痛、麻,酸……别错怪你的椎间盘了,也许是因为它!
2023年11月23日 - 新浪
梨状肌综合征往往表现为梨状肌深触痛、髋关节疼痛、臀部疼痛以及下肢麻木等,由于其症状与坐骨神经密切相关,所以通常疼痛和麻木会沿大腿后侧向下方放射。如果这些相关症状加重恶化,则可能会导致无法长距离行走、坐立不安,进而显著影响日常生活,无法顺利完成工作、学习和娱乐活动。04易致“梨状肌综合征”的行为梨状肌...
详情
干货丨颈腰病诊断要诀
2019年10月23日 - 网易
颈椎2:眩晕、头痛、失眠、嗜睡、眼干涩、斜视、耳鸣、心动过速、腮腺炎、过敏性鼻炎。颈椎3:眩晕、头昏沉、偏头痛、颈肩综合征、神经痛、粉刺、痘疹、湿疹、牙痛、张口不能。颈椎4:头昏、恶心、呃逆、双手麻木、肩周炎、落枕、鼻塞、牙痛。颈椎5:胸痛、心跳过缓、恶心、呃逆、颈、肩、手掌胀痛、口臭、火气大。
详情
如何正确地“劈腿”?瑜伽经典教程,人人都能学会!
2017年9月30日 - 网易
牵拉大腿内侧肌肉群,拉伸腿部筋膜,加快腿部血液循环,消除腿部酸胀和水肿现象,可以让双腿变得修长又匀称,塑造美腿。2、改善坐骨神经痛这个优美的姿势,不但可以滋养腹腔脏器,还有助于治疗坐骨神经痛和其它腿部疾病。因为神猴式的练习增强了我们的臀部和腿部肌肉,让身体变得稳定。3、缓解紧张加强肌肉控制并不会让肌肉...
详情
练瑜伽如何正确地“劈腿”?经典教程收藏,人人都能学会!
2017年9月13日 - 荔枝新闻
这个优美的姿势,不但可以滋养腹腔脏器,还有助于治疗坐骨神经痛和其它腿部疾病。因为神猴式的练习增强了我们的臀部和腿部肌肉,让身体变得稳定。3缓解紧张加强肌肉控制并不会让肌肉紧张,反而是一种很好的放松。我们日常的运动很少只做一种,对于跑步、骑行或者快走的人群,神猴式是放松腿部的好手段。禁忌症状:腹...
详情