心理学:既不想活,又不想死,如果有这种感觉该怎么办?

感觉不想活,但又不想死,意味着有痛苦。这可以传达情感上的痛苦和对改变的渴望、这可能意味着你觉得很多事情都超出了你的控制范围,而这些无力感也会导致绝望,让你觉得活着毫无意义。或者你感觉有点存在危机——想知道这一切的意义是什么。你可能想知道为什么你生活中的琐事很重要,为什么你很重要。应对这些重大的...

抑郁症不可怕,自以为是才可怕

抑郁症的外部表现非常复杂,悲观低落的心境只是一种症状,更多时候会通过躯体的不适症状表现出来,比如头昏、乏力、身体疼痛等。而且,很多人的抑郁症无法找到确切病因。很多病人家属因为不了解抑郁症,常常很恐慌或者回避,抗拒对此类疾病的探讨和了解,封闭和“忌讳”大大加重了患者的心理负担。抑郁症需要专业的治疗。对抑...

死亡率是女性的3倍:男性抑郁患者困在隐蔽的痛苦中

吴志国告诉本刊,与女性抑郁不同,男性抑郁的症状主要表现为容易发脾气、焦躁不安,绝望感和挫败感会更多,非典型症状更多,比如吃得多、睡得多。但男性表现出抑郁核心症状的比例都比女性要低,比如情绪低落、愉快感缺失和兴趣动力的减退。这表明男性抑郁症可能相对难以识别。吴志国曾遇到一位来自湖南农村的男性患者,50岁...

不吃不喝不动!女子被领导批评后抑郁成“木头人”,大小便需要家人...

主要表现就是不语不动不吃不喝呼之不应原来李女士本来的性格就十分内向有什么事情都不愿意跟家人和朋友说久而久之压力憋积在心里不能合理宣泄，导致抑郁情绪的发生面对抑郁症我们能做什么？6个办法预防抑郁1.多亲近大自然：预防抑郁情绪走出去见大自然，增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的...

走进老年抑郁症群体

“这位患者初期被诊断为抑郁症,随着病情发展,出现注意力不集中、全身无力、无法入睡等症状,伴有重度营养不良,有时候甚至出现了自杀念头,经过进一步诊断,也诊断为额颞叶痴呆。”张守字分析,抑郁本身就会增加认知功能障碍的风险,《柳叶刀》委员会在2020年确定的阿尔茨海默病12个风险因素中,抑郁症就是其中之一。

【心理健康】防治抑郁的12个自助方法

1.食欲不振或暴饮暴食抑郁症可以使人变得沉默寡言、食欲不振;另一方面,有时也会使有些患者感到饥饿、暴饮暴食,通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪(www.e993.com)2024年11月20日。2.睡眠过多或失眠有些抑郁症患者会时常打盹,过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式,而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫;另一些患者则表现为焦躁不安...

抑郁症要注意这些表现,发现蛛丝马迹

(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;(8)食欲降低或体重明显减轻;(9)性欲减退。只要同时满足心境低落和以上任意4种症状,并且抑郁症发作持续两周以上,即可能被诊断为抑郁症。平时不开心,不一定是抑郁症...

双相情感障碍:得了双相后,我进入了一个不同寻常的世界

双相情感障碍有怎样的症状?双相情感障碍=抑郁症+躁狂,它是一种心境障碍。双相障碍的关键特征是极端的心境波动,在躁狂的高峰与抑郁的低谷两极之间来回波动,深深地影响一个人的情绪体验和“情感”。在躁狂的“高峰”状态,患者会体验到如下心境的不同组合状态:兴高采烈或欣快的心境(极度快乐或欣喜若狂);急躁的心境...

想死就是得了抑郁症吗?为什么会出现轻生的念头?

出现轻生的念头就代表需要别人的帮助。一时失意导致出现轻生念头很多人都会有,但能不能跨过、有没有有人帮助、事情是否解决才是重点,如果长期沉浸在这样的想法之中,那可能就真的是抑郁症了。为何会出现想死的念头呢?想死有错吗?最粗糙的说法可以说是因为遇到了不如意的事情,导致心理无法承受、不想承受,所以想离...

回顾白岩松:我这辈子正确的决定,就是娶了帮我战胜抑郁症的妻子

#图文万粉激励计划#当年白岩松深受抑郁症的困扰，是妻子在背后默默陪伴他，鼓励他走出了困境。后来，白岩松凭借自身的努力和才华，迎来了事业的巅峰。可以说，如果没有妻子做他坚强的后盾，也就没有白岩松的今天。在白岩松看来，妻子的出现就是他生命中的一束光，照亮了他的整个人生。一、1968年，白岩松出生在内蒙古呼...