半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
一般来说,健康的半月板表面是平滑的,但当膝关节受到过大动作的冲击时,比如弹跳落地时扭伤、大力踢球踢空、快速扭动、跑步中被绊倒等,半月板会受到超出承受范围的压力,进而就可能出现撕裂、断裂甚至部分剥落,产生半月板急性创伤性损伤。当出现损伤后,患者常有以下表现:急性期期间,患者膝关节可出现明显的疼痛、肿胀...
【健康指南】7个加速膝盖报废的行为,你可能每天都在做(不是跑步)
不科学的运动是造成膝盖损伤的重要原因,如跑步前未热身,会对半月板产生巨大冲击,甚至引起髌骨粉碎性骨折。跑步姿势不正确、运动时间过长、频率过大、个体身体素质不同等均是产生膝关节损伤的因素。所以,不正确的跑步方法或过度使用膝盖都会导致膝盖损伤,但也不能完全不运动。动作要点:??慢跑前热身5~10分钟,纯...
7个加速膝盖报废的行为,你可能每天都在做(不是跑步)
不科学的运动是造成膝盖损伤的重要原因,如跑步前未热身,会对半月板产生巨大冲击,甚至引起髌骨粉碎性骨折。跑步姿势不正确、运动时间过长、频率过大、个体身体素质不同等均是产生膝关节损伤的因素。所以,不正确的跑步方法或过度使用膝盖都会导致膝盖损伤,但也不能完全不运动。动作要点:??慢跑前热身5~10分钟,纯...
走路“打软腿” 可能是膝盖在求救
首先是膝关节肿痛,大部分半月板损伤的患者都有外伤病史,伤后膝关节周围逐渐开始肿胀和疼痛;其次是腿打软,膝关节活动时疼痛明显,受伤的下肢不敢发力,上下楼梯时更为明显,下楼时症状更重;再次,半月板严重损伤的患者可发生膝关节交锁,即做某个动作时,膝关节突然卡住不能活动,同时伴有剧痛,需要慢慢活动到某个位置后才...
半月板伤老是反复疼,好了一运动就病发
半月板伤后疼痛反复可能是外伤后遗症、关节软骨损伤、韧带松弛、关节滑膜炎、关节结核等病因导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以免延误病情。1.外伤后遗症外伤后遗症是指由于外部创伤导致的长期疼痛、肿胀等症状。这些症状可能因为组织修复不完全或者瘢痕形成而持续存在。针对这种情况可以考虑使用...
膝关节疼痛未必都是半月板损伤
在门诊,经常有患者问:“我活动后膝关节这么痛,是不是半月板伤了?”事实上,膝关节疼痛确实是半月板损伤后最常见的临床症状之一,但膝关节疼痛并不一定都是半月板损伤(www.e993.com)2024年10月28日。膝关节半月板是位于膝关节大腿股骨和小腿胫骨之间的缓冲垫片,半月板损伤大多存在不同程度的膝关节疼痛。那什么情况下的膝关节疼痛,可能会是半月板...
膝关节疼痛、弹响及卡住 海南医生:小心是半月板出了问题
因此,半月板损伤通常会合并前交叉韧带的损伤,在急性损伤中,外侧半月板的撕裂比内侧要大一些。这种损伤常伴随着疼痛、交锁、弹响、肿胀以及屈伸活动受限等症状。膝关节疼痛、弹响及卡住警惕半月板损伤半月板损伤有什么症状呢?曲国欣表示,半月板损伤最常见的症状是疼痛、交锁(卡住)和弹响,如有上述症状,建议到医...
经常膝盖痛?当心半月板提前“退休”
半月板损伤往往伴随着以下这些症状:1.膝关节出现肿胀,半月板损伤可引起关节积液。2.靠近内侧或外侧关节间隙处疼痛,半月板损伤引起滑膜发炎还会造成疼痛。3.腿难以弯曲和伸直。4.膝盖在活动时有被“卡住”或“锁定”的感觉。没有了半月板的缓冲,我们无法跑、跳甚至走路,有时卡住后甚至寸步难行。我们常说:...
重阳登高揽胜,这份膝关节保护指南先看看~
只要爬山膝盖必疼,这是多少爬山爱好者躲不开的“魔咒”。为什么会这样?首先,我们先要明确一点,爬山属于负重运动,腰部以下的关节都要承受人体自身的重量,而膝关节的受力最多。人体的膝关节是由一层滑膜、两个半月板、三块骨头、四根韧带构成,几乎被公认是人体最复杂、又最容易受伤的“部位”。有研究显示,当...
肌骨也能超声了!诊断、治疗、引导下手术…影像新“网红”五大临床...
腰部疼痛有助于诊断腰椎间盘突出症,显示椎间盘的突出位置、程度,以及对神经根的压迫情况。可以观察腰部肌肉,如竖脊肌、腰方肌等是否存在劳损、拉伤或炎症。对于腰椎小关节紊乱等疾病,肌骨超声能提供一定的诊断依据。腿部疼痛在膝关节疼痛方面,可评估膝关节的半月板、韧带、滑膜等结构,诊断半月板损伤、韧带撕...