今日秋分|昼夜平均,寒暑各半

梨是秋季最好的润肺食物之一，秋燥袭人时，出现口渴、便秘、干咳等症状，或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。但梨性质偏寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨。秋分养生>>“秋冻”宜适度在穿衣方面，适当“秋冻”有必要。气温下降时，人们要适时添加衣物，但添衣切忌太快太多，要让人体慢慢适应逐步...

春分昼夜均而寒暑平,注意防治中风、心绞痛等病症。

临床表现为猝然心痛如绞,心痛彻背,喘不得卧,多因气候骤冷或骤感风寒而发病或加重,伴形寒,甚则手足不温,冷汗自出,胸闷气短,心悸,面色苍白。饮食上,三餐要规律,应少吃多餐,保持低盐、低脂清淡饮食,每日食盐的摄入量应控制在6克以下。

节气| 6时20分开启!今年特殊!做好4点少生病!

简便取穴,就是肚脐(神阙穴)对应的腰部的位置是命门,旁开两横指的地方就是肾俞穴。做法:先把两手搓热后,用手心放在肾俞的部位,上下揉搓,搓到腰部发热就可以,每天早晚各搓3分钟左右,能起到温补肾阳的作用,可以缓解肾虚引起的腰膝酸软,耳鸣等症状。02温补为主不盲补冬季,我们要适当增加主食和油脂的摄入,...

中医对症解秋乏

秋季是寒暑交替的季节,气候干燥、冷暖多变,昼夜温差逐渐加大。此时如果不能顺应时节做好身体防护,可能会引发一些季节性病症。如何适应秋季天气变化,保护好身心健康?本期,我们整理了一些秋季健康知识,与大家分享。——编者秋乏指人们在秋季容易感到疲乏的现象,主要症状表现为莫名其妙地犯困、提不起精神。出现秋乏症状...

今日起,这些事情要做对_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

秋燥是在秋季感受燥邪而产生的以肺系(呼吸道)症状为主的疾病。根据寒热性质不同,“温燥”常见于初秋天气尚热或久晴无雨时,伴有头痛身热、心烦口渴等类似风热感冒症状。“凉燥”始于深秋天气转凉时,伴有头痛发热、恶寒无汗等类似风寒感冒症状。对付“秋燥”应当预防为主。

出现免疫力低下脾胃功能差等问题应当心 你可能是“无症状吸烟者”

而且即使是“无症状吸烟者”,烟草也会对其身体造成一定程度的影响,即前面所说的“阴受其祸”(www.e993.com)2024年11月19日。大体分为两方面:一个是引起气虚,进而出现卫气不足、卫表功能差的问题,换句话说就是免疫力下降,不耐寒暑,相比不吸烟的人更易感冒;另一个是造成痰湿体质,影响脾胃功能,形成恶性循环,引起肥胖、懒动、易疲惫等表现。

你可能是“无症状吸烟者”

而且即使是“无症状吸烟者”,烟草也会对其身体造成一定程度的影响,即前面所说的“阴受其祸”。大体分为两方面:一个是引起气虚,进而出现卫气不足、卫表功能差的问题,换句话说就是免疫力下降,不耐寒暑,相比不吸烟的人更易感冒;另一个是造成痰湿体质,影响脾胃功能,形成恶性循环,引起肥胖、懒动、易疲惫等表现。

昼夜均而寒暑平,今天真正“入秋”了

秋分以后,气候渐凉,是胃病的多发和复发季节。如果防护不当,很容易引起胃肠道疾病而出现腹胀、腹泻、腹痛等症状,或使原有的胃病加重。品尝丰收的喜悦收获前行的力量这个秋天,莫负好时光!原标题:《昼夜均而寒暑平,今天真正“入秋”了》

深圳人,莫把“疲劳综合征”不当回事!出现这些症状要当心

担心脱发秃头的他,一年前开始出现了一些症状:全身乏力、酸痛,睡觉老是做梦、惊醒,吃饭也不香,更揪心的是,老板交代的工作任务,自己转头就忘,记忆力的衰退已经严重影响了他的工作和生活。小王去医院进行系统检查后,发现身体并没有什么问题,可是小王还是觉得有很多不适的症状,于是他决定试试中医的方法,预约了宝安区中...

今日秋分丨 昼夜均分寒暑两半 说习俗话养生品读古诗

饮食进补温和清润入秋后，天气逐渐变得干燥起来，很多人容易出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛、干咳、手足心热，或是大便干结等症状。“润其燥”是秋分养生的重中之重。饮食上，建议，多喝水，吃清润、温和的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。还可适当多吃些辛味、...