更为严重,致使这些部位生理功能明显失常而导致...

浑身没力气,每天犯困,多是你肾精不足了!中医教你1招补足精气

经过一系列检查后，李医生的判断得到了证实(www.e993.com)2024年12月19日。他向王建国解释道："中医认为，肾为先天之本，藏精气神。肾精不足会导致气血亏虚，进而影响全身功能。你现在的症状就是肾精不足的典型表现。"王建国惊讶地问："我一直以为肾不好就是尿频尿急，没想到还会有这么多症状。那该怎么调理呢？"李医生耐心地解释道："调理...

【科普金华】长期睡不够,身体会发生什么可怕变化?看完再也不敢...

得过偏头痛的人应该知道,偏头痛发作的时候可以抽走你所有的精气神,而失眠会助力偏头痛的发生。一项跨越11年的研究揭示,长期失眠的人在11年后患偏头痛的风险比那些没有失眠问题的人高出40%,而慢性头痛的风险则高出50%。[2]2增加心脑血管疾病风险睡眠不足可以打乱正常的血压昼夜节律,导致收缩压和舒...

中医讲心气虚是什么原因

长期精神紧张、焦虑等不良情绪会导致气机郁结,进而影响心脏气血运行,出现心气虚弱的症状。因此,在治疗上应以疏肝解郁为主,可选用柴胡、枳壳等中药进行调理。2.饮食劳倦过度劳累或饮食不当导致脾胃功能减弱,气血生化之源不足,进一步影响到心脏气血供应,从而引起心气虚。针对这种情况,可通过药物补益脾气来缓解不适。如...

男人没精气神体虚乏力是什么原因

男人没精气神体虚乏力可能是由肾阳虚、肾阴虚、气血不足、甲状腺功能减退、糖尿病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肾阳虚肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱,导致身体失去温煦和推动作用,从而出现畏寒、四肢冰冷、性欲减退等症状。温补肾阳是治疗肾阳虚的主要方法,常用方剂有金匮肾气丸...

肾脏精气阴阳不足,该怎么办?

肾脏精气阴阳不足,该怎么办?男性肾虚阳痿早已成为临床男科的多发病、常见病。肾虚作为中医理论当中的病症名,是指肾脏精气阴阳不足,与西医的肾功能不好完全是两回事。那么,肾虚阳痿了该怎么办呢?首先,需要了解肾虚阳痿到底是怎么回事。阳痿一词首次出现在张介宾的《景岳全书》当中,是指正常男子在发育成熟期出现痿...