挥拍运动“避险”指南 | 运动是良医

肩膀损伤主要是指肩袖损伤。肩袖,简单来说,就是由肩关节周围的几块肌肉及肌腱组成的结构,像袖子一样包裹着肱骨头,起到稳定肩关节的作用。挥拍类运动很多都是超肩运动。什么是超肩运动呢?就是运动时,要反复做手腕与手肘超过肩膀的动作,且运动强度很高。这些动作会对肩袖肌群造成很大压力,从而导致肩膀损伤。膝...

肩膀痛,可能是钙化性肌腱炎惹的祸!

余敏介绍,钙化性肌腱炎是指肩袖出现了钙化沉积物,当钙化物在肌腱中累积时,它会导致肌腱压力增加,并引起化学刺激,导致疼痛。而且这种疼痛会非常剧烈,是肩部最严重的疼痛之一。打个比方,钙化沉积物就像肩膀里有一块带沙子的牙膏,稍微一活动,这种沉积物就会摩擦撞击周围的组织,形成炎症,另外,这块“牙膏”还占据了肩膀里...

肩膀痛不一定是肩周炎,还有可能是这个原因!

肩袖损伤症状差别较大,有症状的患者可表现为肩部疼痛(部分患者的主要症状是晚上躺着不动时肩膀疼痛,即夜间静息痛)、活动受限、力量弱等。部分肩袖撕裂可能是没有症状的,但后期可发展为有症状的肩袖撕裂,同时撕裂范围也可能进一步扩大。但和肩周炎类似,肩袖损伤也会造成肩关节周围的疼痛、肩峰的撞击,在肩关节活动的...

肩痛并非是肩周炎、肩袖损伤,带您认识“肩峰撞击综合征”

1、肩部疼痛:是本病最常见的症状,也是首发症状。表现为间歇性的疼痛,与肩关节活动有关,在做肩外展、内旋和外旋时疼痛加重,以肩部上外侧疼痛为主,在劳作后或夜间肩部疼痛加重,休息后可以缓解。2、肩部活动受限:当手臂外展到60-80度时,会出现明显疼痛,同时可能伴有肩关节“卡住”的感觉,继续外展到120度都存在疼...

航空总医院骨科专家:肩部疼痛可能是肩袖损伤,保守治疗不佳者可...

01创伤。创伤是年轻人肩袖损伤的主要原因,当跌倒时手外展着地或手持重物,肩关节突然外展上举或扭伤而引起。02血供不足。当肱骨内旋或外旋中立位时,肩袖的这个危险区最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血,使肌腱发生退行性变。临床上肩袖完全断裂大多发生在这一区域。

有医说医 | 肩膀疼痛就是肩周炎吗?该如何康复治疗?

像王女士这样的病例并不在少数(www.e993.com)2024年12月20日。而随着肩周炎患者年龄的增加,维持肩关节稳定的肌腱韧带会更加脆弱,一个晾晒衣服的动作就可能造成损伤,继而出现疼痛。对于肩周炎的诊疗,不少人会有一些误区和疑问,给大家介绍一下:一、肩膀痛≠肩周炎在肩周炎患者中,不少人存在诊疗误区。在发病初期,很多患者会忽视,直至肩痛加重、活...

肩膀疼痛病根不全是肩周炎

“肌腱既然损伤或撕裂了,甩肩会对肌腱造成牵拉和撞击,加重损伤。爬墙上举其实主要是针对冻结肩病人的功能锻炼,因为冻结肩的主要问题是活动度显著丢失,爬墙运动能够对肩关节进行拉伸,降低冻结肩僵硬症状,对这部分患者有好处;但对肩袖损伤作用有限。不过,如果肩袖损伤病人合并有活动度丢失,也可以做一下爬墙运动改善活动...

肩痛≠肩周炎!还可能是肩袖损伤

这种两根肌腱撕裂伴严重回缩的情况确实较重,临床称之为“巨大肩袖撕裂”,平时较为少见。由于肌腱撕裂较大,回缩重,肌腱难以完全拉回到原来的位置,修补后肌腱仍然有较大张力,所幸经过微创手术,李大叔肩关节基本恢复了正常的结构,活动也较之前明显好转。肩袖损伤,最容易被误诊的肩伤...

一文涵盖肩袖损伤的诊断、治疗及术后各阶段康复训练方案~

2、肩袖损伤:主动活动受限明显被动活动受限不明显3、颈椎病疼痛从颈部至肩部放射痛颈部查体异常影像学不同4、肱二头肌长头腱炎结节间沟压痛明显结节间沟封闭有效5、钙化性肩袖肌腱炎疼痛剧烈(囊未破裂,无明显症状,临床观察)X线6、四边孔综合征...

广元市中医医院:拨开肩周炎迷雾 原来是“肩袖损伤”

“糟了,糟了,肩膀疼,肯定是肩周炎又犯了。”日常生活中,大家习惯性认为肩关节活动不灵活或出现疼痛等症状,就是得了肩周炎,但并非所有疼痛都是肩周炎引起的。研究表明:真正的肩周炎临床发病率并不高,只占肩痛的10%-15%,而那些自称肩周炎的患者中,超过33%是肩袖损伤。接下来,将由广元市中医医院骨科三病区带您了...