更年期综合征不能忍 中医推荐2道食疗方

“情绪的变化、月经紊乱、失眠、潮热出汗和周身肌肉关节疼痛等,当这些更年期症状出现后,绝对不能混过去。”王风英主任特别提醒,中国女性的平均寿命是74岁,以50岁绝经为例,绝经后期就长达24年,这可以说是女性一生中最长的一段时期。更年期症状严重肾虚是原因中医自古对女子的养生保健有独到之处,虽然“内经”中...

更年期症状多?做好这几点,舒适度过

更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。更年期综合征多发生于45～55岁,90%的妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2～3年,少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在...

跨越更年期难关,中医养生显神通,焕发活力与青春!

更年期综合征,也称为绝经综合征,是由于性激素波动或减少引起的一系列身体和心理症状。常见症状包括月经不规律、潮热、出汗、头晕、耳鸣、心悸、疲劳、皮肤蚁行感、睡眠问题和情绪波动等。这些症状通常在女性40岁后开始出现,并可能持续到绝经后五年。更年期的中医认识在中医理论中,更年期综合征被称为“绝经前后诸证”...

今日科普 | 男性也有更年期!这些容易忽视的症状要注意

男性更年期的表现还包括经常感到疲倦、身高明显变矮、饭后爱打瞌睡等等。如果雄激素缺乏严重或临床症状显著,需要补充雄激素等方式综合治疗。如果变化过程比较和缓,也可以通过一些饮食调节、加强运动和生活方式的改变缓解。此外,家庭成员的理解和支持、单位的灵活工作安排以及医疗机构的专业指导,都是帮助男性顺利度过更年期...

男性的更年期症状往往易被忽视,大多数男性更年期从40岁至55岁开始

#男性的更年期症状往往易被忽视#,#大多数男性更年期从40岁至55岁开始#在大多数人的印象中,更年期是女性的专属,但事实上,男性也会经历更年期,但更年期的症状往往容易被忽视。专家介绍,一般来说,大多数男性更年期从40～55岁开始,但也有男性早到35岁或者晚到65岁。并不是所有男性步入更年期后都会出现临床症状,据...

更年期综合征:平稳度过人生转折期

更年期不仅是生理上的转变,还伴随着各种症状,最常见的是月经不规律,逐渐变少直至完全停止(www.e993.com)2024年11月24日。许多女性会经历潮热和盗汗,特别是在夜间影响睡眠;情绪波动也是常见表现,包括易怒、焦虑和抑郁,还有一些女性可能会感到记忆力减退和注意力难以集中;身体方面,可能出现体重增加、腹部脂肪堆积和肌肉减少,阴道干涩、性欲减退以及骨密度...

世界更年期关怀日丨打破误区,从容度过更年期

什么是更年期综合征?罗衍鲁介绍,更年期综合征又称围绝经期综合征,指女性绝经前后因卵巢功能衰退、性激素缺乏导致的身心变化,虽然一般没有器质性病变,但生活质量或多或少会受到影响。研究表明,超过80%的更年期女性会出现一种或多种更年期症状,持续时间因人而异,有些持续一两年,有些长达十余年。

三十多岁就进入更年期?延缓更年期到来这样做

什么是更年期综合征?更年期是女性生命中的一个必经阶段,标志着女性从生育期向老年期的过渡。此阶段卵巢功能逐渐衰退,始于40岁,通常持续10-20年,绝经是更年期的重要标志。在此期间,由于性激素分泌量减少,女性可能会出现以植物神经功能失调为主的症候群,即更年期综合征。

30岁左右就进入更年期?专家告诉你想延缓更年期到来就这样做!

在此期间,由于性激素分泌量减少,女性可能会出现以植物神经功能失调为主的症候群,即更年期综合征。什么是“早更”?“早更”是指女性在40岁之前,由于社会压力过大等原因导致卵巢早衰,从而提前出现一系列类似更年期的症状。最新调查数据显示,女性更年期症状的平均发作时间已提前了5年,40岁以下女性中,约有20%受到更...

提前进入更年期,专家告诉你这样做延缓更年期到来

30至40岁:易出现内分泌异常,如月经不调、外阴干燥及性欲下降等症状。40至55岁:可能出现失眠多梦、盗汗潮热、体力和记忆力下降等症状。55岁以上:肾功能可能降低,易感到疲劳乏力,卵巢逐渐萎缩。年轻女性若发现自己有“早更”症状,不必过于焦虑。更年期虽然是每个女性必须经历的阶段,但它是可以治疗的。如有需要,...